寶寶曬太陽的方式，不少家長朋友覺得嬰兒還很小，不適合曬太陽，怕把嬰兒的面板和眼睛曬傷，其實，這種想法是不正確的，因爲適當的給嬰兒曬太陽，有助於嬰兒體內維生素D的合成，下面是寶寶曬太陽的方式。
寶寶曬太陽的方式1
1、新生兒3-4周才能曬太陽
一般出生3～4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只曬一部分如腳腿等，然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽帶帽子。
2、曬太陽時間應適當
時間以上午9～10時爲宜，這一時間段，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
不管是在哪個季節，最不適宜給寶寶曬太陽的時間是上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時，因爲這個時段陽光中的紫外線最強，會對面板造成傷害。每次曬太陽的時間要逐漸延長，可由十幾分鍾逐漸可增加至1小時。
3、曬太陽避免室外曝曬
新生兒太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內，斜射陽光時開啟窗子給寶寶曬太陽，每天曬l～2次即可，一般健康新生兒2周後即可在室內曬太陽。
4、新生兒曬太陽不要隔着玻璃等物
維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，防止貧血，並可殺除面板上的細菌，增進面板的抵抗力。可見，新生兒曬太陽很重要。室內曬太陽時，不要隔着玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入。
嬰兒曬太陽怎麼曬才正確呢？針對這個問題，上面爲大家介紹了需要注意的四個方面，一般來說，家長朋友只要注意這四個方面，就可以掌握嬰兒曬太陽的正確方法了。需要注意的是，剛出生的嬰兒不能曬太陽，所以，家長朋友也不要太心急了。
寶寶曬太陽的方式2
曬太陽的時候，露着的部位越多，效果越好，因爲嬰兒比較小，所以不能整個脫了，只能一個部位接着一個部位的曬太陽。開始幾天，可以先從腳開始，腳尖到膝蓋自然過渡，5-10分鐘就可以。然後從膝蓋再擴大到腿根部，時間可以延長到15分鐘。接着曬的範圍要逐漸擴大，除去肚子上的這遮擋物，然後讓陽光曬到肚臍，時間控制在15～20分鐘就可以。
嬰兒曬太陽前要做好曬太陽的準備，出門之前寶寶要先做好防曬，要防止強烈紫外線對面板造成灼傷。穿戴的衣服要合適，不要太厚。也給寶寶帶小涼帽，準備一杯水或者奶瓶。寶寶如果要出現口渴，可以及時補充水分。
選擇正確時間，一般這個時間就是要選擇太陽不是很強或紫外線不是很烈的時候，切記夏季中午去出曬太陽。一般不管是哪個季節，都要避免中午12-16點之間曬太陽。
寶寶的身體在很小的時候並未完全發育，身體相對於大人來說也比較虛弱，因此，在冬季的時候應該讓寶寶在外面曬曬太陽，但是家長要注意在曬太陽的時候，不要給寶寶穿的太厚。
不然紫外線很難進入到面板。還有一些人認爲，寶寶在陽臺上隔着玻璃曬太陽就可以了，其實這樣是無法讓寶寶的身體充足的接受陽光的，因此，寶寶不應隔着玻璃曬太陽。
我們知道小嬰兒曬太陽對孩子的生長髮育，以及鈣磷代謝都是非常有幫助的，應該怎麼樣曬太陽？在孩子特別小的時候在家裏面陽臺上，但是要把窗戶開啟，這樣來曬太陽，三個月以後就可以把孩子抱出去曬太陽。
在室外的時候，一般也不建議直接在太陽下暴曬，一般應該是在樹蔭下或者樓蔭下來曬太陽，會起到比較好的作用。還有一點，暴露的面積越大，曬太陽的效果也越好，但是也要注意就是天氣的情況，如果是冬天的`話，也是要注意保暖的。
一般都可以選擇在根據季節可以選擇在早晨7-9點，也就是10點以前。下午一般選擇在就是16點以後，就是紫外線不是很強，對面板不損傷的情況下。
一般每次曬太陽就是1-2個小時就可以，時間不能太長。如果發現寶寶曬太陽過程中出現面板的乾燥、發紅，就要馬上就要把衣服減少並且要避光。如果寶寶曬太陽出汗或者發燒。
要補充水分，去掉厚重的衣服，曬太陽回來一定要給寶寶進行洗澡。曬太陽時不能眼睛直視太陽，要揹着陽光曬，可以曬曬小胳膊、小腿、背、臀部。
最後曬胸部，也可以在嬰兒爬着的時候，曬曬小屁股、背部，時間控制在30分鐘就可以。注意，家長在給嬰兒曬太陽的時候，不要給嬰兒洗澡，否則會起不到效果。而且在曬太陽的時候，儘量在陽光柔和的情況下，對嬰兒的刺激更小。
夏天的陽光過強，要選擇適合的時間，讓嬰兒在太陽下暴曬。一般春冬季，9～10的太陽紅外線強，紫外線不太強裂，可以促進新陳代謝。而且下午4～5的時候，光線比較怕弱，也很適合曬太陽。
寶寶曬太陽的方式3
1、做好曬太陽的準備
寶寶外出前要做好防曬，這樣可以避免強烈的紫外線對面板造成灼傷，並且要穿戴合適的衣物。還要給寶寶準備一個水杯或者奶瓶帶上，這樣可以避免孩子在口渴的時候，沒有適時的補水。
2、選擇合適的時間段
只有在正確的時間段曬太陽，才能夠起到很好的作用，並避免太陽給孩子造成傷害。在上午10點到11點之間曬太陽是最好的。不管是哪一個季節，都應該避免到正中午12點到16點之間的太陽，這個時候曬太陽的.話，很容易導致紫外線照射對寶寶的面板產生損傷。
3、曬太陽的注意事項
每天曬太陽一兩個小時就可以了，如果過長的照射會容易導致寶寶的面板出現泛紅乾燥的情況。在曬太陽的過程中，應該及時的給寶寶加減衣服，如果孩子的身體出汗或者發熱，需要去掉厚重的衣服，以嬰幼兒感覺到舒適爲宜。
