油性面板長痘痘怎麼改善，不必爲長痘痘感到羞恥，女人愛美是天性在出街時要會十分注重自己的形象簡簡單單就能完成，所用的產品不同效果也不一樣，現在分享油性面板長痘痘怎麼改善方法！
油性面板長痘痘怎麼改善1
油性面板長痘痘，可以透過藥物以及生活調理來進行改善。
常用的外塗藥物有過氧化苯甲酰凝膠，阿達帕林凝膠，夫西地痠軟膏，甲硝唑凝膠等等。常用的口服藥物像四環素類的抗生素，比如多西環素或者米諾環素，對改善痘痘也有非常好的作用。此外，還可以口服異維A酸來進行治療。異維A酸對於中重度的痤瘡有比較好的治療效果。
另外，飲食上要注意，由於油性面板油脂分泌比較旺盛，因此在飲食上一定要避免過油，辛辣以及過甜的食物攝入，避免飲酒，不熬夜，少喝奶製品，尤其是脫脂牛奶對痘痘影響也比較大。另外，要保證大便的通暢，這樣也可以改善痘痘。
油性面板長痘痘怎麼改善2
油性面板要如何祛痘？
一、注意清潔面部
油性肌膚者，平日裏更應注意面部的清潔，保持肌膚清爽，以免油脂堆積，導致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的產生。每天最好保持一兩次潔面的頻率。夏天這種炎熱季節，面部更容易分泌油脂，最好多潔面幾次，以做好控油工作。
二、注意面部補水
油性肌膚人羣的護膚關鍵，在於控油，而控油離不開補水，所以補水工作也是油性肌膚者需要重點關注的。在面部補水上，應選擇溫和、不刺激的且較爲清爽不油膩的補水產品進行護膚。同時平日裏應多加飲水，有利於補充身體水分，亦有利於促進體內廢物的排泄。
三、飲食均衡
油性肌膚者，飲食上應儘量保持清淡，多吃一些膳食纖維高的蔬菜水果，有助於身體清腸排毒。儘量避免油膩、油炸、辛辣刺激性食物的攝入，這些均可能增加面部油脂的分泌，導致毛孔堵塞，形成痘痘。
四、保持睡眠充足
熬夜容易導致新陳代謝發生障礙，造成面板水分流失，還會導致肝功能下降，體內毒素無法及時排出，痘痘更容易瘋長。而油性肌膚者本身就容易長痘痘，如果再加上熬夜這種壞習慣，面板痘痘更容易瘋狂生長。所以油性肌膚者們，切忌有熬夜這種不良習慣，最好養成規律作息，保證每天八小時的充足睡眠。
總之，祛痘是一個漫長的過程，還需要個人養成良好的衛生習慣、生活習慣以及護膚習慣，比如飲食均衡、規律作息、定時潔面等等。這些均有利於面部油分的調節，從而緩解並消除痘痘。
需要特別注意的是，護膚品對痤瘡只是輔助護理。痘痘作爲一種常見面板病，應該去正規醫院進行治療，要避免去一些不良美容院而浪費不必要的錢財和時間。
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1、清潔是首位
油性膚質相對來說出油量是最大的一種，毛孔被堵塞後就非常容易長痘痘。對於油性肌膚的護理首先要做好的就是基礎清潔工作，但千萬不要過度清潔。因爲面板本身就帶有天然保溼因子，是面板的一層天然防禦屏障。
一旦對肌膚清潔過頭了，肌膚的水油平衡就被打破了，油脂分泌量就會大大增加。日常可以用溫水潔面，選擇溫和型的潔面產品就可以清除污垢，洗後不緊繃。
2、補水保溼很重要
有調查表明，油性肌膚中有80%的人都普遍存在缺水的情況。如果你已經做好控油護理，那就要及時給肌膚補充水分。身體的平衡系統會根據我們的膚質做出調整，如果面板缺水，就會分泌更多的油脂來補充大量流失的油脂，油脂分泌的過程還需要消耗大量的水分，就更加劇了肌膚缺水的情況。建議你可以採用滋潤又不油膩的.保溼面膜來加強補水鎖水，讓肌膚隨時保持水潤狀態。
3、做好隔離和防曬
電子產品爲我們的生活帶來了很大的便捷，但也給我們的面板帶來了很大的挑戰。這些輻射讓我們的面板乾燥、敏感，容易長痘長斑。我們除了讓自己儘量減少使用時間外，還要特別注意防輻射隔離。每天在上妝前塗上隔離霜，就能阻擋住大部分的輻射危害，痘痘也就不來找你了。
4、少吃辛辣、油膩、刺激性的食物
少吃辛辣刺激的食物，可以避免肌膚油脂分泌過多。
5、養成良好的作息習慣
多進行體育鍛煉，不要總是晚上在家追劇、玩手機或是泡夜店玩到後半夜，那時候你就會發現你的頭髮和臉都是暗沉出油的。這種熬夜臉可是多少護膚品都補不回來的啊！
