答：首都醫科大學附屬北京口腔醫院牙周粘膜科副主任醫師張華認爲，牙齒變色，一般分爲外源性着色和內源性着色，以及牙齒本身的因素，例如增齡性變化等。外源性着色主要是由於吸菸，喝茶、咖啡、紅酒、可樂等帶色飲料造成的'，甚至喝褐色的中藥都有可能使牙齒着色。內源性着色主要是指牙齒內部先天性變色，例如四環素牙，氟斑牙等。兩種不同類型的牙齒着色，治療方法是完全不一樣的。
外源性着色牙齒主要以潔治方法爲主。內源性着色牙齒的治療可以採用漂白，或遮蓋的方法治療。根據你述說的情況，考慮主要還是外源性着色，可以透過潔治加噴砂拋光來治療，可以達到很好的美白效果。至於漂白等其他一些方法，適用於內源性着色牙的治療。在這裏就不詳細敘述了。希望你還是到正規醫院的口腔科或口腔專科醫院檢查確診一下，明確了着色牙的性質就可以選擇合適的治療方法達到美白的效果。
