天生擡頭紋就很嚴重怎麼去除，我們在生活總是在關注到一個人的外貌的時候首先就會注意到她的臉龐。所以有很多女生就會爲了自己的臉上長擡頭紋而煩惱，那麼天生擡頭紋就很嚴重怎麼去除？
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1、拉伸按摩：先用毛巾將擡頭紋處紮緊，使額頭面板繃緊，然後以中指、食指、無名合併指輕輕按摩額頭來回20分鐘，然後取下毛巾，用三根手指撐開擡頭紋，向兩邊斜上方位拉伸，每天一次，堅持1個月 ，可以減少甚至消除皺紋。
2、補充維生素A：適當補充維生素A可以有效幫助消除皺紋，補充豐富的維生素可以起到抗皺效果，還可以讓你的面板恢復青春活力，但也需要注意防曬和補水，還要注意飲食調節。
3、使用去皺精華：去皺精華對去除擡頭紋也會有一定的效果，去皺精華更便於營養滲透面板，易於面部面板吸收，從深層改善膚質，解決皺紋和麪部鬆弛問題。
擡頭紋的形成其實和與人們作息不規律、日曬和缺水有很大關係，但有的人天生就有微微的擡頭紋，這是先天遺傳因素造成，但一般很少見 。另外，擡頭紋形成最主要的原因是後天面板鬆弛下垂造成的。一般來說，年齡越大，產生擡頭紋的概率就越大。 但這並不代表年輕人就不會有擡頭紋，現在很多年輕人的生活壓力比更大，也會造成一些面板初老現象，屬於正常現象。
爲了預防擡頭紋的形成，就一定要要改善生活習慣。下面是預防擡頭紋形成需要注意的知識點：
1、面板補水很重要：當肌膚出現缺水時，就會導致肌膚乾燥、粗糙，甚至出現細小的皺紋，可以適當的給面板補充水分，比如經常給面板使用一些補水保溼護膚品，讓面板不再那麼幹燥即可
2、洗臉溫度不宜過高：不要用溫度過高的水洗臉，溫度過高的水會破壞肌膚角質層，使肌膚出現初老問題。可以使用溫水洗臉，洗完後可以使用補水面膜對面部進行補水。
3、護膚品的選擇：爲了防止出現擡頭紋，在選擇護膚品時，可以選擇一些能夠對肌膚深層補水，並含有膠原蛋白成分的護膚品。
4、 注意防曬：過度暴露會造成面板損傷，失去彈性，會使面板鬆弛，形成細紋和皺紋。外出時可以使用防曬霜來預防紫外線對面板的傷害，如果面板出現問題也要及時對面板進行補水保溼。
5、避免壓力和熬夜：生活壓力大和熬夜都是造成面板初老的罪魁禍首，首先應該放鬆自己，也要禁止經常性熬夜，早睡早起可以使面板飽滿，就不容易起皺。生活中也可以多吃一些富含維生素的水果、蔬菜來預防皺紋的形成。
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1、補充維生素a
擡頭紋嚴重的患者可以多補充維生素a，維生素a可以有效的調節，肌膚表皮和角質層的新陳代謝，有很好的除皺和抗衰老的作用。平時也可以多吃一些維生素a的蔬菜，例如胡蘿蔔、南瓜、動物肝臟、青椒等等。
2、注意洗臉和洗頭的方式
在日常生活中，如果不注意洗臉和洗頭的方式，也可能會出現擡頭紋，每次在洗臉的時候，額頭的部分要豎向揉搓，眼睛的周圍要從內向外，打圈一直到眼角，透過這種洗臉方式，可以有效的緩解擡頭紋。大多數人，都比較喜歡彎腰洗頭，但是彎腰洗頭的'時候，必須要向上聚緊額頭，以免眼睛進水，長期這樣很容易長出擡頭紋，所以洗頭的時候，最好是站着洗。
3、面板補水
面板如果缺水會導致老化，所以在日常生活中最好每週做1~2次保溼補水面膜，這樣可以讓肌膚保持水潤，從而減輕皺紋的紋路。每天晚上洗臉的時候，可以用新鮮的黃瓜敷在額頭，這樣也可以達到滋潤肌膚、防止細紋產生的作用，也可以塗抹防皺乳液搭配按摩，效果會更好。
4、使用抗老化產品
有一部分人是從小就有擡頭紋，建議這類人羣，可以使用抗老化的產品，抗老化的產品，可以有效的減少細紋、抗衰老，還能增加面板的彈性。
5、減少用手摩擦額頭
有些人在思考問題的時候，喜歡用手摩擦額頭的面板，而且會不自覺的挑起眉頭或皺起額頭。但是這樣會讓擡頭紋產生，還會讓擡頭紋的情況，越來越嚴重，所以建議減少用手摩擦額頭。
6、配合按摩減少細紋
在使用抗老產品或護膚品時，可以配合按摩，這樣可以有效的減少，擡頭紋的產生。按摩的方法也比較簡單，在臉上塗抹好抗老精華液後，用雙手手掌覆蓋額頭的位置，用溫熱的手掌包裹住額頭，輕輕的按摩可以促進精華液的吸收。
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有些人的擡頭紋是天生就有的，而且平常的一些不良習慣，比如用手去摸、經常曬太陽，都可能產生擡頭紋。所以如果想要去除，可以改變不良習慣，持之以恆下去，擡頭紋會慢慢變淡。
首先不能經常熬夜，每天都要有足夠的睡眠時間，這樣擡頭紋會變淡。每天可以對髮際線以上進行按摩，只要堅持下去可以看到效果。多吃富含膠原蛋白的食物，像魚肝油、豬肉皮。其次可以透過注射玻尿酸去除擡頭紋，效果是不錯的，注射過程快速、無痛苦。注射玻尿酸去擡頭紋所用的材料本身安全，注入人體後不會有任何的排斥，所以對面板沒有危險。
四種減輕擡頭紋的方法，供大家參考。
1、改掉不良的生活習慣。有的人喜歡皺眉頭，或者做怪相，經常做這些臉部動作無疑中加重了皺紋的產生，因此應儘量做到不皺眉頭，不做怪相。
2、塗抹雞蛋清。雞蛋清中含有豐富的膠原蛋白，可以讓面板成纖維細胞活力增強，減輕皺紋。建議每天晚上臨睡前用雞蛋清塗抹，塗抹二十分鐘後，再用清水清洗乾淨，堅持一個月可見成效。
3、使用除皺乳液。市面上有很多品牌的除皺乳液，建議選擇值得信賴的品牌產品，每天洗臉之後塗抹在額頭上，堅持一段時間，皺紋可明顯減輕。
4、激光祛除皺紋。激光治療是當前很火熱的一種治療項目，在面板科開展較多，患者可以隨治隨走，不影響工作和學習。
