歡迎來到摩登都!
娛樂綜藝
美容護理
美體塑形
衣服搭配
流行髮型
健康養生
十二星座
親子互動
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
娛樂綜藝
美容護理
美體塑形
衣服搭配
流行髮型
健康養生
十二星座
親子互動
當前位置:
摩登都
>
養生的生活知識
>
列表
女人養生吃什麼食物好
11-14
黃瓜《本草綱目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。據分析,黃瓜含水分爲98%,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等...
立冬養生需要注意什麼
10-31
立冬養生需要注意多喝水,多運動出點汗,睡眠充足,適量進補,預防疾病等。立冬養生需要注意什麼11、多"點"水冬天由於寒冷,排汗減少了,所以一些不愛喝水的朋友們更不喜歡飲水了,喝水的次數也減少了,好像根本就感覺不到渴一樣。...
運動養生與健康
11-11
運動養生與健康,運動與養生密切相關,適當的運動可以幫助人們保持健康,人的一生都在平衡健康與運動關係中度過,對運動的任何態度都會影響身體的健康狀況,下面具體來了解運動養生與健康。運動養生與健康1一、體育運動小常識1...
秋季養生小提示
11-08
秋季養生小常識有足部保暖、適時添衣、朝鹽晚蜜等。秋季養生小提示1秋冬季節,是一年之中相當乾燥的時候,通常普通的補水是供不應求的,所以常常煲些湯汁來喝,纔是療養身體的很好辦法,這既彌補了秋冬身體流失的.水分,還能根據...
女性養生食物
11-08
1、西紅柿餐桌上的美味,迷人的外形,鮮嫩的色澤,很多人都喜歡食用,其實西紅柿不但味道鮮美,還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素c,可以預防感冒,而大量含有的番茄紅素,是一種讓番茄變紅的天然色素,有抗氧化損傷和軟化血管的...
驚蟄養生吃什麼
10-30
驚蟄養生吃什麼,“驚”是驚醒、驚動的意思,“蜇”是指蜇伏,也就是動物冬眠,它反應了一個物候學上的自然現象,這個時候是養生的好時候,下面分享驚蟄養生吃什麼。驚蟄養生吃什麼1驚蟄吃什麼1、梨驚蟄時節,應多吃生津潤肺的食物...
冬季養生湯大全
11-18
芝麻紅棗湯、無花果杏仁湯、木瓜排骨湯、鯉魚苦瓜湯等。冬季養生湯大全11、冬瓜湯,原料:3-4人份豬脊骨:500克,冬瓜:500克,薏米:20克,枸杞子:12克。2、秋冬季可喝的養生湯養生湯核桃淮山煲豬肚材料:核桃、淮山各30克、益智仁15克...
清晨健康養生之含姜養生
11-19
我從去年春節開始,堅持天天早晨含姜,從不間斷,外出旅遊也帶上生薑。至今含姜快一年了,在我身上出現了3個奇蹟:一是不得感冒了。自從含姜至今,我沒有患過一次感冒,偶爾有點感冒的跡象,喝一包“小柴胡沖劑”就沒事了,治好了我過...
養生體育項目有哪些
11-11
養生體育項目有哪些,運動源於人類生存和發展的本能,只有不斷的運動,才能讓身體更加健康和讓你充滿活力,其中傳統養生運動是以中國古代的養生學說爲理論基礎,以下分享養生體育項目有哪些。養生體育項目有哪些1(1)最好的抗高血...
立夏養生宜多吃清淡食物
11-14
今日是立夏,之後天氣開始逐漸變的炎熱,因此立夏養生不可不抓。並且在立夏養生時,飲食最好是能以清淡爲主,這樣算順應天時,養生才能事半功倍。中醫認爲從立夏開始陽氣上升,天氣逐漸升溫,如果此時人們還多吃油膩,或是易上火的食...
中年女人養生方法
10-29
多吃抗氧化食物,保持充足睡眠等。中年女人養生方法1自尋快樂,增強免疫女性到中年的時候要注意養生,我們都知道人的情緒是會影響身體健康的,平時注意保持樂觀心態,多笑笑,這樣對身體好。在人們開懷大笑的時候就可以有助於使...
秋季常喝這4種茶 減肥又養生
11-05
秋天喝這些茶養生減肥:1、枸杞茶枸杞具有補腎益經、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。另外,枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用,對長期使用電腦而引起的眼睛...
緩解女性冬季便祕的五種養生食物
11-05
1、香蕉香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根熟透的香蕉可以有效緩解習慣性便祕。中醫認爲,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用於腸胃積熱所致的熱祕,症見大便乾結,小...
秋季準媽媽減肥養生食譜
11-05
蓮藕蓮藕多生長於炎熱多雨的夏季,在秋令時節成熟。所以秋季吃蓮藕是最好的選擇。新鮮的蓮藕不僅富含碳水化合物、蛋白質和維生素等物質,還含有能與人體內膽酸鹽結合的粘液蛋白和膳食纖維,這樣吃蓮藕既能補養脾胃,又能促進...
老年人穿衣服注意事項:衣着衛生的養生
11-02
老年人穿衣服注意事項:老年人穿的衣服以輕、軟、稍寬大、對襟的爲宜,褲子宜用揹帶或鬆緊帶做褲腰這樣穿在身上舒適,保暖,穿脫也方便。同時要根據節氣變換,本人體質以及氣溫變化來增減衣服,保持老人休暖輕和,不致催患感冒而生...
夏季養生不能吃哪些食物
11-21
1、夏季養生不能吃什麼(1)在外面買的熟肉這裏的熟肉指的是在外面買的熟食肉類,比如說像豬頭肉,豬耳朵這樣的食物,那麼爲什麼最好不要吃這些食物呢?因爲在夏天的時候這些肉類放的時間長一點就非常容易滋生細菌,比如大腸桿菌...
養生應該怎麼做方法
10-28
養生應該怎麼做方法,養生觀念越來越被人接受,生活中不管男女老少,有非常多的人,都走進了養生行列,以下分享養生應該怎麼做方法。養生應該怎麼做方法11、動:該出汗時得出汗天氣一熱,許多人討厭出汗,運動更是省了。夏季溫度和溼...
養生第一要素
10-28
養生的第一要素是睡覺。養生第一要素11、記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因爲這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏則春夏不長,即第2天沒精神。2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不...
小滿養生要注意什麼
11-02
夏不坐木、慎洗冷水澡、多吃點苦等。小滿養生要注意什麼1要注意夏不坐木小滿之後,儘量少坐戶外木椅。由於氣溫升高,雨水增多,久置露天的木質椅凳會因露打雨淋含較多水分,雖然表面乾燥,但經太陽一曬,便會散發潮氣。長久坐在...
適合養生的運動器材
11-11
適合養生的運動器材,生活中運動是必不可少的,很多小夥伴因爲多種因素戶外運動時間特別少,因此我們可以藉助簡單的健身器材完成,以下詳細介紹適合養生的運動器材。適合養生的運動器材1第一種:彈力帶以天然乳膠爲原料製成,抗...
上一頁
2
3
4
下一頁
熱文推薦
1
iPhone 15 Pro或將升級5倍光變潛望式鏡頭
2
十種公認最有效的減脂運動
3
林清玄散文讀書心得集合11篇
4
孕婦夢見老鼠撲向自己什麼意思
5
男人眼中的單純女孩
6
梨形身材腿部減肥計劃
7
橄欖油護膚美容方法大全
8
四川墨墨蚊最怕什麼
9
懷孕後不能吃什麼
10
描寫心情的句子通用
11
三五成羣是什麼生肖
12
有氧運動減肥多長時間
13
吃了必死的相剋食物
猜你喜歡
1
手工蠶絲被的做法
2
牡丹的寓意是什麼意思
3
人除了性格還有哪些方面
4
脫單APP頻頻給用戶“下套”,交友變交錢
5
天蠍女喜歡一個人
6
女孩子頭髮黃缺什麼
7
有創意的小孩乳名
8
工作簡歷怎麼寫
9
時間短硬度不夠怎樣調理
10
畢業致謝詞:滿滿的回憶
11
愛笑的寶寶長大以後會比較聰明
12
周公解夢之夢到大蛇
13
友誼唯美短句八個字
14
關於校企合作協議書七篇
15
爲什麼說萵苣是發物
16
何潔各種時尚髮型盤點 俏皮or性感你喜歡哪款
17
如何根據頭型選擇髮型
18
夢見錢被偷是什麼寓意
友情連結
:
寫人記事作文
插畫教程
活動策劃書模板
職場範文
子部
醫學醫藥
初戀髮型
簡單生活
述職報告範文
個性簽名霸氣
極限運動
男裝搭配
旅遊
生活小常識
周公解夢大全查詢免費
旅遊路線
創業故事
新單機遊戲問答
解釋詞語
婚姻家庭
魚類養殖行情
簡單烘焙食譜
生肖配對
文學體裁
勵志語錄
分娩
穴位養生
野史祕聞
孕前飲食
同義詞辨析
娛樂新聞
三年級植物作文300字
潮流單品
國小英語作文
花與健康
寫人記事的作文
插畫動漫
策劃書模板
職場範本
子部
醫學
男士髮型
水域
辮子髮型
實習週記
簡單生活
育兒知識
美容瘦身
特色美食
個人述職報告
明星
怎麼看面相
個性簽名
劇烈運動
大碼男裝