夏天到了，我們很容易被紫外線曬傷曬黑，黑乎乎的膚色會讓人非常的土氣，也很讓人苦惱和鬱悶，那麼曬黑了多久能恢復，怎麼快速變白回來呢，以下小編爲大家整理了曬黑後變白的方法，希望對大家有所幫助！
首先，曬黑了多久恢復到原來的膚色，主要還是看你是否還會持續受到這種日光暴曬來決定，如果你曬黑後，好好防曬，好好保養面板，調整飲食，那麼，十天半個月就可以白回來，如果你還是我行我素，估計一輩子都會是個黑炭。
一般來說，曬黑了白回來是需要一個時間的，那麼，我們首先就需要多從做面膜體膜下手，平時可以用牛奶敷臉，即時美白的.效果是很好的。
也可以選擇泥漿面膜，礦物質可以帶走面板的角質層和死皮，會讓面板更新換代更快，也更容易恢復美白。
也可以吃一些美白類的食物，如豆漿、牛奶、橙子汁、櫻桃、芒果等，讓面板攝取充足的養分，這樣美白也是事半功倍的。
當然，最重要的是，我們必須注意好防曬了，要塗防曬霜，穿防曬衣，戴防曬帽，最好撐傘，這樣全副武裝總是不會錯的。
蘆薈也是好東西，晚上用蘆薈膠塗抹身體，不僅鎮定面板，也可以快速補水，還可以促進傷口癒合。
