吃橙子會上火嗎，水果是人們喜愛而且營養豐富的一種食物，其中橙子就比較流行，橙子富含大量維生素c和多種微量元素，而且口感酸甜可口，所以人們橙子是人們經常吃的水果，吃橙子會上火嗎，小編這就告訴你
吃橙子會上火嗎1
橙子多吃不上火
橙子吃多並不會上火，還會清熱降火，但是也不能過多食用，什麼東西過量都是會有反作用的，過多食用橙子會導致全身面板變黃、煩躁、嘔吐，所以一天最好不要超過5個。
橙子可以剝皮即食，也可以榨成營養豐富的橙汁，也可以拌成水果沙拉等，此外，橙子皮不要丟，沐浴的時候泡點橙子皮有潤膚緩解乾燥的效果。
橙子的功效和誤區
橙子作爲維生素c多的水果，營養價值也非常高，橙子口味略酸，有助於改善不良的消化系統，解除油膩，是開胃化痰的好東西，當然也是促進腸道消化的一大利器，以後就知道不止有香蕉可以通便了，此外，橙子含有超多的維生素c，對面板細白光滑有一定的功效，但因爲人體攝入的`維生素還不足以達到過分美白的作用，所以大家不要陷入誤區。
因爲橙子是有甜份的，所以糖尿病人是不能吃的，除此之外，橙子不能和蝦與豬肉一起吃，會造成嘔吐、噁心的症狀，但是懷孕的婦女是可以適量食用的，可以緩解面板乾燥，保護血管。
總結：吃什麼都是不能過量的，橙子亦是如此，大家只有適量合理的食用橙子，才能將橙子的最大功效和作用發揮出來。
吃橙子會上火嗎2
1、不會。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極爲豐富而全面，老幼皆宜。
吃橙子有什麼好處
1、橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。
2、橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
3、橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
4、橙子幾乎已經成爲維生素C的代名詞。事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。
5、橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作爲健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
6、橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率.
什麼人不能吃橙子
3、吃橙子建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認爲，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認爲，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
橙子和什麼一起吃最好
4、蛋黃醬+橙子
橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配、有助於血液循環、護膚、防老、抗癌。
柑橘+橙子
柑橘中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C對人體的作用，增強免疫力，預防感冒。
桃+橙子
二者均富含維生素C，維生素C在骨膠原的合成中起到重要作用，經常食用可有效預防關節損傷。
奶油+橙子
奶油含高膽固醇，橙子富含膳食纖維，二者搭配着吃，可降低人體對膽固醇的吸收率。
橘子+橙子
橘子中所含的維生素P，可加強橙子所含維生素C對人體的作用，增強糖尿病患者的免疫力，預防感冒。
獼猴桃+橙子
二者均富含維生素C，維生素C在骨膠原合成中起到重要作用，常食用，有助於維護糖尿病患者骨關節健康。
橙子又不宜和什麼一起吃
5、橙+檳榔：身體不適
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會導致身體不適。所以在食用橙子之後忌吃擯榔。
橙+蛤蜊：影響維生素C的吸收
蛤蜊肉質鮮美無比，被稱爲“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。中醫認爲，蛤蜊肉性寒，味鹹;能滋陰、化痰、軟堅、利水，有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因爲蛤蜊和橙同食，會影響維生素C的吸收。
橙+蝦：身體不適
由於橙子富含維生素C，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原爲劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
橙+牛奶：影響消化
吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
橙+豬肉：影響消化
橙子與豬肉不宜同食，橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。
