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兒童什麼零食好吃又營養

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兒童什麼零食好吃又營養?現在的零食玲琅滿目,很多是不利於孩子健康成長的,但是很多孩子又管不住,哭着鬧着就是要,那麼現在的市面上,兒童什麼零食好吃又營養呢?

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兒童健康零食前十名

十、兒童奶酪條 進口奶源的兒童奶酪條,含豐富的鈣和蛋白質,能有效促進孩子健康發育,不僅幫助孩子長高高,還能防止牙齒脫礦,降低牙菌斑的酸度,預防齲齒,促進兒童牙齒健康。營養豐富,口感好,口味多,能滿足孩子的需要。

九、麥香小麪包 麥香小麪包,營養豐富,是雜糧做的,含有豐富的膳食纖維以及維生素,口感好,酥軟好吃。適合2歲以上的兒童,搭配好品質的牛奶更佳。

八、葡萄乾 葡萄乾裏面含有蛋白質以及鐵,可以益氣補血,美容養顏,適合兒童和婦女。可以補血。營養師指出,葡萄乾還含有豐富的維生素,不僅適合小孩吃,媽媽也可以用來當作滋補品,補血。但是要注意的是,寶媽們在給孩子吃葡萄乾時,不宜一次吃太多,畢竟屬於甜食,吃多了會膩,對寶寶的牙齒也不好。

七、營養機能餅乾 營養餅乾口感酥脆,含有兒童所需要的維生素以及鈣、鐵等多種營養成分,可以促進牙齒髮育。小朋友自己嚼着吃,既能補充營養,又能鍛鍊小孩子的咀嚼能力。

六、天然水果條 用百分之百的水果漿做成的天然水果條,非常健康安全,裏面還有豐富的維生素等多種營養成分,口感綿軟,有效呵護寶寶牙齒,特別添加了牛奶,可以補鈣,適合正在發育的兒童。

兒童什麼零食好吃又營養

五、酸奶溶豆豆 酸奶溶豆豆採用進口奶源,含有100%的鮮奶成分,以及活性益生菌,既營養又好吃,可以促進兒童腸胃消化,緩解兒童身體出現的便祕等症狀。酸奶溶豆豆口感香甜,入口即化,是一款有助於兒童健康成長的營養、健康食品。

四、鱈魚腸 鱈魚腸由進口深海鱈魚和進口奶酪製成,含有蛋白質和木糖醇成分,口感軟嫩,味道鮮美,適合在中餐之後到晚餐之前的時間段給孩子吃,既解饞又好吃。

三、水果泥 水果泥的原材料取自天然,含有豐富的營養成分以及膳食纖維,無添加色素或香精,寶媽們可以放心購買。水果泥滋味酸甜,可作爲孩子平常出門的小零食。

二、酸奶 酸奶可以補鈣,還可以促進腸道吸收,比較好消化,而且酸奶本身熱量不高,適合寶寶和媽媽食用。酸奶裏還可以適當放點果醬或者葡萄乾,滋味更好。

一、杏仁 杏仁營養價值很高,含有豐富的維生素和鈣。鐵等成分,適合正在長身體的兒童吃,既健康又營養,建議寶媽們可以給孩子買一些解解饞。

但必須要注意的是,杏仁一般適合3歲以上的孩子食用,太小的寶寶還不大會咀嚼,不適合吃杏仁等堅果類,家長需要注意,避免窒息危險。

現在的少年兒童正在長身體,這個年齡段,選擇營養的食品很重要。以上就是小編爲你盤點的兒童健康零食前十名,寶媽們可以適當的給孩子買一些解解饞。

兒童什麼零食好吃又營養2

一、堅果大禮包

堅果是我家經常囤的一款零食,要說味道,不比那些垃圾食品差,但是營養價值卻是垃圾食品不能比的,這個堅果大禮包一箱裏面有8包,8種不同的堅果,分別是夏威夷果、碧根果、巴旦木、腰果、蘭花豆、瓜子、胡豆、花生,足足2.8斤,每個都是熱賣單品,換着口味吃,大人孩子都喜歡。

良品鋪子的`這款堅果大禮包,其中有4袋純堅果,貨真價實!很良心。紅色禮盒裝看起來也喜慶,給父母、公婆也備兩份,老人也喜歡吃,婆婆直言:日子過得天天像過年~

二、每日堅果

除了堅果之外,我還會給孩子準備這款方便攜帶的每日堅果,它裏面有巴旦木、腰果、榛子、夏威夷果、核桃、開心果、蔓越莓、黑加侖、藍莓乾等,孩子的食量相對小,會比較容易餓,隨身帶個每日堅果,精力不夠時隨時吃一包,不僅抗餓還有營養。

每日堅果中的食材搭配都是黃金比例,多種乾果果仁,水果果乾,而且採用乾溼分離包裝,最大程度保留了食材的原味原香,好吃又營養。每次遇到活動我都會囤兩箱,大人孩子都愛吃。

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三、板栗仁

板栗大家都很熟悉的,營養價值也無需多說,我家孩子很喜歡吃板栗,不管是燉湯、煮粥,只要放了板栗,都能多吃一碗,一次偶然的機會在直播間看到這款板栗仁

當時大家都在瘋搶,於是就也抱着試試的心態買來嚐嚐,結果嚐了之後發現:買少了!一家大小都愛吃!根本不夠分!

開袋即食,特別方便,口感是那種軟軟糯糯的感覺,還有濃郁的板栗香味,吃一次就愛上了,心心念唸的想着,這次終於又趕上活動了,5大袋劵後才19.9,趕緊薅羊毛吧!

四、山楂六物丸

孩子大多喜歡吃肉食,不愛吃蔬菜,經常會積食,一積食就容易上火,各種小問題就緊隨其後了,所以我家裏常備這款山楂六物丸,每次吃過肉食,或者吃得比較多的時候吃一顆山楂六物丸,不用擔心消化不良導致積食了,純天然食材,酸酸甜甜,孩子很喜歡。

它還能增強脾胃功能,又健脾開胃的功效,孩子吃了一段時間後胃口也變好了,飯量明顯增加了,脾胃吸收好,個頭也長得快了,這隻“瘦猴”不日就要白白胖胖了!

五、棗夾核桃

核桃補腦這是衆所周知的,對於學習任務重的孩子來說,核桃是每日必吃的,但是我家孩子嫌核桃後味澀,一直不太願意吃,於是我就買了這款棗夾核桃。

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兒童健康零食前十名彙總

兒童健康零食前十名分別是杏仁、酸奶溶豆豆、鱈魚腸、酸奶、水果泥、兒童奶酪條、天然水果條、葡萄乾、營養機能餅乾以及海苔,這些都是適合寶寶吃的,也比較健康,建議根據寶寶的口味選擇寶寶喜歡吃的。

1、杏仁

杏仁富含營養,如鈣、維生素、鐵等,可以讓兒童生長髮育更好。杏仁是一種非常健康的食物。給孩子適當吃一些杏仁,既能緩解煙癮,又能達到保健的效果。

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2、酸奶溶豆豆

酸奶溶豆豆採用進口奶源,含有100%鮮奶成分和活性益生菌,營養美味,可促進兒童腸胃消化,緩解兒童便祕等症狀。酸奶溶解的豆豆吃起來甜甜的,入口即化。是一種營養健康的食品,有利於兒童健康成長。

3、鱈魚腸

鱈魚腸採用進口深海鱈魚和進口奶酪製作而成。它含有蛋白質和木糖醇。吃起來軟軟的,很好吃。適合兒童在中餐後、晚餐前食用。既開胃又好吃。

4、酸奶

酸奶富含鈣。適當喝一些酸奶可以讓腸道吸收更多的鈣,是非常容易消化的成分。可以在酸奶中加入一些葡萄乾或者果醬,這樣口感更豐富,酸奶也沒有太多熱量,非常適合孩子。

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5、水果泥

水果泥原料天然,富含營養和膳食纖維,沒有添加色素和香精,寶媽們可以放心購買。泥巴吃起來酸甜可口,可以作爲孩子出門的零食。

6、兒童奶酪條

兒童奶酪條用進口牛奶製成,富含蛋白質,還能補充鈣質,幫助孩子骨骼長高。有很多口味可以選擇,而且很好吃,可以玩玩。產品包裝上有小謎語,讓孩子猜、吃、玩,有不同的可愛圖案。很可愛。孩子們會喜歡的。

7、天然水果條

100%果肉製成的天然水果條非常健康安全。它們富含維生素和其他營養物質。它們口感柔和,能有效呵護寶寶的牙齒。特別是加牛奶補鈣,適合發育中的孩子。

8、葡萄乾

葡萄乾含有蛋白質和鐵,能補氣血,營養學家指出,葡萄乾還含有豐富的維生素,不僅適合兒童食用,還可以作爲媽媽們的滋補品和補血品。但需要注意的是,寶媽們不要一次給孩子吃太多葡萄乾。畢竟是甜食,吃多了會油膩,對寶寶牙齒不好。

9、營養機能餅乾

營養餅乾口感酥脆,含有兒童所需的維生素、鈣、鐵等營養物質,可促進牙齒髮育。自己咀嚼的孩子,既能補充營養,又能鍛鍊咀嚼能力。

10、海苔

海苔濃縮了紫菜中的各種B族維生素,尤其是核黃素和煙酸,還有多種維生素A和e,海藻中含有15%左右的礦物質,其中有維持正常生理功能所必需的元素,尤其是硒和碘。這些礦物質可以幫助人體維持身體的酸鹼平衡,有利於兒童的生長髮育。

Tips:

以上就是關於兒童健康零食前十名的零食,現在的少年兒童正在長身體,所以選擇營養的食品很重要。寶媽們可以根據寶寶的口味適當的給孩子買一些來解解饞。

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