【導讀】：很多人的嘴巴會有時候乾乾的，甚至還會起皮，這不是一個好的特徵。不只是冬季，夏季也會有。很多人因此撕掉嘴皮，可是會感到很疼，那麼嘴脣乾燥起皮是怎麼回事？
嘴皮乾燥起皮是缺什麼
主要就是維生素，還是有是脣部缺水。
1、引發嘴脣乾裂的主要原因有飲食缺乏水分和油脂，缺少維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥都可以出現。
2、飲食防治口脣乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。建議你口服維生素類的藥物，是可以口服複合B片來治療的，平時多喝水，多吃水果蔬菜，不要油膩辛辣的飲食。
3、嘴脣乾燥不舒服，很多人會下意識地舔脣，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口脣周圍面板粗糙變厚，甚至嘴脣腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”“慢性脣炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔脣這個不太雅觀的習慣吧。
嘴皮乾燥起皮是什麼原因
嘴脣乾燥，身體缺水嚴重。
1、可能是由於空氣比較乾燥。空氣乾燥也有可能引起嘴部乾裂而且出現死皮的現象，那麼出門可以帶脣膏在身邊，及時的塗一些脣膏。
2、有可能是過敏引起的脣炎，脣炎一般我們在生活中很少聽說，但是就不代表沒有這種病，有些人的體質比較弱，容易引起過敏，導致了脣炎的發生。這時候可以找出過敏的原因，積極應對。
3、由於缺水。可能是由於你長時間沒有飲用水，造成了嘴部乾燥出現了乾裂，那麼就要及時的補充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。
4、引起口脣起皮最重要的因素還是人體內在的脾胃積熱。脾開竅於口，其華在脣。脾胃積熱，精血津液不足，口脣就會幹燥起皮。建議不要過食肥甘厚味，要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物；還要注意生活規律；多參加戶外運動，改善脾胃功能。
5、對牙齒有益的成分，不一定對嘴脣有益。事實上，殘留在嘴脣上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴脣乾裂。
如何預防脣炎
1、可以使用加溼器來增加空氣溼度。在室內放置加溼器可使室內環境適宜，特別是白天使用，可大大減少乾燥空氣對人體水分的吸取，減少脣炎的發生。
2、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
3、常吃健脾、利溼的食物，如薏米、赤小豆等。
4、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、白蘿蔔等。
5、不可給孩子使用稠厚的普通潤脣膏。
6、切勿症狀稍有改善就中斷治療，越遷延越不易根治。
7、不能使用激素藥膏，以免依賴繼而產生激素依賴性皮炎。
8、避免一切外界刺激糾正不良習慣。
