咳嗽吃什麼比較好，生活中，當我們感冒了或者是上火時，很容易就會出現咳嗽的情況。咳嗽除了能夠吃藥治療外，還可以透過食療緩解。下面小編爲大家分享一下咳嗽吃什麼比較好，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
咳嗽吃什麼比較好1
咳嗽吃什麼比較好
1、冰糖雪梨羹
雪梨甘甜、性微寒，是治療風熱咳嗽的良藥，將雪梨的皮剝掉，切成塊，和冰糖放在一起，放在爐子上小火慢慢煮半個小時以上，冰糖就能充分融化滲透到雪梨的水果組織裏，待冷卻後就可以食用，咳嗽老不好的朋友們可以燉一盅冰糖雪梨在睡前飲用，有效減少夜間咳嗽和氣喘現象。
2、川貝糙米粥
去藥房買一些川貝粉，和淘洗好的糙米一起放入電飯鍋中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、紅棗，待粥變的略微濃稠後，就可以拔掉電源了，這款粥簡單方便，對緩解咳嗽和喉嚨發乾也非常有效。
3、紅糖燉雞蛋
將雞蛋打成均勻的'蛋液，加入富含多種維生素、葉酸、礦物質、葡萄糖、果糖、電解質及纖維素的紅塘顆粒，放在電飯鍋裏一會兒就可以燉出一碗香甜可口的雞蛋羹，這款燉雞蛋比較適合冬季食用，在享受熱騰騰，香噴噴的燉蛋同時，也對感冒咳嗽有着不容小覷的療效。
4、蜂蜜豆腐沙拉
蜂蜜對免疫力低下的患者有很好的保養功效。這道沙拉的製造過程很簡單，只需要將土蜂蜜澆注在嫩嫩的日本豆腐上，接着加入百合、白果等清熱的食材調配，一款潤心養肺、治療咳嗽的甘旨沙拉就完成了。
5、銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯對咳嗽老欠好有着一定的效果。對女人美容和護膚而言也是稀少難得的膳食之一，合適成年女人長時間飲用，保養面板，潤澤咽喉。
咳嗽吃什麼比較好2
咳嗽吃什麼水果比較好
1、梨子
說到化痰止咳，首先想到的就是梨子，因爲有道藥方子很多人都知道：冰糖雪梨。吃冰糖雪梨止咳在中國已經流傳好多年，至今仍在沿用，效果也很棒。建議你可以買幾個梨子自己回家煮水喝，不過切記不要削皮，因爲連皮一起煮效果才更好。
2、荸薺
荸薺對於治療咳嗽有奇效，不論是生吃還是煮熟都能儘快的讓你去除咳嗽的毛病，不過煮水再吃效果更佳。荸薺富含大量的植物纖維，對於清腸通便、咽喉腫痛、傷風感冒等都能起到不錯的作用。
3、菠蘿
菠蘿含有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質，可以幫助你提高自身免疫力，對於感冒發燒、喉嚨癢痛也能起到輔助治療的功效。如果你覺得菠蘿吃起來比較麻煩，把其切成塊榨汁喝，對於咳嗽也能起到很好的治療效果。
4、柑橘
很多人都認爲吃橘子容易上火，但這種說法是錯誤的，而且只要食用方法正確，其對於去火止咳也能起到很好的作用。吃橘子治療咳嗽的重點就在於吃橘絡，就是橘子瓣上面的白經，它具有極高的藥用價值，不要把它們剝乾淨了。
