跆拳道實戰中常用的步法，跆拳道是一種新興的時尚運動項目，它集競技、健身、娛樂於一身，深受社會羣衆的普遍歡迎。因其動作簡單易學，安全係數高，下面是跆拳道實戰中常用的步法。
跆拳道實戰中常用的步法1
前滑步：
標準實戰姿勢開始，兩腳成斜馬步，兩手握拳置於胸前。前進時後腳蹬地向前邁步，身體側轉成另一側斜馬步，可連續進行。這是前進步的一種——上步。注意擰腰轉髖。
前進時，後腳蹬地，前腳向前滑行稱爲前滑步；後蹬地，前腳向前跳躍爲前躍步。前滑步和前躍步都屬於前進步，是主動進攻時採用的步法。也可用於假動作，配合手臂鐵動作進行，便於快速接近對方。
後滑步：
由標準實戰姿勢，前腳掌用力蹬地，後腿先退後一步，前腳隨即後退兩腳以及身體仍保持原來姿勢。若前腳掌蹬地後，後腳沿地向後滑行一步，前腳隨即同樣向後滑行一步，兩腳以及身體仍保持原來姿勢，叫做後滑步退。這種步法可以拉開和對手的距離，避開對方的進攻，準備做反擊動作。
上步：
前衝步的動作要點是兩腿要連貫快速，類似加速衝刺。步幅小、頻率要快，靈活多變，是主動追擊對方的有效步法。連續動作要輕捷快速，給對方造成慌亂，亦可彩向後退的類似。
後撤步：
從標準實戰姿勢開始，以後腳前腳掌爲軸，前腳擡起向後經後腳內側向後撤一步，形成和原來相反的實戰姿勢。後撤步可根據實戰需要左右變化，調整與對方的相對距離，準備進行攻擊或反擊。
前（後）墊步：
由標準實戰姿勢開始。後（前）腳向前（後腳）腳併攏的`同時，前（後）腳蹬地向前（後）邁（退）步，仍成原來的.實戰姿勢。
墊步動作的要點是後腳（前）向前（後）要迅速，不等後（前）腳落定，前（後）腳就要蹬地前（後）要移動，前（後）腳移動的距離要適當。
既能照顧與對方的位置關係，又便於自己後面的連接動作。墊步動作要迅速、輕捷、連貫，要快速接近或遠離對方。後面的連接動作，無論是進攻還是防守，都有要連續迅速，可在墊步過程 中做動作，不給對方任何機會。
前後交叉步：
由標準實戰姿勢開始，兩腳同盟進蹬地使身體騰空，空中兩腳前後交換，同時轉體；落地時身體姿勢成另一側的準備姿勢。跳換步的騰空不宜高，略離地面即可；
換步時要擰腰轉髖，迅速敏捷，其目的是干擾對方的攻防思路，選擇適宜自己進攻的方位和轉換自己身體的得分部位使對方不能得分。同時爭取反擊的空間和時間，馬上轉入進攻。
跆拳道實戰中常用的步法2
跆拳道實戰步法教程
1、 前滑步
實戰姿勢開始，後腳蹬地發力，前腳向前滑動一步;後腳此時快速蹬離地面，向前跟進同樣的距離，仍成實戰姿勢。
2、 後滑步
實戰姿勢開始，後腳向後滑退一步，後退一步的距離應略長前進一步的距離，前腳隨即前腳掌蹬離地面，後撤距離與滑退一步的距離相等，仍成實戰姿勢。
3、 左滑步
實戰姿勢開始，前腳向左移動一半步距離;後腳蹬地向左平行滑步跟上，兩腳移動向左移動的距離相等，還原成實戰姿勢。
4、 右滑步
實戰姿勢開始，後腳向右移動一半步距離，前腳蹬地向右平行滑步同樣的距離，還原成實戰姿勢。
上述四種步法中，均可抽出一種單獨練習，也可以根據具體情況重複練習，教練員靈活掌握。在進行跆拳道步法練習過程中，教練員可以引入一些雙人的步法或聽信號練習。
1、雙人練習：兩人實戰姿勢對立，保持適當距離，指定一個人前進，一個人後退;一個人向左，一個人則向右，進攻者在任何情況下都能保持與對手的攻擊距離並能馬上移動到給對方造成威脅的位置。
2、信號練習：教練員拿起一腳靶於練習者面前，練習者根據教練員腳靶的移動方向來選擇前後滑步或左右滑步。透過以上練習手段，可避免枯燥無味的單獨步法訓練，從而激發學員練習的積極性，提高興奮和樂趣。
收到事半功倍的效果。值得提醒的是：在進行跆拳道的對抗中，兩腳始終要動，不能靜止不動，這既有利於不失戰機，又利於隨時能發動攻擊。跆拳道步法的發展始終圍繞“一動全動，機動靈活”，根據技戰術設想和規律來創造、利用空間。
當然在步法移動時，要使兩腳保持開立，兩腿屈膝，降低身體重心並置於兩腳掌上。重心過高或過低，兩腿距離過大或過小都會影響移動者的速度和靈活性。
跆拳道實戰中常用的步法3
學跆拳道的好處
題主要把兩件事情分開來看，學跆拳道是一件事，毆打同學又是另外一回事。學跆拳道是讓他強身健體、自保、或技藝，而用跆拳道來防身、毆打別人，這是另外一個層次的事情。雖然學會了跆拳道打人更狠，更痛，但是否用它來打人，這取決於孩子本身，並不取決於他是否會跆拳道。
雖然我沒學過跆拳道，但在學跆拳道的過程中，教練也是會宣揚一些關於武德的知識。學習跆拳道不是爲了欺負別人，而是爲了在強身健體的同時，保護好自己。所以，學跆拳道是好事，而在國外的一些國家。
在孩子3~5歲時就已經開始送去學習跆拳道了。而國外的跆拳道館，在教授學生武術技巧的同時，也會幫助孩子建立正確的三觀。所以，如果家庭條件允許的話，送去學跆拳道還是有好處的。
至於孩子在學完跆拳道之後用它來幹什麼，這就看孩子是如何看待這件事的。如果自己對孩子教育的好，那麼孩子學完跆拳道也只會用來自保或強身健體，而不會用來毆打或欺負別人。但如果自己引導錯誤，讓孩子養成了欺負而弱小的習慣，那就很容易導致他使用自己所學與別人打架。
另外，提醒您一句，跆拳道除非是學到一定程度，如果只是皮毛，與同學打起來後，可能不是你的孩子在毆打別人，很可能是別人在毆打你的孩子。
其他地方我不知道，但我們當地有個跆拳道教練，因爲開車插道的事跟人幹起來了，把人家踢翻在地，人家朋友看不過去，上去兩板磚就給撂倒了，最後賠了這個教練一些錢。我之所以和你說這個故事，是要告訴您，學了跆拳道不一定就會用來欺負別人，哪怕是欺負別人也不一定就是無敵的，打壞了別人你做家長的也要承擔責任，這纔是根本問題。
