喝菊花茶有什麼好處與功效，現代人都喜歡飲茶，特別是一些辦公室白領每天面對着電腦，每天適當的喝一些菊花茶，能夠抗輻射，提高身體免疫力。下面看看喝菊花茶有什麼好處與功效。
喝菊花茶有什麼好處與功效1
1、保護眼睛
眼睛是心靈的窗戶，是人體最重要的器官，平時多喝菊花茶就能保護眼睛，它含有的菊花甙以及維生素A都是維持體眼睛健康的重要成分，它們既能提高視網膜功能預防視力下降，又能緩解睛幹睛澀眼疲勞，平時最適合那些長時間用眼的人羣飲用。
2、清潔滋養肌膚
平時生活中人們工作緊張，身體代謝就會減慢，這時面板中就會積存大量的毒素，平時多喝一些菊花茶就能加快身體代謝，也能清理面板深層積存的毒素，可以細嫩滋養肌膚，也能讓人們的面板保持水嫩細滑。
喝菊花茶的功效
1、預防癌症
平時多喝菊花茶不但能清熱解毒，還能讓人體吸收一種名爲木犀草素的天然物質，這種物質是天然的抗癌成分，可以抑制人體細胞癌變，也能防止癌細胞再生，所以平時人們多喝菊花茶既能防癌也能抗癌，能預防癌症病情惡化。
2、抗氧化防衰老
菊花茶中含有菊花甙以及氨基酸還有一些膽鹼和水蘇鹼以及黃酮甙等天然的營養成分，這些物質都可以抑制病原，也能提高人體血管通透性，另外它們還能提高人體抗氧化能力，抑制自由基生成，平時經常飲用不但能抗氧化還能延緩衰老。
3、抗輻射
多喝菊花茶還能提高身體抗輻射能力，它不但能減少電腦、手機以及電視等電子產品對人體的輻射傷害，還能緩解放療化療的副作用，那些癌症患者在放療或者化療以後多喝菊花茶，能緩解痛苦穩定病情。
如何選購菊花茶
1、看菊花顏色
顏色太鮮豔、太漂亮的菊花不能選，這種菊花很可能被二次加工了，長時間喝對人體不利。應該選擇顏色偏綠的菊花，這樣的最新鮮；顏色發暗的菊花不要選，這種菊花放置時間過長了。
2、摸一摸菊花
用手摸一摸，好的、新鮮的菊花比較鬆軟，輕輕的觸碰不會掉花瓣或者凌亂。如果菊花一碰就掉很多花瓣，說明是比較陳的菊花，不宜購買的。
3、看價格
好的菊花價格不低一般在八九十以上一斤，所以在購買時不要圖便宜，價位很低的質量難以保證。
4、看沖泡後茶的顏色
好的菊花泡出的茶一般都是淡黃色，如果放置時間過長，比如隔夜或者一兩天就會變得淡綠。但是如果菊花茶一泡就綠，說明一定有問題，多半是在加工過程中用二氧化硫燻蒸導致的。這樣的菊花不能購買。
5、儘量選擇散裝的菊花
由於菊花容易生蟲，袋裝的裏面菊花質量參差不齊，散裝的可以自己挑揀挑揀，有無蟲子一看便知。所以儘量去買散裝的，價位還便宜。
喝菊花茶有什麼好處與功效2
1、醒腦、明目
菊花裏含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應該多喝菊花茶。
2、清潔溼潤面板
多飲茶水能加快體液循環，促進新陳代謝，清除面板排泄物，使面板清潔溼潤。
3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病
菊花有顯着擴張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯着作用。
4、防癌抗癌
菊花中含有一種名爲木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質與化療相結合集中殺害癌細胞，可以使化療取得更好的效果。
5、治感冒、頭痛
菊花味甘、苦，微寒，可用於外感風熱，發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。
6、治療便祕
菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常，使許多人無須藉助藥物來治療便祕。
菊花茶的功效
改善心血管功能
紀念斯隆 - 凱特琳癌症中心聲稱，由於菊花茶，血液在冠狀動脈中的傳播得到改善。另外，在菊花茶的幫助下，菊花茶的吸收性得到改善。使用菊花茶治療頭暈，失眠和頭痛等某些健康問題。由於抗生素的存在，菊花茶對於胸部疼痛非常有益。
消除感冒的症狀
爲了治療熱感冒，菊花茶已經在中國文化中使用了一段時間。菊花茶也有益於預防頭痛和感冒。由於其冷卻特性，菊花茶對發熱有直接影響。
根據中國公司網站，針對感冒和流感，不同品種的菊花茶是有益的。菊花Goqi茶和桑菊菊花茶是兩個流行的品種。
菊花茶需要菊花，金銀花和薄荷。首先，你需要購買這些配料。現在在每個成分中放入一個勺子。把這些草藥放在沸水裏。讓鍋冷卻下來。現在把菊花茶放在一杯水裏，每兩小時喝一次。
抗熱疹
天然健康雜誌說，中國學者認爲熱疹的主要原因是體內化學失衡和炎症。如果您患有熱疹症狀，請服用菊花茶。雜誌中提到了製造菊花茶熱敷的完整方法。你也應該遠離糖和辛辣食物一段時間，因爲它們也可以在體內產生熱量。
菊花茶有利眼睛健康
針對各種眼部問題，菊花茶已被證明是值得的。對於視力不穩定的人來說，菊花茶可以提高視力的清晰度。
對於不同的眼睛問題，如視覺模糊，眼睛流水，視力不佳，菊花茶是非常有益的。所以，如果你覺得你的眼睛有任何不安，可能需要長時間使用筆記本電腦或者直接學習幾個小時，那麼你應該喝菊花茶。
白內障疾病（導致視力模糊的醫療狀況）也可以在菊花的幫助下治療。爲了擺脫疲憊的眼睛，你可以喝菊花茶或者將它塗抹在眼睛上，直接灑在眼睛上。從市場購買菊花，並做一個柔軟，透過將花放在熱水中一段時間並將其放入紗布中來保持溼潤的材料。
現在，當這個柔軟而潮溼的質量已經制作了約10分鐘，將它放在你的眼睛上。這會結束你眼中的任何一種疼痛感。但是，在眼睛上使用菊花，最好是尋求醫療建議。原因在於，有時候可能會出現不尋常的症狀。
菊花茶淨化血液
紐約市立大學說，爲了去除血液中過多的毒素，通常使用菊花。除了放鬆身心，喝茶有助於淨化血液。爲了擺脫失眠，你應該喝一杯菊花茶。
爲了達到預期效果，菊花，肉桂，人蔘和蜂蜜乳混合在一起。這爲身體提供了溫暖，並在身體中創造了一種平衡。但是，在清洗血液之前，您應該先諮詢醫生。
菊花茶有利血壓
高血壓（異常血壓水平）用於治療包括菊花在內的中草藥。在亞洲，菊花茶也用於治療與血壓變化有關的症狀； 這些包括耳鳴，頭痛和頭暈。除此之外，許多心臟問題可以透過菊花治療，如心絞痛。
研究還支援菊花有利於治療心臟和血壓問題。然而，有關菊花的研究仍在進行中，現在可能爲時尚早。
如果您正在服用菊花和其他藥物，請在服用菊花茶前諮詢您的醫生。對於更嚴重的情況，最好不要在沒有諮詢醫生的情況下服用這些藥物。
菊花茶護肝
對於肝臟的治療，菊花茶是相當有益的。爲了找出菊花茶對肝臟的影響，進行了一項研究，在該研究中，顯示肝細胞具有保肝作用。這項研究由研究人員Sang Chul Joeng和他的同事在韓國大學進行。透過這項研究，研究人員想找到一種更好的藥物治療方法。
研究人員使用了一種特殊的菊花品種，這種菊花品種對高血壓有益，即菊花菊花（Chrysanthemum indicum L。）。
據研究人員稱，菊花茶具有許多抗氧化特性。根據研究結果，菊花顯示肝臟的預測效果。研究人員在他們的研究中得出結論：菊花有助於減少肝毒性的影響，並保護肝臟免受損害。
提供身體與維生素B
維生素B的豐富來源，如葉酸和膽鹼。在細胞的發育和繁殖中，膽鹼是非常有益的。此外，膽鹼有助於身體脂肪的新陳代謝。對於胃腸道的正常功能，尼克酸是非常有益的.。所以我們看到菊花茶以多種方式幫助身體，因爲它含有維生素B。
抗氧化功效
菊花茶有藥理作用。由於菊花中存在黃酮類化合物，所以存在這些。在體外，菊花具有抗氧化特性。發現與α-生育酚相比，亞麻酸具有更高的抑制率。針對卵磷脂的過氧化作用，菊花提取物具有抑制作用。
這表明，菊花提取物可以降低脂質的過氧化作用。此外，在某些自由基上，菊花水提物顯示抑制作用。對於不同的自由基，如過氧化氫，超氧化物和過氧化氫，提取物顯示出某些活性。
菊花，就像其他抗氧化劑一樣，降低了能量，是一個強大的電子供體。研究結果表明，菊花提取物對金顆粒有效。
菊花的化學成分
根據各種研究，菊花已表現出化學預防性質。根據其化學性質，菊花可分爲三類，即類黃酮，三萜類和脂肪酸。所以讓我們一個一個地看看這些成分。
脂肪酸
菊花中存在的脂肪酸表現出抗氧化特性。特別是亞麻酸，硬脂酸和棕櫚酸顯示抗氧化性能。亞麻酸對腫瘤細胞的增強作用。
另一方面，棕櫚酸和硬脂酸顯示細胞凋亡的可能性（正常生長導致細胞死亡）。DNA梯形成的證據表明，透過凋亡，顆粒細胞被硬脂酸終止。在心肌細胞中，棕櫚酸引起細胞凋亡。在中國倉鼠的卵巢細胞中，細胞凋亡是由棕櫚酸完成的。
關於亞麻酸是否在癌症預防中起作用，有混雜的研究。例如在其中一項研究中，顯示亞麻酸在預防癌症中發揮作用。
然而，在另一項研究中表明，亞麻酸在癌症預防中不起作用，而是癌症促進劑，因爲它促進了體內腫瘤的生長。其原因是透過促分裂素13羥基十八碳十二烯酸的代謝在體內增強了腫瘤細胞的生長。
三萜類化合物
在菊花中，揮發油存在，其主要成分是三萜類化合物。到目前爲止已經獲得的三萜類化合物的數量超過50種。抗腫瘤和抗炎性質透過一些三萜類化合物如谷甾醇和蒲公英甾醇來顯示。菜油甾醇和豆甾醇可抑制腫瘤的細胞生長。
顯示抗腫瘤活性的菊花茶中的三萜類化合物是樟腦醇，欖香烯和heliantroil，而三萜類cycloartenol，dammaradienol和helianol顯示抗炎特性。
黃酮類化合物
在大多數可食用植物中，天然抗氧化劑類黃酮存在。由於其抗氧化性質，類黃酮有很多好處。研究表明類黃酮具有化學預防性質。研究是從木瓜種子中提取黃酮類化合物。通常，從任何來源提取的類黃酮具有化學預防性質。
菊花茶的禁忌
導致過敏
由於菊花，在某些人身上引起過敏反應。一般來說，如果您從蒲公英，雛菊，葵花和豚草中製造過敏症，那麼您需要避免使用菊花茶。原因是茶由菊花製成，你可能會從花中產生過敏。你對菊花過敏，如果你患有菊花茶後出現炎症，發燒，皮疹和哮喘。如果您從菊花茶過敏，您需要停止飲用並聯系面板專家。
與其他化學品和藥物的相互作用
用某些化學藥品和藥品，菊花茶會造成干擾。菊花茶應避免糖尿病患者使用胰島素藥物。原因是，菊花和胰島素有相互作用的機會。
菊花茶降低血壓水平，並促進冷靜的感覺。另外，在使用高血壓藥物的人羣中，由於菊花茶可能會引起某些併發症。另外，服用抗炎，抗癌和抗菌藥物的人應該避免喝這種茶。
光敏性
顧名思義，光敏性意味着對光線的異常高敏感度。菊花茶的主要副作用是光敏性。如果您的面板白皙且定期飲用菊花茶，您應該使用防曬霜。此外，你應該戴太陽鏡，遮擋陽光。
關於菊花茶光敏性的研究仍在繼續。據瞭解，有些人每天喝菊花茶，這種副作用是不可見的。
導致低血壓
低血壓是一種人體血壓異常的疾病。菊花茶可引起低血壓。所以，如果你服用高血壓藥物，避免服用菊花茶是個好主意。
傳播毒素
菊花中存在一些稱爲除蟲菊酯的化學物質。據瞭解，除蟲菊酯可能會引起中毒。由於除蟲菊酯是透過服用菊花茶直接傳播到體內的，因此可能導致中毒。
除此之外，即使長期與菊花接觸也會引起中毒。對神經系統和眼睛等其他器官的損害是由除蟲菊酯引起的。所以基本上，這個想法是儘可能避免除蟲菊酯。
菊花對妊娠的影響
在孕婦方面，目前還沒有研究表明使用菊花對健康有不良影響。但是，它不能被忽視。懷孕或哺乳期婦女應避免菊花茶，因爲它對寶寶有害。
但是，這只是一項預防措施。還需要更多的研究來做出最終的判斷，並且看看這些嬰兒是如何受到菊花茶的影響的。
