【導讀】：今年的清明節陰雨連綿，強降雨天氣裏空氣溼度增大，不僅給人們的心情蒙上陰鬱的色彩，出行帶來不便，還爲不少面板病埋下隱患！不注意防護的話容易引起溼疹、皮炎類的疾病。對此，預防面板病要做到以下三點：
A、“三管”齊下有效預防面板病
1.管好嘴巴
飲食上應以清淡爲主，少吃辛辣、濃酒、濃茶，對於魚蝦、酒和辣椒等食物儘量不要食用，以免加重病情。
2.管好衛生
注意保持面板衛生，但洗澡不要過勤，洗澡水不要過熱，忌用刺激性強的鹼性肥皂或浴液，應使用中性或含有硫磺等止癢成分的浴皁。
3.管好衣物
貼身內衣和牀上接觸面板的牀單、被單、被裏以純棉本色爲佳。儘量穿透氣性較好的鞋子和襪子，防止因爲潮溼天氣而導致皮炎，加重病情。
B、春季面板瘙癢的原因
經過了一個寒冬，多重刺激下，導致換季時肌膚嚴重缺水造成面板乾燥、粗糙、脫屑、瘙癢。因此進入春季要特別注意面板的保溼，避免對面板的過度刺激，不宜過多洗澡。洗澡的時候水溫不要太熱，因爲熱水會讓面板水分丟失增多，從而造成面板更加乾燥。平時還宜多食一些富含維生素B、維生素C的新鮮蔬菜和水果。當面板出現嚴重瘙癢時還要到正規面板專科醫院接受必要的檢查和治療。
C、春季應避免過敏源
春季到來，萬物復甦，一些昆蟲如塵蟎、蚊蟲、毛蟲、臭蟲等也開始外出活動，可能叮咬人和動物，各種細菌、病毒也在這個季節大量繁殖，容易引起感染；另外，春暖花開，空氣中飄浮着很多植物花粉，特別提醒到戶外旅遊踏青的人們若吸入過敏物可導致過敏反應。
