黑芝麻怎麼吃治療脫髮。很多人因爲工作壓力太大，生活節奏太快，導致脫髮，我們都知道吃黑色的食物對養髮有好處，那麼黑芝麻就是不錯的選擇，黑芝麻怎麼吃可以治療脫髮呢？一起來看看吧。
黑芝麻怎麼吃治療脫髮1
黑芝麻治脫髮嗎
黑芝麻的營養價值十分高，臨牀上的主要有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥等功效。臨牀上可以用於治療補鈣、降血壓、烏髮潤髮、養顏潤膚、提高生育能力等等。
但是脫髮臨牀上有多種原因都可以導致，最常見的有脂溢性脫髮、斑禿、產後脫髮，包括一些免疫系統導致的脫髮等等。
黑芝麻可以作爲性輔助的治療，但是要治療脫髮，還是需要透過醫療的手段去解決，比如用一些口服或者是外用藥物，單純去用黑芝麻是不能夠治療脫髮的。
黑芝麻怎麼吃治療脫髮
黑芝麻對於脫髮有一定的幫助，可以採用以下幾種方式來食用。
第一是芝麻核桃粉，也就是取炒熟的黑芝麻以及核桃各適量，研磨成粉末食用；
第二是取少許黑芝麻與米飯一起蒸熟食用；
第三可以將炒熟的黑芝麻研磨成芝麻醬，與新鮮蔬菜水果拌勻後食用；第四是將炒熟的黑芝麻與與葛根粉拌勻，用開水沖服；第五是取適量黑芝麻、黑豆、黑米一起打成糊狀食用。
黑芝麻的食用方法
黑芝麻最好的吃法九蒸九曬之後，再吃黑芝麻能夠起到很好的入腎經滋養腎臟功能的好處。在製作過程中把黑芝麻洗乾淨，放到篦子上進行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太陽底下，進行陽光的照射和晾曬，再拿到篦子上進行蒸制，然後再拿到太陽底下進行陽光照射和晾曬。如此進行重複的九次，也就是達到九蒸和九曬的做法，這樣做出來的黑芝麻補腎的作用是最好的。
黑芝麻怎麼做好吃
1、如果買了新鮮的黑芝麻，可以在回家之後用清水沖洗乾淨，然後放在鐵鍋裏面炒熟。經過炒制的黑芝麻味道非常香，在做很多食物的時候都可以用得到。比如在做大餅時，撒些黑芝麻在上面，味道會更香。平時做麪包的時候灑在上面，吃在嘴裏味道也會更好。
2、平時可以買一些黑芝麻和糯米，一起放在鍋裏面慢慢炒制，炒熟之後一起在料理機當中打成粉末狀，然後找一個乾淨的瓶子盛放。在早上沒時間做早飯的時候，用小勺挖一些黑芝麻糯米粉在碗裏，直接用熱水衝開就可以食用了，既營養又美味。
3、如果平時有時間，可以將黑芝麻炒熟之後做成芝麻糖，這也是非常好吃的。在鍋裏面加入適量白糖，然後倒一些水，加入適量油，開火慢慢炒制，直到糖慢慢變得黏稠，直接將準備好的黑芝麻加在裏面，翻炒均均之後將其倒在盤中，晾涼之後切成小塊就進行裝盒，想吃的時候隨便拿一塊出來就可以，非常方便。
4、將黑芝麻炒熟之後直接找容器密封存好，在想吃的時候直接挖一些在小盤子裏面，然後用工具將其搗碎，加上一些鹽就可以直接食用，味道非常香。如果喜歡吃甜的，也可以直接加糖，味道也非常好。
5、黑芝麻餡的湯圓也是很受歡迎的，將芝麻炒熟之後加入適量糖和豬油，也可以根據自己的喜好加入一些花生或者其他東西，攪拌均勻後搓成團用糯米皮包起來，美味的湯圓就做好了。
6、在市場上經過看到很多芝麻醬，味道非常香醇，這個做起來比較麻煩，所以如果想吃就可以直接去超市買現成的。在吃麪或者是拌涼菜的時候，放一些芝麻醬，不僅味道很好，而且還十分有營養。
黑芝麻怎麼吃治療脫髮2
1、黑芝麻醬
芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。取適量黑芝麻將其碾碎，然後把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麪包上或放入沙拉醬裏上，不僅香甜可口，而且還能發揮黑芝麻烏黑養髮的最大功效。
2、黑芝麻黑豆漿
對於上班族來說，黑芝麻黑豆漿的製作方法既簡單又方便。來看看如何製作黑芝麻黑豆漿。取黑芝麻、黑豆、花生適量，將黑豆、花生提前浸泡6~8小時左右，然後將黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆漿機中。不出20分鐘，美味健康的豆漿就做好了，堅持服用，對養髮生髮都有很好的療效。
3、黑芝麻糖包
如果覺得以上的.方法吃起來過於單調，有時間的朋友不妨在週末的時候爲自己做幾個黑芝麻糖包。取適量黑芝麻進行翻炒，記住，小火炒芝麻不用炒太熟，有一點香味就關火。然後把芝麻用擀麪杖壓碎了，加上白糖（根據你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3兩糖）攪拌在一起，然後加少量面（一斤芝麻用不到1兩的面）加水做餡然後包包子。如果不喜歡吃包子，也可以用這樣的餡料做成燒餅，火燒。
4、黑芝麻山藥糊
黑芝麻糊是不少中老年人喜歡的食物，對於有脫髮困擾的朋友，不妨也嘗試做一些黑芝麻山藥糊，簡單方便。山藥有益脾健胃的效果，而且用山藥和黑芝麻打成糊，既有美容養顏的功效，同時還對防治脫髮有利。原料：黑芝麻120克，淮山藥15克，玫瑰糖6克，鮮牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。
方法：將粳米洗淨，清水浸泡1小時後撈出濾幹，淮山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香。將以上3物（即粳米、淮山藥、黑芝麻)放入盒中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎後濾出細茸待用；將鍋置火上，將清水、冰糖熔化過濾。將冰糖水放入，繼續燒開後，將芝麻細茸液汁慢慢倒入鍋內，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟後起鍋即成。每日2次，每次15克，溫開水送服。
吃黑芝麻對頭髮有什麼好處
注意事項日常生活中，除了用黑芝麻來預防治療脫髮外，何首烏，黑豆，黑米，各種雜糧等都有一定的防治脫髮功效。黑芝麻雖然有防治脫髮的功效，尤其是針對腎虛型脫髮效果將更明顯，如果患上脫髮後，首先去醫院進行檢查，瞭解是什麼脫髮類型，針對性治療的效果會更明顯。食療方法往往是針對脫髮前期，同時需要長期堅持才能看到效果。如果脫髮過於嚴重，還需要配合藥物治療，現在植髮方法也能夠改善脫髮。
