橄欖油的美容作用

橄欖樹生長在熱帶地區，橄欖樹高大，挺拔。很多時候橄欖樹上結滿了成熟的橄欖，橄欖可以直接作爲一種水果來吃。也可以用來榨油，因爲橄欖的含油量很高，橄欖油是衆多的植物油中最好的油，橄欖油可以涼拌菜吃，也可以用來炒菜吃，也可以用它來包餃子、包子等等。

橄欖油是精選優質新鮮橄欖果，8小時內低溫壓榨，不飽和脂肪酸達到80%以上，橄欖油口感溫和潤滑、果香純正飽滿、不含膽固醇和防腐劑，橄欖油除了可以食用以外，還可以美容。

橄欖油有卓越的潔面效果，因爲是純植物性的，又可預防面板疾病，所以敏感面板的人，也可以放心使用。在洗完臉後，用 “ 橄欖油+鹽 ”反覆輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加面板的光澤和彈性，具體步驟如下： 1. 用滴管吸取 5 ～ 6滴橄欖油滴在手上 2. 用毛刷均勻地抹在臉上，並用雙手輕輕按摩 3. 按摩 2 ～ 3 分鐘後，再用清水洗淨 滋潤櫻脣 ：天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會爲口脣脫皮裂開苦惱， 晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴脣，再用化妝棉沾取“美女之寶”橄欖油覆蓋嘴脣，就有益於保持水分，消除及延緩脣紋出現，防止口脣脫皮裂開，兩三天後可使口脣重新變的光滑。橄欖油減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。

隨着大家對橄欖油認識的提高，橄欖油的應用領域越來越廣泛。最近幾年，橄欖油深受愛美女士的推崇，橄欖油的美容作用是不容置疑的。經常使用橄欖油可以防止眼角長皺紋，也可以用橄欖油和蜂蜜做成面膜，特別適合面板乾燥者。

卸妝：橄欖油易與彩妝、污垢融合，能深入面板毛孔內部，溶解堵塞毛孔的角質，使不潔皮脂與老化角質自然浮出，有利於清除面部殘留的有害物質，使面部不受侵蝕。

Tips: 保持臉部和手部的乾燥，用化妝棉蘸取足量的橄欖油，先卸除眼妝、口紅等重點彩妝，然後從臉部中心開始向外側輕輕按摩，使彩妝自然浮出，最後用清水沖洗乾淨即可。

底妝： 你是否發現工作太疲勞或睡眠不足時不容易上妝？這時，你可求助於橄欖油。

方法是：在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓均勻後塗抹於面部。這樣做可令面板馬上變得亮澤而生動，還可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害面板。

Tips: 有時候用粉底也遮不住惱人的眼部細紋或魚尾紋，沒關係，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠，拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收了，立即就看不出紋路。

敷面： 先用溫水把臉上的油污洗淨，以乾毛巾輕輕拭去水份，再用棉花蘸取橄欖油遍抹於臉上。橄欖油滲透越多，效果越好，所以要用雙手輕輕地按摩臉部，目的是增加橄欖油的滲透力。經過10分鐘～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。橄欖油中豐富的維生素E含有抗氧化成份，能形成保護膜，把傷害肌膚的活性氧阻擋在外，守住肌膚天生的美麗。

Tips: 自制保溼效果極佳的橄欖油麪膜。把橄欖油加熱至37攝氏度左右，再加入適量蜂蜜，然後取出浸在油中的紗布覆蓋在臉上，20分鐘後取下。這種面膜有防止面板衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用於面板乾燥者。

防曬： 橄欖油可防止紫外線對面板的傷害，避免曬紅、蛻皮，其功效和防曬霜相差無幾。曬後將特級超純橄欖油塗在面板上，可以修復曬傷的面板，還能預防面板癌的發生。

Tips: 每天40克番茄加10克食用橄欖油，做成涼菜吃下去，可以將被曬傷的可能性降低40%。

除痘： 橄欖油能促進面板的新陳代謝。如果你的臉上長了青春痘，可以試試。將橄欖油輕點在痘子上，能使閉塞的毛孔張開，令其中的皮脂自然排出，從而軟化和消除青春痘，爲你迅速擺脫煩惱。

Tips: 橄欖油不僅適用於青春痘，對於黑頭也同樣有效。在黑頭處用橄欖油輕輕按摩，可以溶出黑頭哦！真的很神奇。

護脣： 天氣乾燥或頻繁擦拭口紅都會引起嘴脣脫皮。教你一個立竿見影的辦法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴脣，再用化妝棉蘸橄欖油覆蓋嘴脣，隔天起來嘴脣就會變得光滑哦！

Tips: 對每天都要塗口紅的人來說，更需要這樣來保養嘴脣。記得塗口紅後抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤豔麗且不易脫色哦！

橄欖油的美容護膚作用

橄欖油作用揭祕一：煥發肌膚光彩

純橄欖油不含任何的添加劑，富含不飽和脂肪酸、維生素E、多種維他命及礦物質，色澤清澈，水性特質更易於面板吸收。在西方有“液體黃金”的美譽，可見橄欖油作用不容小視。

橄欖油作用揭祕二：消除歲月痕跡

橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素A、D、E、K等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老，長期使用橄欖油作面膜，可以消除肌膚歲月痕跡，增加面板活力與彈性，特別是眼角細紋，更能體現出這一橄欖油作用。

橄欖油作用揭祕三：促進血液循環

橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症，以及高血壓、心臟病等心血管疾病，可不能小看這一橄欖油作用哦，橄欖油更可以從多方面保護心血管系統，適用於從嬰幼兒到老年人各個年齡段的人羣。

橄欖油的美容作用大家是不是都瞭解呢?我們知道橄欖油對我們身體有好處，也能夠美容，但是具體的方法還不是很瞭解，很多人都用錯了。今天我們就來詳細的瞭解一下橄欖油的`美容作用吧。

橄欖油的美容作用

橄欖油是將新鮮油橄欖低溫壓榨、油水自然分離後製成，營養成分平衡、理想，不含任何人造化學物質，其脂肪酸成分和多種天然脂溶性維生素對肌膚有十分良好的滋潤作用。

橄欖油中富含多種維生素A、D、E、K：其中維生素A能滋潤乾燥的面板，防止面板起皺;維生素D能促進人體代謝，保護及強化面板彈性，預防小皺紋產生;維生素E可給乾性面板以滋潤，而對油性面板則有抑制皮脂分泌、調節面板狀態之功能，還可以促進血液循環暢通、分解體內的脂肪、幫助分泌激素，抑制面板老化及彈性下降;維生素K能使面板有自然彈性，吸收皮下多餘脂肪;維生素F能防止膽固醇沉積，助長毛髮，有助於鈣的吸收，治療心臟病、幫助減肥、防止及治療粉刺。

長久以來，人們都以化學物質合成的護膚品來美容，雖然其能夠在短期內大大改善人們的面板，但其中含有的許多化學成分容易引起人體面板的過早衰老，故有美中不足之嫌，因此人們已漸漸把希望轉向使用純天然的護膚品。

最新研究表明：橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而發生的細胞老化所帶來的色斑、皺紋等現象。美容及營養學家將橄欖油譽爲"可以吃的化妝品"、"美女之油"。橄欖油正是愛美的您最好的選擇!

橄欖油美容方法

1、橄欖油卸妝

錯誤方法

把適量橄欖油倒到手心，然後直接抹到眼部輕輕揉搓，直到把眼部的彩妝完全卸掉。

分析

眼部面板很細膩，假如每次你卸妝那麼擦，長期時間下去眼部會產生皺紋。

正確方法

取一片卸妝棉，先在表面均勻地打上少量的水，再倒上橄欖油，這樣可以使橄欖油浮在卸妝棉的面上，不至於完全被棉片吸收。然後將卸妝棉覆蓋在眼睛上，靜靜地等待15秒鐘，這時只要輕輕一抹，就會發現彩妝很輕易地就被卸掉了，根本不需要那樣揉搓傷害到眼周的肌膚。

2、橄欖油去角質

錯誤方法

取適量橄欖油，加入適量粗鹽後進行調和，然後抹在臉上，具有磨砂、保溼的功效。

分析

橄欖油加粗鹽的確有去角質功效，但是隻適合用在身體上的按摩，要是用在臉上的話，粗鹽會對臉部肌膚造成很大的傷害，長期下去臉上的面板會變得很脆弱。

正確方法

我們可以使用在平時常食用的黃糖，加入橄欖油進行調和，將其塗抹於我們的臉上，有嫩膚的功效哦。

3、橄欖油護髮

錯誤方法

洗髮後，將適量橄欖油抹到頭髮上，就像護髮素那樣進行按摩，然後用熱毛巾將頭髮包起，等待3-5分鐘，然後用清水洗乾淨。

分析

橄欖油雖然能夠護髮，可是它始終是油質，要是直接作爲護髮素來使用的話恐怕接下來的一個星期裏你都要爲怎麼去掉頭髮上的油而苦惱了。

正確方法

在頭髮乾燥時將橄欖油抹在髮尾(注意，是髮尾，不要抹到髮根)，儘量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然後戴上浴帽等大約15分鐘。到時間後就把洗髮水直接倒在幹發上，加上一點水直到抹到出泡沫，後仔細把頭髮洗乾淨後便可以用清水沖洗掉了。

看了以上幾點，相信大家對於橄欖油美容有了進一步的瞭解。大家如此熱衷於橄欖油美容，接下來還跟大家分享橄欖油的一個小祕方。

4、橄欖油美白滋潤面膜

方法

倒出適量牛奶，加入少量橄欖油與蜂蜜，再加上面粉，攪拌均勻後便可敷在臉上，大約15分鐘後便可用清水沖洗乾淨。這種面膜具有滋潤功效，很適合在秋冬季節使用。如果你希望美白，便可以加入兩滴檸檬汁，就可以達到效果了。

美容效果

養顏洗完臉後，用橄欖油反覆輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，滋養肌膚，增加面板的光澤和彈性，去除細小皺紋。

護脣

天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴脣易脫皮乾裂，只要塗上少量橄欖油，可使口脣重新變得光潤。

粉底

在抹粉底之前先塗一點橄欖油，即可營養面板，又可防止妝粉脫落。

卸妝

卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。

結語：透過上文的介紹，想必大家對於橄欖油的美容作用有了一個比較全面的瞭解了吧，橄欖油是我們生活中比較常見的一種食用油了吧，我們不但可以將橄欖油用來烹飪還可以幫助我們美容哦。

面部美容

對於臉部的細紋、乾燥、黯沉等肌膚問題，橄欖油絕對能大派用場，大施才華。

滋潤嫩膚

方法：在紅糖中加入適量橄欖油與蜂蜜進行調和，然後塗抹到臉上敷一分鐘，最後用清水洗淨。

收縮毛孔

方法：將一匙砂糖和適量橄欖油混合均勻，敷臉15分鐘後洗淨。

美白亮膚

方法：將適量牛奶與少量橄欖油、麪粉、蜂蜜攪拌均勻後敷在臉上，大約15分鐘後便可用清水洗乾淨。

消除色斑

方法：先用溫水把臉上的油污洗淨，以乾毛巾輕輕拭去水分，再用化妝棉蘸橄欖油塗滿全臉，10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭。

去除皺紋

方法：用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，面板就能快速吸收它的養分，一點也看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。

美妝

一瓶卸妝油動輒就要100多銀子，還不是質量特好的，不如巧用橄欖油來美妝哦。

上妝

功效：當疲勞或睡眠不足時，橄欖油能幫你對付不容易上妝的肌膚。

方法：在基礎化妝品中滴一滴橄欖油，揉搓後均有塗抹於面部，面板馬上就會變得亮澤生動。也可在搽粉底以橄欖油打底，即可營養面板，又可防止妝粉脫落。

卸妝

功效：橄欖油有非常好的清潔殘妝污垢與滋潤肌膚的功效。

方法：在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，可以將頑固的彩妝卸的乾乾淨淨，有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕，最後用溫水洗臉即可。

護甲

功效：橄欖油能對指甲起到很好的保護作用，除了能護甲外，還能防止手指生倒刺。

自制護甲油方法：

Step1、首先將一碗橄欖油用微波爐加熱到37度，這樣能讓橄欖油的礦物質和維生素更充分的釋放出來，功效發揮到最大。

Step2、在加熱後的橄欖油裏放入蜂蜜和新鮮檸檬汁攪勻，檸檬汁可以適量加多一點。

用法：平時需要用時只需將十指浸入油中即可。

身體護理

橄欖油能將全身的每處肌膚都照顧的體貼入微，手部，腳部等當然也涉獵到了。

護手

睡覺護手方法：用橄欖油按摩手部10～20分鐘後，戴上薄棉手套睡覺，第二天早晨再用溫水洗手，手部面板會得到很大的改善。

處理倒刺的方法：將手指上的倒刺剪掉，用橄欖油浸泡10～15分鐘，然後塗上潤手霜。

美腳

方法：洗完腳後，在腳部均勻塗上橄欖油，套上塑料袋，再在熱水中浸泡5～10分鐘，待毛孔張開後，營養成分便會被腳肌膚吸收。

沐浴

方法：浴缸放的水同時，加入5～10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合後開始沐浴，這樣可以達到清除污垢，舒緩筋骨，消除疲勞的目的，長期堅持能使面板滋潤而有彈性。

除妊娠紋

方法：將一匙橄欖油塗於妊娠紋處，輕輕按摩10分鐘，堅持一兩個月，就能讓妊娠紋消失。

護髮

方法：在頭髮乾燥時將橄欖油抹在髮尾(注意是髮尾，不要抹到髮根)，儘量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然後戴上浴帽等大約15分鐘。到時間後抹上洗髮水，加上一點水搓揉出泡沫，仔細把頭髮洗淨後便可用清水沖洗了。

無論是橄欖果還是橄欖葉，都能從中提煉出橄欖油精華。它含有豐富的脂溶性維生素A、D、E、F、K，不飽和脂肪酸含量高達88%以上，能輕易地被面板吸收，起到保溼、抗氧化、防敏感、防紫外線、抑菌等功效，可謂最簡單有效的護膚勝品。以外，橄欖油的美膚作用還能透過食用來實現，並能作爲腸胃藥品、塗抹藥品等，抑制惡性膽固醇，同時增加人體所必需的良性膽固醇。

NO.1 敷面潤體

潤體用溫水把臉洗淨並用毛巾擦乾，然後用棉花蘸橄欖油，塗抹於臉上。10-15分鐘後，再用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。此外，橄欖油還可用於潤身，洗完澡後在一杯水裏加入一些橄欖油拌均勻，塗於身體，再適當地加以按摩，可使面板更光滑。

NO.2 除皺

想要消除眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠，拌勻後抹於細紋處，很快就會被面板吸收，細紋神奇地消失不見，更方便的是不需要洗掉就可以直接上妝。

NO.3 護髮

先把一個雞蛋黃和適量的橄欖油攪拌成糊狀，在洗淨頭髮後將其抹在頭髮上，等待20-30分鐘，然後洗淨，將會使頭髮變得更光亮和順滑。

NO.4 上、卸妝

上妝時，在基礎化妝品中滴1-2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，面板會變得亮澤而生動。卸妝時，在化妝棉上滴兩滴橄欖油，可以輕易地把彩妝卸掉，甚至包括那些標榜可以防水的化妝品。

NO.5 潤脣

睡前用熱毛巾敷一下嘴脣，再用化妝棉沾橄欖油塗抹於脣上。這對每天都要塗抹大量口紅的女士來說，可以起到保養嘴脣的功效。

NO.6 護足

將海鹽與橄欖油以2：1的比例調配，塗抹於足部，並進行充分按摩，然後再用毛巾擦乾。

NO.7 減肥

只要記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，便能獲得理想的減肥效果。