女性月經期能吃火龍果嗎，痛經的時候要注意好好休息，月經不規律可能需要調理一下，關於月經的科普是很有必要的，相信很多女性都遭受過痛經的摧殘，看完女性月經期能吃火龍果嗎，你明白了嗎？
女性月經期能吃火龍果嗎1
經期能吃火龍果嗎
可以適當吃的
火龍果是清涼的果子。應該火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用不會對身體有什麼傷害。
經期能吃火龍果的好處
1、幫助減肥
火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防大腸癌等功效，其中豐富的纖維，能夠預防便祕。
2、排毒解毒
火龍果中含有的植物性白蛋白，是其他水果少有的，這種物質會與人體內重金屬離子結合，進而起到解毒的效果。
3、美白防斑
火龍果富含抗氧化劑維生素C，能美白面板防黑斑。
4、補充鐵質
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，有利於補足鐵元素的流失，一定程度上可以幫助預防貧血。
經期吃火龍果的注意事項
1、不能多吃
不管什麼體質的女性，都不能多吃火龍果，經期更應該控制食量，因爲火龍果屬於寒涼性水果，過分食用容易引起行經不暢，甚至痛經。
2、這些體質的人不能吃
虛冷體質、氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質這些體質的女性，平時可以適量的吃一些，但是在經期最好克服一下自己，儘量不要吃火龍果。
3、經期腹瀉者不吃
有一些女性在來月經的時候，在來月經的.時候容易出現腹瀉現象，這類女性在經期時也不能食用火龍果，避免加重腹痛，腹瀉。
4、不能與牛奶一起吃
火龍果不能與牛奶一起吃，否則會影響消化功能，損傷身體健康。
女性月經期能吃火龍果嗎2
火龍果對於人體的骨密度有很多的好處，還能有效的預防便祕，對於貧血也有一定的預防作用。而且，它還有一個重要的作用，及時可以解毒，對於重金屬的毒有很好的作用。在月經期間要注意不能着涼，因此，一些寒性的水果不能吃，可以多吃一些溫熱性的水果。火龍果屬於中間較爲溫性的水果，來月經可以吃，只是注意每次食用的量就可以了。
女性來月經期間還要注意，很多女性在受到挫折、或是壓力不能及時得到調理的時候，都會出現月經不調的情況。所以，需要女性調整好自己的心態，當情緒起伏比較大的時候，可以適當的調節，發脾氣也會導致月經紊亂，而且很容易傷害到人們的肝臟。
月經期間女性的宮口會稍張開一些，這時候需要女性注意衛生，可以選擇淋浴的方式洗澡，不能選擇坐浴。還要保證規律性的生活習慣，避免勞累和熬夜，在月經間可以喝一些紅糖水。
