女孩如何做到斷舍離，人的這一生總是一直處在不同的告別當中。只有捨棄了過去才能更好的擁抱將來。那作爲女孩我們該如何做到斷舍離呢，下面是我爲大家整理的相關資訊供大家參考使用。
女孩如何做到斷舍離1
一、斷舍離什麼意思
《斷舍離》是日本山下英子創作的家庭生活類著作，首次出版於2009年。
這本書主要講述了日本雜物管理諮詢師山下英子推出的概念：斷=不買、不收取不需要的東西。舍=處理掉堆放在家裏沒用的東西。離=捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。
斷舍離更深層的含義是什麼東西對自己來講是不幸福。比如人常常會對於自己應該去做選擇、去做決斷的事情無視、拒絕，或者雖然擁有某種東西，但是不知道怎麼去用它。
二、學會過減法生活
人生常常喜歡加法，追求加法，然而，有些時候減法比加法更加英明更加智慧，更加必要，更加有益。理想卻更難做到。
人的一生，雖然是複雜的，但也是是創造和獲取、累積和發展知識、能力、經驗、財富、地位、成績、事功、威信和影響的過程，是做加法的過程，但也同樣是做減法的過程：減少幼稚，減少貪慾，減少妄想，減少斤斤計較，減少不切實際，減少吹牛冒泡，減少大話彌天。
減少意氣用事，減少咋咋呼呼，減少玩物喪志，減少好高騖遠，減少嘀嘀咕咕，減少牢騷焦慮，減少不必要的鬥心眼、耍計謀。總之是戒貪、戒氣、戒一切不良的低下的思慮。
想想人要做這麼多減法，你不能不嘆息人性的險惡。想想你減掉了許多歪門邪道愚蠢蠻橫自討苦吃以後，一個簡簡單單的你反而更接近大道，你又不得不讚美人性的本初。
女孩如何做到斷舍離2
女孩如何做到斷舍離2
感情裏最悲哀的人就是學不會分手的人。這種人一旦被對方說分手後，整個世界在她看來就像塌下來了一樣，不僅充滿了怨氣，還經常把責任歸咎到自己身上，行屍走肉般地活着，聽着情感，不斷循環，不斷回憶，放不下但又不知道怎麼去挽回。其實，分手後後悔的人有很多，而挽回成功與否關鍵是看你以何種方式去應對。
擺脫負面情緒，以樂觀的態度面對生活。
面對戀情的分手，很多人在短時間內都會難以走出失戀的陰影，他們有的會做出各種糾纏對方，哀求對方的事情，有的甚至把自己反鎖在家裏，做出一些自殘身體或者要挾對方的事情。其實，這些方式對於挽回對方來說都是無濟於事的，甚至會把對方推得越來越遠。因爲從對方跟你說分手的一刻開始，他就已經對你持否定的態度了，所以，你的施壓，只會合理化他離開你的決定。
要想挽回對方，首先，你必須要降低自己的需求感，正視分手的事實，以無所謂的態度去積極地面對生活，樂觀自信地去做事情時，你的精神面貌和精彩生活纔會吸引到更多人的關注，同時，也會逆向合理化對方跟你分手的決定，當他的念頭稍微動搖了，你就有挽回的希望了。
與前任先成爲普通朋友，挽回纔會出現轉機。
當對方看到分手後的你生活得很精彩時，對方不僅會對你產生好奇，同時也懷疑自己分手的決定，慢慢地，隨着對你好感度的提升，他對你的防範心也會降低。此時，你就可以以一個普通朋友的身份跟他接觸聯繫了。
在分手後的第一次聯繫時，你可以以一種無需求的`方式進行聯繫測試，像給對方發一條祝福短信或者轉季關心的羣發短信，若對方回覆你，並且也關心你的生活狀態時，就證明了對方對你的態度變好，甚至開始有需求了。這時，在下次的聊天中就可以提出模糊的邀約了。當然，面對面地與對方聊天時，就只能以普通朋友的方式聊天，千萬不能再提感情的事情，不然，對方對你的防範心會再次觸動。
在聊天的話題中，你可以說說最近你參加的一些活動，看到一些特別的事情，或者工作上的事等等。當他發現分手後的你不僅生活狀態變了，談吐和氣質都得到了很大的提升時，你二次吸引到他的可能就越大。
戀人分手後不是不能挽回，只是看你以何種方式去應對而已。展現負面情緒及對對方實施各種施壓手段肯定是不行的，只會讓他離你越來越遠，相反，抱着無所謂的態度去積極地面對生活，當你生活得越來越精彩，越來越有魅力時，不用你去挽回，對方也會有想跟你複合的想法。
