冬季要如何美白面板，美容護膚是每個女人都很關注的問題，冬季天氣不炎熱是一個很好的美白季節。一些想要美白的親們，必須抓住冬天美白的好時機，下面分享冬季要如何美白麪板。
冬季要如何美白麪板1
1、做好肌膚防曬
雖說冬季不像夏天那麼炎熱，但是我們也要做好肌膚的防曬工作，冬天還是有紫外線照射，所以任何一個季節都要做好肌膚防曬，而防曬的作用就是抵禦紫外線，避免黑色素髮生生成和沉澱，從而讓面板變得白皙。
2、注意肌膚的保溼補水
冬季氣候較爲乾燥，很容易帶走肌膚中的水分，特別是在清潔肌膚之後大部分水分也會被帶走，所以積清潔肌膚後要進行有效補水，以免肌膚髮生乾燥以及乾裂問題。
對肌膚保溼補水選擇的基礎護膚品很重要，選對護膚品能改善肌膚暗沉以及乾燥問題，同時讓肌膚水油平衡，對改善肌膚暗沉有很大幫助，讓人們面板看起來更白皙。
3、定期去除角質
人的面板有一層角質層，若是長時間不去除角質，會讓面板角質層增厚，讓面板看起來暗沉，沒有光澤度，而且肌膚角質層過厚即使用再好護膚品也無法得到吸收，所以要注意定期去除角質層這步驟。
4、多攝入含維生素C食物
肌膚美白最重要是維生素C，維生素C它能起到抗氧化作用，避免肌膚出現暗沉，所以平時能多攝入富含豐富的維生素C食物，也能讓面板變得更加白皙。平時可以吃檸檬、蘋果、獼猴桃等，這些食物富含豐富的維生素C。
5、減少攝入高脂肪高熱量食物
想要讓肌膚變得白皙，飲食方面要注重科學，對於高脂肪、高熱量的食物，不僅容易讓人們身體出現肥胖，還會讓肌膚更容易發生衰老。
冬季要如何美白麪板2
冬天想要美白，外出工作的時候，一定要記得帶口罩或者是圍巾，當遇到風，雪天氣的時候，用口罩以及圍巾把自己的面部遮擋住
這樣，避免面板在冬天的時候，受到傷害。而且冬天外出的時候，也需要塗抹保溼以及防紫外線的護膚用品。
冬天美白麪板，要保證面板的補水性。因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥類飯的方式來達到補水的效果。
晚上的護理工作也最好是做一下。一般建議睡覺前，給自己做基礎的護理後，再給臉塗一層保溼水，提亮膚色的效果更好。
想要面板美白，一些調料，你就得在冬天的時候捨棄了。尤其是黑色類的調料，例如，醬油以及醋。
因爲冬天吃的飲食裏多是燉的菜，而燉菜裏多會放醬油。醬油是會使色素沉澱的一種破壞面板顏色的物質，而冬天運動少，排醬油的功能會降低，所以，冬天不要多吃醬油。
取角質。中質有一個觀點是角質是產生黑色素的首要因素。所以，如果不想讓你的面板變黑的話，取角質是必須做的。
但不能天天做，建議一個禮拜，做兩次取角質的工作就可以。記得，取角質的時候，尤其是眼部處的尤其仔細，不要傷到眼處最柔軟的面板。
冬瓜美白食物。人說缺啥吃啥補啥。所以，如果冬天想要美白的話，可以大量吃一些冬瓜類的菜系。
例如，白菜燉肉或者是冬瓜湯等。冬天吃冬瓜不僅能起到減肥的作用，而且能讓面板自然變白起來。
晚上洗完臉，把取皮的菠蘿用來敷臉，效果會很好，能提升美白的'同時，還能減少你臉部的色斑。
記得，切得時候，要切儘量的薄片，如果太厚，酸性過多，反而對面板不好。菠蘿在使用前，不要用鹽泡，直接使用。
西紅柿幫助。西紅柿有美白麪板的功效，不知道大家知道不知道。一般會推薦是一天三枚西紅柿，早晨一枚，中午一枚，晚上一枚。
這樣，美白的效果就會出現的。尤其是冬天的時候，食用會更好。選擇西紅柿的時候，選擇熟了的，不要選擇綠的或者是青的。
睡眠。冬天夜長了，許多人選擇在外面瘋玩，很晚後纔回家睡覺，或者是熬夜，這種的都不利面板的健康。
通常情況下，冬天可以晚睡一會兒，但不要太晚了。建議十點半的時候，就開始睡覺。這樣，充足的睡眠對面板的改善是很有利的。
