食療法幫你去除熊貓眼

食療法幫你去除熊貓眼，加班熬夜，沉迷夜生活，都是極易導致身體疲勞的，過度勞累帶來的可不僅僅是健康問題， 比如熊貓眼問題也浮出水面。看看食療法幫你去除熊貓眼

食療法幫你去除熊貓眼1

香蕉

香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可讓肌肉鬆弛的的鎂元素。

菊花茶

菊花茶具有適度的鎮靜作用，對無法放鬆的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。中醫認爲，如果疲勞過度，夜眠不酣，就會出現氣滯血瘀的狀況，眼睛周圍會出現黑暈，經常適當飲用黑木耳滾豬肝湯，有助於預防以上的症狀出現。

桂圓蓮子粥

這道粥養血補虛，防治黑圓圈，補益身體，預防黑圓圈症狀的發生。同時，平時多吃雞蛋，芝麻，胡蘿蔔，海帶，綠茶，這些食物對眼睛有很大的幫助作用。

枸杞豬肝湯

枸杞和豬肝都有利於眼睛的保護，煲湯喝能消熱，消除眼澀，消除因熬夜出現的黑眼圈。早晚各服一次就行。

解決黑眼圈和眼部浮腫

1、準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾溼，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。

2、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的面板就能喝飽水，這樣有利於抑制黑眼圈。

3、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達到功效。

4、熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。

5、蘋果片敷眼：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。

6、洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。

7、刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

食療法幫你去除熊貓眼2

趕走熊貓眼的好辦法

1、選擇專業眼霜

想要有效快速地去除黑眼圈和眼袋，選擇一款適合自己肌膚的眼霜是非常重要的，膏狀的眼霜營養豐厚，而啫喱狀的眼霜則注重補水，在選擇眼霜的.時候，既要顧及到去眼袋和黑眼圈，也要注意眼部的保溼補水，建議根據自己的需求選擇具有針對性的膏狀眼霜。

2、眼霜按摩

眼霜固然重要，而眼霜加正確的按摩手法效果更佳。取適量眼霜從眼頭上方開始塗抹，慢慢滑向眼窩，然後輕輕的按壓10下。慢慢的移動到眼尾時拍按10下左右，再在絲竹空穴處打圈按壓5次，既可促進肌膚對眼霜的吸收，還能改善血液循環。

3、精油按摩

精油去黑眼圈也有一招，用10CC的洋甘菊晶露，混合2滴洋甘菊+1滴葡萄柚精油，再用化妝棉沾溼，敷在眼部幾分鐘後取下，能有效防止和治療眼睛疲勞與黑眼圈。或者用此調配的精油進行眼周按摩，效果也是不錯的哦。

4、維E膠囊塗抹

取出維生素E膠囊中的液體，用棉籤沾取一點塗抹在黑眼圈的位置，並加上適當的按摩幫助吸收，這樣也能達到消除黑眼圈和眼袋的效果，因爲維生素E還能很好地滋潤面板，另外建議最好在每晚臨睡前使用。

5、溫熱毛巾敷眼

做好臉部清潔工作後，將毛巾浸入溫熱的清水中，稍擰乾水分，然後敷在眼皮上，涼了之後再浸入溫水中擰乾敷上，如此反覆2--3次。可改善血液循環，改善熊貓眼。

6、冰鎮勺子按壓

將不鏽鋼的勺子放在冰箱中備用，當出現黑眼圈的時候，將冰鎮好的勺子取出，輕輕按壓眼部周圍，勺子的冰涼感能刺激眼部血液循環的加速。