一歲的寶寶可以吃芒果嗎？

一歲的寶寶可以吃芒果嗎？芒果是日常生活中常見的一種水果，它富含豐富的營養物質，但同時它也是極易引起過敏的一種水果，那麼1歲左右的小寶寶到底能不能吃芒果呢？小編接下來就爲大家分享一歲的寶寶可以吃芒果嗎

一歲的寶寶可以吃芒果嗎？1

1、一歲的寶寶可以吃芒果嗎？

不過敏可以吃。芒果含有豐富的蛋白質、維生素和粗纖維，同時也含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對面板黏膜產生刺激從而引發過敏，特別是沒有熟透的芒果，裏面引起過敏的成分比例更高。給一歲的寶寶吃芒果時，先要少量喂，觀察寶寶沒有過敏反應才能繼續吃。

2、一歲寶寶一次可以吃多少芒果？

50克以內。芒果味甘、酸，微寒，多吃會傷脾胃，且性質帶溼毒，一歲的寶寶吃太多既對健康不利，還會影響其他食物的攝取。一般建議控制在50克以內，也就是不要吃超過雞蛋大小的芒果。

3、一歲寶寶怎麼吃芒果好？

芒果汁液中含有致過敏物質，沾到面板上會刺激面板，造成面板紅腫、發炎，一歲的寶寶面板嬌嫩，更容易受到刺激，因此吃的時候要儘量避免面板沾上芒果汁。一般建議：

a、榨汁，用吸管喝；

b、去皮，切成小塊，用勺子舀給寶寶吃；

溫馨小貼士：寶寶吃完芒果後，要用清水洗掉沾在手上、臉上的芒果汁，以免刺激面板，引起過敏。

4、一歲寶寶吃芒果有什麼好處？

a、開胃。芒果味道酸甜可口，獨特的芒果香味能提升食慾，刺激唾液分泌，寶寶胃口不好，不想吃飯的時候，可以少量吃芒果開胃生津。

b、增強免疫力。芒果富含β—胡蘿蔔素，可轉化爲維生素a的類胡蘿蔔素，這是一種強大的抗氧化劑，有助於保護身體免受自由基損傷。所含的維生素C也有利於增強一歲寶寶的免疫系統功能。

c、有利於大腦發育。芒果富含維生素B6，參與調節大腦神經遞質的傳遞，對神經系統和大腦的正常運作至關重要。芒果中所含的谷氨醯胺，則有利於提高大腦的記憶力，一歲寶寶適當吃芒果，對大腦發育很有益處。

d、防便祕。芒果性寒，有清熱解毒的功效，且含有大量膳食纖維，能促進腸胃蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短，幫助改善寶寶便祕。

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一歲的寶寶是可以食用芒果的，如果是過敏體質的寶寶就不宜食用，芒果含有一種致敏成分。如果是脾胃虛寒，體質寒涼，患有哮喘疾病的寶寶，也不能食用芒果，不然會造成身體不舒服的情況。芒果含有很多的膳食纖維，對食物吸收以及消化，能促進胃腸蠕動的作用，對食物殘渣排出有促進的作用，能改善便祕的症狀。

芒果含有比較多的果酸，能增加寶寶的食慾，對胃酸的分泌有促進的作用。芒果具有祛痰止咳的效果，能緩解寶寶的.熱咳，能緩解身體的不適合。芒果含有比較多的維生素A，還能促進身體電解質生成的作用。

芒果含有比較多的維生素，不僅對細菌有抵抗的作用，而且有一定的抗氧化劑。寶寶適當的食用芒果，能增強寶寶的免疫力。一歲寶寶的腸道功能沒有完全成熟，就不能多食用芒果，每天食用50克芒果就可以。

寶寶吃芒果的好處：

1、有益於生長髮育：

芒果營養價值頗高，胡蘿蔔素含量特別高，有益於寶寶視力發育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿蔔素、鈣等微量元素，對寶寶的生長髮育是豐常有益的。

2、保護腦神經元：

芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

3、祛疾止咳：

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對寶寶咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。

4、滋潤肌膚：

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。