對於每個愛美的女性來說，面板的保養是她們日常很關注的一件事情，大多數女性都希望自己的面板光潔無瑕並且像蛋白一樣柔滑。但有總是因爲日常不注意讓自己的面板受到影響而發生一系列問題，其實女性想要保養好自己的面板在日常做好以下這幾點就可以了。
女人如何保養好面板1
一、做好面板的清潔
不管是男性還是女性，在平時都需要讓自己的面板清潔是必不可少的一個步驟，由於在平常會經常接觸一些有害物質，如灰塵、霧霾等，而這些物質會讓面板的毛孔堵塞讓毛孔粗大，甚至會讓面板發黃、粗糙、長痤瘡等，所以要做好面板護理，首先要做好面板清潔。
二、讓面板喝夠水
面板和身體器官一樣也是需要水分，如果面板缺水很容易讓面板表面乾燥甚至會讓角質層被破壞，讓面板有一系列症狀發生，所以需要定期讓面板補水，尤其是在冬季的時候，要讓面板喝夠水才能可以防止面板因爲缺水而發生一系列問題。
三、適當攝取蛋白質
蛋白質對身體來講是格外重要的，它是身體不可缺少的一種營養元素，能促進氨基酸合成，還可以促進細胞間的運作，房身體缺乏蛋白質時很容易讓身體有缺水的現象，它很容易讓水分大量流失，而且也會讓細胞修復的速度變慢，所以在平時可以適當吃一些含有膠原蛋白的食物可以讓面板變得更加光滑。
四、提高身體的睡眠
在目前熬夜是比較常見的現象，大多數女性因爲熬夜而讓身體的免疫力下降，也讓代謝系統變慢，讓面板跟着發生問題，讓面板有暗沉、雀斑、長痘的現象。所以在平時要讓自己有足夠的睡眠時間，保證睡眠質量，纔可以讓身體代謝恢復正常，也能讓面板保持在光滑無瑕的狀態。
五、多攝取一些維生素
在日常一些維生素以及礦物質比較高的食物要讓自己多攝取一些，它可以幫助身體迅速補充維生素，提高身體面板的抵抗力，還能幫助清除面板中的自由基，防止自由基對面板造成氧化。
總的來講，女性在日常要保護好自己的面板，就要做到以上這幾點才能讓面板不受到傷害而出現一系列問題，也可以讓面板光潔。
女人如何保養好面板2
關注眼部面板 眼霜不可少
眼部肌膚是最容易老化的位置，面板僅有面部面板的1/3處薄，加之沒有汗腺和皮脂腺的保護，隨着肌膚細胞代謝的減弱，眼周肌膚的自我抵禦和修復能力也會日漸衰退，因此關注眼部肌膚是40歲女人抵抗衰老的最大要領之一。那麼如何抵抗眼部肌膚老化呢？一款具有修復滋潤功效的眼霜可以起到很大的作用，堅持早晚各使用一次，晨間使用可塗得輕薄些，重在保護，夜間注重修復滋潤，雙重呵護，你的眼部肌膚才能重新緊緻明亮起來。
隔絕紫外線 把衰老不利因素降最低
美容專家已經把紫外線對面板的傷害再三強調，但是因爲人無法用肉眼直觀看見紫外線對面板的傷害，所以總是對面板的防曬不足以重視，其實紫外線對面板的傷害主要體現在潛伏性，曬黑是表面的，破壞肌膚表層纔是最需重視的，這也爲什麼會有曬斑出現的原因，做好防曬，實際就是把對面板衰老的不利因素降到最低。
美白補水 讓肌膚水潤白皙起來
一白遮三醜的.真理讓許多MM前仆後繼地追求美白，獲得人的認可必定有它存在的優勢，美白就是這麼能掩蓋一個人面板的不足！但是除了美白還是不足夠的，水分是撫平細紋的最大武器，爲肌膚補水保溼則是養出水嫩肌膚的前提基礎；在抗衰老的護膚功課裏把美白補水重視起來，離你的年輕肌膚又親近了一步。
運動健康飲食 爲你的肌膚輸入正能量
你是不是從來都知道運動和健康飲食對面板保養的重要性，只是因爲自己難以實踐難以堅持？其實存在這樣困擾MM比比皆是，不喜歡大汗淋漓的運動可以選擇有氧運動，柔美的瑜伽不僅利於面板保養，還能釋放壓力、瘦身養顏；拒絕不了香炸食物的誘惑，那麼下次再有這個想法的時候，給自己3秒鐘的思考時間，要美麗還是要衰老？兩種選擇相信你會果斷地選擇美麗，爲你的肌膚輸入正能量，那麼就從現在開始吧！
