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男性性功能減退時間表

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男性性功能減退時間表，性功能是男人非常重要的身體標準，但是隨着年紀的增長，性功能會隨之下降，很多人還會出現性功能減退的情況，以下爲大家分享男性性功能減退時間表。

男性性功能減退時間表1

男性性功能在50歲以後逐漸衰退，性激素分泌量的減少，使性功能也逐漸衰退，性功能的減弱，並非完全是性激素減退所致，心理因素如緊張，焦慮，恐懼等也起着重要作用。

意見建議：注意改善不良的生活習慣，規律性生活，避免過度（手）淫，要穿寬鬆的內褲和褲子。建議患者最好是先去附近的門診或者是醫院就診，請醫生診斷清楚病因後再做進一步治療

性功能出現的衰減現象，該怎麼辦呢?

1、調整作息。不規律的生活作息時間，對於男性的傷害是非常大的。所以當男人出現了性功能減退的現象時，應該先調整好自己的作息時間，儘量避免熬夜。工作中如果應酬很多的話，也可以儘量的減少這方面的應酬。平時保證充足的睡眠，讓身體的各項器官得到足夠的休息。

2、做俯臥撐。現在的男人生活壓力太大，所以總是忙於工作，疏於運動。而俯臥撐可以說是最不挑場地和時間的運動了。每天堅持做一些俯臥撐，可以促進血液循環，血液循環改善了，生殖器就能得到充足的血液，這樣就能防止男性的生殖器出現勃起障礙的現象。

3、坐浴。男性朋友可以給自己準備獨立的一個盆，每天進行二十分鐘的坐浴。經常這樣做也是可以提高男性性生活能力的。因爲坐浴的時候可以也是可以促進男性生殖器血液循環的，但是坐浴的水溫一定要控制好，坐浴的過程中也要不斷的加入熱水，避免水溫過低導致沒有效果。

4、和伴侶多溝通。夫妻之間良好的溝通可以很好的促進夫妻之間的情感，而良好的情感對於性生活和諧有着極大的益處，這對於刺激男性的刺激男性的雄性激素能起到了很好的幫助，有助於改善性功能減退。

男性作爲家庭中的支柱，壓力之大不言而喻，壓力是導致障礙出現的關鍵因素之一，一旦出現，對於夫妻之間的感情一定會有影響。所以，男性同胞們不妨試着放慢腳步，每天給自己留一點時間，多關愛自己，只有保重自己，才能更好的愛家庭!

男性性功能減退時間表2

性功能減退有哪些症狀

1、聽力下降

內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的.噪音大，而青少年又酷愛戴着隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

2、視力減弱

排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。

3、脫髮

進入事業高峯期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫髮，頭髮漸漸稀疏。

4、提不起性趣

30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。

5、疲倦

30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。

6、牙齒變髒

男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改爲每頓飯後正確姿勢刷牙。

7、氣喘吁吁

上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛鍊，人在20歲後肺功能就開始減弱。

男性性功能減退時間表3

男人性功能減退從什麼年齡開始

性功能與健康息息相關，每一個人的性功能減退的時間，也可能不一樣。通常來說，總體的規律是隨着年齡的增長，性功能會逐步的減退，只不過減退可能絕大多部分人都感覺不到。

比如說，年輕的時候，這個慾望、勃起都會很強烈，那麼一般到40歲-50歲以後，可能男性就會有不同程度的功能減退，包括慾望、勃起功能，射(精）都會有所減退，但並不那麼明顯，甚至有些人退休以後，隨着工作壓力的減輕，隨着自己心情的好轉，性功能反而比以前更好了。所以，性功能減退是相對的，它可能受很多因素影響，年齡只是原因之一。