身體面板乾燥脫皮怎麼辦

身體面板乾燥脫皮怎麼辦？ 面對乾燥的季節，不光要靠喝水來護理，護膚的產品一個都不能少噢！補水產品除了具有良好的滋潤面板的效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效噢！

1、選擇合適的'護膚品補水

身體面板乾燥，說明您的面板處於缺水狀態，首先要做的就是要選擇適合自己的補水產品，護理好自己的面板，護膚品建議選擇溫和型的產品，洗面奶、乳霜、面膜、噴霧等等都要有，都以補水爲主。

2、水果補水護理

透過飲食方面的水果護理達到補水效果是最佳選擇，那麼吃什麼水果可以補水呢？建議您可以多吃點含有VC的食物，如：檸檬、橘子、橙子等，有條件的話建議您可以多吃點木瓜，既能美容養顏又能減肥，效果很好的。

3、清洗護理

面板表面乾燥，脫皮，有可能是皮脂缺乏性溼疹的原因，在平時清洗的過程中，建議要一步到位，首先用溫水清洗乾淨，然後洗面奶輔助使用，再用冷水收縮毛孔，最後還要加上保溼面霜，但是清洗的次數要減少，不要用鹼性太強的洗滌劑。

1、避開炎熱天氣

遇上炎熱的天氣要儘量避免直曬，透過要做好防曬工作，防曬霜、噴霧都是必不可少的，同時多喝水，保持體內水分充足，避免因爲乾燥而造成面板皸裂，受傷起皺紋。

2、專業護理

同時可以到專業護理店，去針對臉部乾燥、起皮等問題進行處理，消除多餘角質，去油去污，更專業地護理，當然如果脫皮問題比較嚴重，建議要第一時間去醫院諮詢專業醫師，檢檢視看是不是其他面板病問題。

3、飲食的合理搭配

注意飲食方面的合理搭配。在飲食的選擇上可以多吃一些富含維生素和水分的水果蔬菜來補充身體的營養平衡，儘量的避免使用辛辣、油膩的食物。