女性體寒的症狀，衆所周知身體纔是革命的本錢，這也是現在越來越多人注重體育鍛煉和飲食方面養生的原因，身體如果出現了問題，我們就應該及時到醫院檢查並治療，接下來看看女性體寒的症狀是什麼？
女性體寒的症狀1
1、畏寒怕冷
體寒出現最常見的症狀就是畏寒怕冷，因爲寒氣入侵體內之後會導致氣血瘀滯，血液循環變慢，尤其是四肢，常年都很冰涼。因爲四肢處於心臟的最遠端，血液運轉很慢，寒冷的感覺非常明顯。體寒症狀嚴重的女性不但手腳發冷，而且容易背部，腹部或者全身都發冷。
2、經常性腹瀉
體寒會導致腸胃受涼，引發腸胃功能紊亂，從而影響脾胃的消化和吸收能力，出現腹瀉、腹脹、噯氣等腸胃問題，其中腹瀉最常見。尤其有些女性不忌口，喜好雪糕、糖水等寒涼食物，吃了寒性食物、冰凍的東西后腹瀉情況明顯。
3、易風寒感冒
體寒女性的身體抵抗力低，容易受涼，這個時候病菌就乘機而入，引發風寒感冒。另外，體寒的人還易出現經常性打噴嚏、冒冷汗等症狀，與感冒和鼻炎症狀相似。
4、痛經
體寒還會累及子宮，出現宮寒，而宮寒會導致子宮氣血瘀滯，經期經血不暢，從而出現痛經。所以平時有痛經的女性可能也與體寒有關，做好保暖對於改善痛經有很好的幫助。
體寒對女性的影響還是比較大的，因此出現體寒之後需要及時調理。尤其要注意保暖，不要穿露腳踝的褲子和露肚臍的衣服，身體裸露在外面，容易導致寒氣易入侵。其次，在飲食上可以多吃溫補驅寒的食物，紅棗桂圓水、生薑煮水這些都是簡單有效的驅寒食療方。最後要多運動排寒氣，運動後要及時的擦乾淨汗水，避免受涼。
女性體寒的症狀2
1. 手腳冰涼
體質偏寒的女性，還會出現手冷的現象，因爲身體裏面比較寒，血液流動的速度就會比較慢，產生的熱量就會比較少，所以體寒的女性很容易怕冷，在秋天和冬天時症狀會更加明顯，手和腳的溫度會比較低，嚴重時患者還會因爲腳冷，沒辦法正常的入睡，手上也容易長出凍瘡，體寒的女性如果出現了感冒，恢復的時間也會比較長。
2. 胃脹泛酸
當女性體寒時，胃部也會出現不適的症狀，在吃過飯之後，食物很難在短時間內消化掉，經常會感覺到胃部比較脹，食物都堵在胃子裏面的感覺，有些時候女性在喝完米粥之後，還會感覺到自己的胃不斷地泛酸，忍不住想要吐出酸水。
3. 虛胖
女性體寒還容易出現虛胖的現象，透過觀察可以發現，當女性體寒時，眼睛、手、腳等部位，經常會出現腫脹的情況，嚴重時患者的臉上還會出現發淤的症狀，這就是因爲女性的身體比較寒涼，體內的溼氣不容易排出去，很容易就會在體內堆積
導致女性身體浮腫，整個人會感覺比較虛胖，因爲體內溼氣比較重，所以體寒的`女性在排便時也會發現，自己的糞便是比較黏膩的，很容易就會粘在馬桶上，小便的顏色通常都會比較淡。
4. 痛經
體寒的女性，還會出現腹疼的症狀，用手摸也可以感覺到，自己的溫度比較低，尤其是在來月經時，經常會出現疼痛的症狀，用手按肚子疼痛的地方，會覺得很舒服，喝點熱水或者用暖寶寶貼肚子，疼痛的感覺就會得到減緩，自己的經血裏面經常會出現血塊，有很多體寒的女性，月經還經常出現延遲的現象。
5. 容易疲勞
體寒的女性，還會感覺到自己容易怠倦，平常可能也不怎麼喜歡走動，稍微走動一下，就會感覺到自己喘的比較厲害，感覺特別的勞累，女性的臉色也比較發白，嘴脣的顏色特別的淺，整個人看起來沒有血色。
女性體寒的症狀3
體寒女人有什麼表現
1、四肢冰涼
四肢一年四季都是冰冰涼涼的，這可是體寒的典型症狀。說詳細一點，那就是手指和腳趾，不管是熱天還是冷天，都處於冰涼的狀態，無法暖和起來。嚴重的話，雙手和雙腳冷得像冰塊一樣。
尤其是到了冬季的時候，手腳冰涼的問題會更加嚴重。就算暖好了被窩，腳底放了暖水袋，雙手也拿着暖水袋。一晚上還是無法暖和起來，感覺整個被窩都很冰涼。
2、排尿困難
人體內的寒氣積聚之後，會慢慢聚集到下焦，進而導致下焦阻滯。這種情況的出現，會影響排尿，當女人們排尿的時候，會變得很難，而且還會有疼痛出現。
如果體寒嚴重的話，女人們每次排尿都會顯得特別困難，排完尿之後，整個人的精神狀態會變得非常差，甚至還可能出現四肢乏力的情況。
3、形成大肚腩
對於女人來說，最害怕長大肚腩了，因爲腹部贅肉多的話，會讓女人們的身材看起來特別臃腫。如果你已經花費了很多時間和精力去減肥，想要大肚腩消失，但是並未如願，反而覺得大肚腩好像變大了，那麼就要警惕你用錯了方法！
因爲女人們出現大肚腩並不一定是吃太多了，食物堆積導致的。還有可能是寒氣淤積，影響了身體的代謝能力，水溼運化也出現了異常。如此一來，身體內的多餘的水分就排不出去，聚集在下焦的位置，從而讓你的肚子變大。
所以說，當你的大肚腩一直減不下來的時候，不妨從驅寒這個方面下手試一試。
4、痛經嚴重
痛經是體寒女人很常見的表現，而且體寒越是嚴重的女人，每次月經期痛經就會越明顯。因爲大量的寒氣堆積在身體裏面，會造成子宮內膜收縮異常，若是收縮不利的話，痛經問題就會變嚴重。
一般來說，因爲體寒造成的痛經，當身體暖和起來之後，疼痛會減輕。比如說多喝開水，腹部敷了暖水袋之後，痛經問題會得倒改善。如果你是此種情況的話，日常生活中務必要記得驅寒。
女人驅寒的方法
1、艾灸
適當艾灸可以很好地驅寒，因爲艾灸具有活絡通經的效果，而且還能夠暖身。不過艾灸需要找中醫院，選擇專業的中醫師操作，不要自己瞎弄，以免被燙傷。
2、吃薑
想要驅寒的話，可以考慮從飲食下手。建議選擇各3G的乾薑和紅糖，將其放入杯中，加入開水燜泡十分鐘，每個星期喝兩三次（建議早上喝比較效果)，有助你改善體寒問題。
之所以有這樣的效果，是因爲生薑是驅寒的好食材，其辛散，吃它能夠清理經絡，將臟腑中的陰濁之氣排出去。而乾薑則能夠溫化脾胃，祛除體內的寒溼。
