歡迎來到摩登都!
娛樂綜藝
美容護理
美體塑形
衣服搭配
流行髮型
健康養生
十二星座
親子互動
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
娛樂綜藝
美容護理
美體塑形
衣服搭配
流行髮型
健康養生
十二星座
親子互動
當前位置:
摩登都
>
夏季的生活知識
>
列表
夏季晚餐喝雜豆粥營養又減肥
11-15
雜豆煮粥營養雜豆煮粥既補充水分,又能獲得日常飲食中不易獲得的大量抗氧化營養成分,如類黃酮、單寧、皁甙等,還有生物鹼、豆固醇、香豆素、強心甙,以及大量膳食纖維。雜豆營養豐富,如綠豆能清熱除溼;赤小豆能養血養心;大紅...
夏季減肥 幾招練出小蠻腰
11-09
一、飲食篇1、酸奶根據最近在一肥胖期刊上發表的一項研究,那些主要從酸奶吸收鈣質的人羣擁有更平坦的小腹。大多數酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康,減少腹脹、便祕,讓你的小腹看上去更加平坦,同時還有減肥功效,...
夏季快速減肥吃什麼 吃貨必備飲食祕訣
11-09
快速減肥食物1、晚上8點後,吃水果晚上8點以後,如果我們想吃東西的話,不妨吃一些水果吧,減肥香蕉實際上就是包着果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引...
夏季養生推薦四款食物
11-07
木瓜雪耳羹材料:雪耳15g、木瓜200g、冰糖適量。做法:雪耳用清水泡軟後摘洗乾淨。木瓜和冰糖準備(用了半隻木瓜)。木瓜去皮,去籽切成小塊。雪耳冷水下鍋蓋上大火煮開後轉小火一小時。一小時後加入冰糖再蓋上燉半小時。功...
夏季快速減肥法 10天瘦8斤
11-08
一、快速瘦身的飲食原則:1、選擇低熱量素食想要減肥,首先就要減少熱量的攝入,所以,快速減肥的飲食計劃主要是以低熱量的素食爲主。基本上,你在這8天裏要完全吃水果和蔬菜,然後分爲每天四餐,例如:早餐,午餐,晚餐,小吃。2、每天吃...
小兒夏季熱怎麼治療
11-17
小兒夏季熱症狀“小兒夏季熱”,醫學上又稱爲“小兒暑熱症”。此症多見於3歲以下嬰幼兒,並非病菌所致,與小兒體溫調節中樞功能尚不健全,排汗功能不足有關。醫院體檢無異常,或少數存在淋巴細胞輕度增高。特別是盛夏,三伏天,如...
夏季養生絕對不能吃的食物
11-14
夏季養生的本意除了鞏固人體健康基礎以外,同時更爲重要的是幫助我們健康度夏,但有些食物卻讓夏季養生計劃功虧一簣。在夏季養生的過程中,有些食物是絕對不能吃的,比如:1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔,我國中醫經常會把一些花采...
夏季減肥記得多吃豆製品
11-10
夏季減肥多吃“豆”吃的稱心瘦的如意減肥豆之一:黃豆推薦理由:黃豆是人們日常生活中接觸最多,也是營養價值最爲豐富的豆類食材,素有“豆中之王”之稱。黃豆的優質蛋白質不輸於肉類,可以作爲素食者、減肥者理想的蛋白質來源...
游泳減肥方法大全 揭開夏季減肥新姿勢
11-09
游泳要堅持多久才能減肥呢原來,游泳在開始時,處於無氧運動階段。能量消耗主要靠糖的無氧酵解,這一階段的運動很激烈,人呼吸短促,供氧不足,根本不會用到脂肪。再繼續運動下去,人體開始進入有氧運動階段。在隨後的1個小時裏,中...
夏季9種清腸食物讓胃暖暖的
11-16
1、海帶——腸蠕動的“加速器”海帶可有效防治地方性甲狀腺腫,對高血壓、動脈硬化及高血脂有預防和輔助的治療作用。在排毒方面,海帶是腸蠕動的“加速器”。海帶呈鹼性,可促進血液中的甘油三酯代謝,有助潤腸通便。而且熱...
夏季寶寶起痱子怎麼辦
11-13
保持面板乾燥小孩子,玩玩鬧鬧,活動量大,易出汗,所要護理好孩子的面板,就要保持面板清潔。要勤洗澡,勤給孩子換衣服,以保持孩子面板的乾燥,這樣出的汗就不會長時間的刺激孩子細嫩的面板了。減少對面板的刺激給孩子洗澡的水不宜...
夏季陽光充沛寶寶還要補鈣?
11-10
陽光充沛的夏季,是寶寶補鈣的黃金時期。很多家長會存有這樣的疑問,據說接受日光不足會導致缺鈣,但在夏天我的寶寶幾乎每天都接觸陽光,爲什麼還要補鈣呢?到了夏季,即便接觸陽光的時間會變多,但補鈣一事依然不能掉以輕心。夏天...
夏季幫狗狗去除跳騷的方法
11-10
夏天是狗狗身上長跳騷的高發季節,不知你有沒有發現狗狗的搔癢頻率也開始增加?這是因爲狗狗面板毛髮的活動比冬天來的旺盛,搔癢可以幫助狗狗面板毛髮的更替;當然也可能是因爲外來物質碰觸到面板表面,引起面板不適,狗狗才會...
夏季中暑可以鍼灸人中治療
11-20
在正常的情況下,一個人的產熱與散熱是保持相對平衡的,所以人的體溫一般都在317℃上下。如果人在高溫環境或暑天烈日下工作時間過長,引起體溫調節機能障礙,便會發生中暑。發生中暑前病人先感到乏力、頭昏、胸悶,接着心慌、...
夏季減肥的8大禁忌 想減肥不要這樣做
11-07
今天就給大家講講要避開哪些夏日減肥禁忌禁忌1:不吃早飯不吃早餐也是減肥中的一大禁忌,因爲身體經過一整夜都處在空腹的狀態,等到中午已經餓壞了,適量也會增加,自然就胖了,而且這時候吸收的更容易轉化爲脂肪。禁忌2:拿水果當...
夏季兒童最佳食物有哪些
11-11
夏季溫度高,人體燥熱有餘,無論大人還是兒童應根據夏季的氣候特點遵循一些飲食原則,調整飲食。飲食原則夏季天氣炎熱,應謹遵下面的飲食守則:一是勿忘補鉀。人在暑天出汗多,隨汗液流失的鉀離子也比較多,易造成人體低血鉀現象,防...
夏季減肥首選這5種水中運動
11-09
1.水中健身操將陸地上的體操、韻律操、舞蹈與水中的游泳和花樣游泳相結合,在水中進行走、跑、跳等不同節奏的身體動作和舞蹈步伐。水的阻力可鍛鍊人的力量、耐力,塑造完美的形體,水的浮力可鍛鍊人的柔韌性、減少運動損傷...
夏季減肥攻略 推薦8種經濟簡單的減肥法
11-09
上樓梯見效點:小腿、大腿、臀每週上下樓梯三至四次,每次連續30分鐘,便可消耗約400卡路里熱量,還可強健小腿、大腿和股部肌肉。實行方法:重複步驟1~步驟4的動作,20次爲一組,左右腳各做2組。Step1將小臺階置於身體右側,右腳踩在...
夏季一週減肥食譜 讓你狂吃不怕胖
11-07
第一日(約600大卡)早餐:脫脂原味優格200cc、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、蘋果一個、維生素C一片。午餐:糙米粥一杯、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、柳丁一個、維生素B羣一顆。晚餐:蕃茄汁一杯(罐裝也可以)、無糖蒟蒻一杯、高...
夏季風扇有利於風水的擺放
11-16
出門額頭不知不覺的掉下汗水,我們就知道,最熱的夏天來到了。這時間最重要的就是把空調風扇都搬出來,讓夏天變得涼快。但是很多人一到夏天就特別倒黴,連自己都不知道是什麼原因。其實這時候很可能是家中的風扇擺放出問題了...
上一頁
2
3
4
下一頁
熱文推薦
1
傢俱蛀蟲怎麼辦
2
新生兒不喝奶粉怎麼辦
3
夢見下棋有什麼意思
4
十二星座男生追求女生的方式
5
大門朝向的風水禁忌
6
夢見小娃娃搶自己耳環有什麼徵兆
7
楚喬傳小七扮演者是誰 楚喬傳小七結局是什麼
8
夢見用餐是什麼徵兆
9
夢見同房代表什麼
10
冬天吃冰棍對身體有什麼壞處
11
包你滿意的化妝包提着就能走,移動的梳妝檯你值得擁有!
12
常見的水果種類
13
大學入學自我鑑定
猜你喜歡
1
優美摘抄好詞好句大全
2
處女座的今日運勢情況
3
在生活中要預防抑鬱症
4
出生證明的名字和戶口本的名字不一樣
5
馬伊琍楊冪大肚腩現形 且瘦且珍惜
6
2022年經典情人節祝福語89條
7
30歲過年穿什麼衣服
8
海蔘的營養價值與功效
9
胃口大如牛,斷奶後如何控制?
10
明星們都懂的眼妝祕笈
11
分析12星座是什麼風景畫
12
屬兔的爲什麼這幾年這麼背
13
實力打臉:原來這些痘痘都是自己作的!
14
鑑定黃金最快的土方法
15
胳膊的肉怎麼減下去 胳膊上的肉怎麼瘦下來
16
懷孕吃蘿蔔對寶寶好嗎?孕媽媽都要了解的知識!
17
雞胸肉西蘭花減肥餐
18
描寫冬天的句子簡短
友情連結
:
小學六年級作文
美術創意
工作計劃範文
個人總結範文
國學
國家語言
生活
醫療美容
生活小常識
個人文檔
暱稱簡短好聽
時尚健康
整形美容
品牌服裝
數碼資訊
母嬰生活
星座運勢查詢
怎樣學習
素食菜譜
紅警單機版
習題庫
社保
農業養殖
家常菜譜
生活小妙招
教學大綱
勵志語錄
育兒寶典
養生攻略
風雲人物
備孕注意事項
高中語文基礎知識手冊
娛樂新資訊
小學生滿分作文大全
中國服飾
大學英語作文
家庭養花知識大全
小學生作文
美術畫畫
工作總結範文模板大全
個人簡介範文
國學
各國語言
髮型
生活
初級釣魚
美容養生
實用文
生活小常識
美容養生
家居親子
教育
個人文檔
娛樂新聞
星座運勢