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冬季如何與寶寶做遊戲
11-13
1、廚房(或者餐桌)遊戲冬天的廚房裏(或者餐桌上)往往飯菜飄香,暖意濃濃,媽媽在做菜(或者吃飯)的時候可以讓寶寶待在一旁,等媽媽不太忙了,就可與寶寶一起做親子游戲。遊戲並不需要花太多的時間和精力,只要在做飯的時候稍微...
冬季給食物增添一些“暖”色
11-14
如果用一種顏色來形容冬天,恐怕非白色莫屬。在這個萬物蕭瑟、缺少鮮豔色彩的季節,在食譜中增添一些暖色調的食物再適當不過,比如黃色的食物,無論視覺還是味覺都能令人產生愉悅感,而且相當一部分黃色食物還是健康食品中的“...
冬季如何爲寶寶挑選鞋子
11-15
1、根據腳型選鞋子家長給寶寶購買鞋前,一定要仔細觀察寶寶的腳丫,是屬於那種類型的。有的寶寶腳窄,細長;有的寶寶腳丫胖乎肉肉的;有的寶寶腳面高;有的寶寶足弓淺。。。等等。家長要根據寶寶的腳型爲寶寶挑選合適的鞋子,不是...
冬季不保暖引來的婦科病
11-19
陰道炎、盆腔炎、宮頸糜爛、宮寒等等。冬季不保暖引來的婦科病1冬季女性常見婦科病之陰道炎一個正常健康的女性,私處對於外界的病原體入侵,有着天生的抵抗力,不會容易出現疾病問題。但是,當陰道的自然防禦功能受到破壞時,...
冬季減肥的妙招
11-15
1.多做有氧運動多做有氧運動,如騎自行車,慢跑或快走,這樣運動能有效幫你消耗熱量.每天三十分鐘,每週五次.一般人慢跑一分鐘消耗十五千卡左右熱量,而一公斤的脂肪是三千五千卡.如果每天慢跑三十分鐘,在飲食沒有變化的...
冬季最簡單有效的減肥方法
11-10
晚上早刷牙刷牙後的清新口氣,會讓你自覺的減少再進食的慾望,所以晚飯過後,可以把睡前刷牙給提前,這樣就能讓你抑制住想吃零食的願望。和寵物一起快步走每天,它都會提醒你帶它出去兜風,順便你也可以呼吸一下新鮮空氣。養成定...
爲什麼冬季最適合佩戴綠松石
11-16
因爲它能快速傳導熱量,適應人體溫度,與身體保持恆溫。此外,冬天佩戴綠松石有更好的滋養效果。爲什麼冬季最適合佩戴綠松石1冬季綠松石養人!衆所周知,綠松石含有人體所需的多種微量元素。在綠松石與人體面板接觸的過程中...
冬季小寶寶的穿衣經
11-09
背脊涼熱決定穿衣0—2個月的寶寶,自身調節體溫的能力還不完善,最好比媽媽多穿件衣服;2個月以上的寶寶相對要好動些,所以最好比媽媽少穿件衣服。媽媽可以時常用手摸摸寶寶的背部,確認他有沒有出汗,這是衡量寶寶穿着是否合適...
冬季養生湯大全
11-18
芝麻紅棗湯、無花果杏仁湯、木瓜排骨湯、鯉魚苦瓜湯等。冬季養生湯大全11、冬瓜湯,原料:3-4人份豬脊骨:500克,冬瓜:500克,薏米:20克,枸杞子:12克。2、秋冬季可喝的養生湯養生湯核桃淮山煲豬肚材料:核桃、淮山各30克、益智仁15克...
冬季減肥怎麼做?
11-19
1.曬太陽陽光可以防止血液中的複合胺沉澱,這種複合胺是一種能刺激情緒的大腦化學物質,同時它也部分地負責表達“飽”的感覺。即使是沐浴是強烈的人造光源之下,特別是在早上,也會有同樣的效果。因此,多點與陽光親密接觸可以...
冬季常吃這些湯品 營養又減肥
11-08
冬瓜肉粒湯冬瓜纖維最能暢通胃腸,排出大便。材料:冬瓜粒200克,瘦肉100克,姜1片,清水或冬菇腳水2杯。做法:清水、薑片、冬瓜粒滾熟,再加人瘦肉慢火浸熟即成。番茄牛肉湯牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。材料:番茄200克,牛肉75克,姜1片...
冬季安裝地板需注意細節問題
11-07
冬季安裝地板需注意細節問題,木地板安裝是地板安裝中專業性最牛、難度係數較大、安裝費最大的一項,相較於複合實木地板地板和提升地板的升降式組裝或粘膠式組裝,木地板安裝不但需要買主龍骨和直髮夾板,還須付款更高人工費...
冬季寶寶積食怎麼治療
11-10
糖炒山楂冬季寶寶積食,還可以吃一些糖炒山楂來緩解積食,預防消化不良。具體做法:1、取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(爲防炒焦,可加少量水);2、加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即...
冬季給寶寶洗澡不挨凍小竅門
11-08
洗澡不僅僅可以讓寶寶清潔,而且也能預防許多種面板疾病,可是在冬季給寶寶洗澡一旦方式不當,寶寶就會因爲挨凍生病,導致寶寶感冒。那麼冬季怎麼給寶寶洗澡,寶寶才能不挨凍呢?下面介紹幾個冬季給寶寶洗澡不挨凍的小竅門給大家...
冬季枸杞減肥法 一週至少瘦兩斤
11-08
幹吃枸杞買來枸杞直接服用,市面上賣的大多數都是剛過枸杞,枸杞生吃味道極佳,口感也非常好,每天早晚食25-35克的枸杞減掉多餘脂肪,還能美容養顏。枸杞泡水將棗子切片,用沸騰的開水衝棗片,加入枸杞,大概2--3分鐘後即可使用,堅持...
冬季治療舌舔皮炎寶寶的方法
11-07
已經進入冬季了,長期不下點雨雪,造成天氣易常的乾燥,這是一個多病缺水的時節,尤其是我們可愛的寶寶,更需要多喝水來補充身體的缺水。冬季寶寶的嘴巴常常會很乾,這時,應讓寶寶多吃新鮮的蔬菜水果,補充水份;克服舔吮口脣的動作...
跳繩 冬季最佳的減肥運動
11-15
跳繩運動只需要很少的活動空間但活動進行的地面必須平坦,最好在上面鋪上地毯和軟墊,而且要穿上抗震力強的運動鞋,這樣可以緩和膝蓋和腳踝與地面接觸時的衝撞,否則跳動時的反作用力,可能會影響脊椎、腦部,造成運動傷害。值得...
冬季吃什麼果蔬能輕鬆減肥
11-10
冬季減肥效果好的水果梨子梨子中含有很多的可溶性纖維,可以防止人體心血管疾病,還含有一些天然的甜味劑山梨醇,這種物質能夠不輕易的被人體吸收,有效防止日難題肥胖和穩定血糖,一箇中等大小的梨只有100卡的熱量,一個梨中含...
冬季孕婦禁食生冷食物
11-08
冬季天氣寒冷,準媽媽在飲食方面一定要當心哦,千萬不要貪吃生冷食物,以免“凍壞”了腹中的小寶寶哦!冬季是凍梨、凍柿子上市的時節,準媽媽們可千萬不能“貪嘴”。大量的生冷食品突然進入消化道,冷熱溫差較大,可能導致血管痙...
冬季減肥必吃的五種美食
11-10
冬季減肥食譜西蘭花雜炒材料:西蘭花一個、玉米粒小半碗、胡蘿蔔一小段。做法:西蘭花切小朵,胡蘿蔔切塊。在已加鹽的沸水中放入西蘭花,煮熟後撈出瀝乾待用。鍋中倒入油加熱,倒入玉米粒和胡蘿蔔,攪拌,待顏色變了就可以裝盤。把...
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