睡眠面膜到底怎麼使用比較好，生活中，許多女生因爲白天沒有什麼時間護膚保養，在晚上下班的時候，就會用睡眠面膜來護理面部，這樣一整天下來肌膚就能得到修復。那麼大家知道睡眠面膜到底怎麼使用比較好？下面和小編一起來看看吧！
睡眠面膜到底怎麼使用比較好1
睡眠面膜是很多女性朋友都比較喜歡使用的，對於沒有時間護膚的朋友，睡眠面膜真的是非常的好用了。它是在晚上做完基礎護膚之後，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。
睡眠面膜怎麼用效果好？
第一步：徹底清潔臉部後，按照平時的保養順序做基礎護膚（水乳霜）
第二步：基礎護膚後，搓熱手掌，幫助面板快速吸收。
第三步：避開眼周，塗抹睡眠面膜，輕輕打圈，順便提拉肌膚。塗完後，不要着急睡覺，要等15—20分鐘，讓面膜變幹，不要弄到枕頭上就好啦。
第四步：隔天早上用溫水和洗面奶充分把臉洗乾淨。
使用睡眠面膜要注意什麼？
1、臉部清潔一定要做好，卸妝，洗面奶一樣都不能少，最好在做完清潔面膜後塗，不然想想一整夜都敷着面膜而臉沒有做徹底清潔，髒東西全部藏在面板裏是有多可怕。
2、塗睡眠面膜之前也要做好基礎護膚，別以爲只塗睡眠面膜就可以萬事大吉了！之前的基礎護膚千萬不要落下，因爲睡眠面膜除了能輸送營養外最大的一個功效其實是鎖住營養！
3、睡眠面膜一定要塗很厚纔有效果嗎？當然不是啦！塗得厚重了很容易使面板負擔也加重，就算不是混油皮也容易悶出痘痘！還有一點就是不容易幹啊！睡覺弄到枕頭上就尷尬了。
4、睡眠面膜不要天天都敷！睡眠面膜屬於精華的濃縮版，就像讓我們天天都吃大餐一樣，胃也會受不了的，面板也一樣，受不了每天那麼高的營養的！最好一週敷一到三次！
5、最後一點就是油皮還有痘痘肌不要敷睡眠面膜過夜，道理不講你們也明白。。真的想用睡眠面膜，就當做按摩膏使用，敷個幾十分鐘後，洗掉就好啦。
敷睡眠面膜的一些小知識
1、敷面膜的時間越長越好嗎？
這明顯是錯的，敷面膜的時候並不是時間越長越好，有些妹子認爲敷面膜時間越長面板吸收的營養物質就越高。
2、面膜塗的越厚越好嗎？
大多數的面膜是塗的越厚越好，比如說補水面膜，敷的過厚，不會導致產品過幹，面膜有足夠的厚度可以覆蓋上面部的每一寸肌膚，全面發揮面膜的功效。
3、敷面膜可以過夜嗎？
睡眠面膜是可以過夜的，片狀的面膜是不可以的，一定不要以爲敷面膜時間越長越有利。
4、每天都要敷面膜嗎？
清潔、美白、祛痘的面膜不要每天都敷，以免給面部造成過重的`負擔，補水面膜只要面板可以吸收可以每天都敷。最主要的還是個自己面板的情況。
結語：如何護膚這也是大家都比較關心的事兒了，女生對自己的肌膚還是比較關心的，正常的話，敷個面膜也是比較常見的了，到底怎麼保養肌膚，這也是得多注意了。其實，實際情況恰恰相反，敷上面膜十五分鐘以後面板就會慢慢缺氧，時間久了，氧氣就會被面膜隔離開，這樣不僅不會變白，還會影響肌膚的正常呼吸，嚴重者還會出現面色發黃的現象。因此敷面膜最佳的時間是10—20分鐘。
睡眠面膜到底怎麼使用比較好2
睡眠面膜怎麼用
1、清潔
敷睡眠面膜前一定要用溫水洗臉，不但能去除肌膚表面的污垢，還能開啟毛孔使深層皮脂和污垢易於排，更能保證面膜中營養成分的良好吸收。
2、護膚保溼
在清潔完面部之後，切記不要忘了做好相應的保溼護膚工作，睡眠面膜雖然有很好的滋潤修護效果，但是並不能當做護膚產品單獨使用，爲此在敷睡眠面膜之前，一定要做日常的保溼工作，切記不能忘。
3、用量
做完日常的護理工作之後，在睡前就可以將睡眠面膜均勻的塗抹在臉上，但是不必塗抹過量，只需要去適量的啫喱狀面膜，塗抹於臉上。過量的面膜，容易在睡覺的時候，殘留在牀單上、枕頭上，如未及時清理，易滋生細菌，感染肌膚，所以適量就行了。
4、時間
雖然什麼時候都可以敷睡眠面膜，但最佳的使用時間是晚上，這是因爲夜間細胞的再生速度比日間快兩倍，所以這個時候最適合敷睡眠面膜了，一般在睡前20分鐘使用效果最佳。
大家敷完面膜以後，可以先坐牀上看看電視，等臉上全乾後就可以入睡啦，早上起牀要用洗面奶給面板做正常的清潔工作，儘量用溫水洗臉，只要是正常洗臉護膚就行。
注意事項
1、 面膜全乾後才能入睡，因爲如果面膜還沒幹，不僅容易污染牀單枕頭，還很容易使牀單枕頭的細菌進入毛孔裏，這樣會得不償失。
2、 睡眠面膜不適合天天用，睡眠面膜的密閉性決定了它並不適合每天都使用，如果是天天使用的話，很容易造成肌膚營養過剩，也會導致面板總是無法呼吸，增添肌膚的負擔。
3、 睡眠面膜也可救急，在日曬後用睡眠面膜敷臉，能有效緊急改善面板紅熱和乾燥情形。在上妝前先塗一層睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5~10分鐘，再用化妝棉拭去多餘面膜，就能讓肌膚立刻煥發細膩光彩，還能讓妝容更加持久服帖，有效避免卡粉和脫妝。
所以大家一定要記得睡眠面膜是不能天敷的，天天敷不僅容易造成肌膚營養過剩，使面板無法正常呼吸，這樣的錯誤操作不僅浪費了一片面膜的營養，還有可能讓肌膚越敷越傷。
睡眠面膜怎麼敷效果好
1、面膜不需要天天敷
一般情況下剛使用面膜的話，建議連續3—4天的敷用，之後可以一個星期敷2—3次就可以了，除非極個別治療性面膜明確標示需要連續用藥的要求，否則天天對面部補充過剩的營養，面板也會吃不消。過度的保護面部面板，新長出來的角質反而會導致面板的保護功能下降，使面部變得容易敏感。
2、敷面膜時間別太長
部分妹子喜歡敷着面膜一敷就是幾小時甚至敷上一晚，認爲這樣纔不會浪費。但其實這種做法並不可取，因爲面膜蓋住面部。時間過長，面膜一旦乾燥，反而會吸收面板的水分，敷面膜的效果就與初衷背道而馳啦。
3、面膜別太薄
面膜較厚既能保證營養成分不流失，又可敷臉時，讓肌膚溫度有效上升，促進血液循環，是滲入的養分在面板組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會是面板角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裏面的污垢更好地排除。
4、敷臉前先潔淨面部
在使用面膜敷臉之前，最好用溫水和洗臉產品清洗面部，使毛孔開啟，令深層皮脂和污垢易於排除，以保證在敷面過程中面膜營養成分能更好的被吸收。乾淨的面部面板會讓面膜敷面的效果事半功倍。
5、敷面是儘量少說話
敷面過程中，表情不宜太誇張，也不要喋喋不休的狡猾。因爲伴隨着說話或大笑時的面部動作，面膜輕則會鬆弛，重則會脫落，從而使面膜功效大打折扣。這是，我們不妨看看書聽聽音樂，也可躺下，使面部徹底放鬆。
結語：希望透過上訴文章能使您更好的瞭解睡眠面膜的使用，還要注意，面膜不一定天天貼的，天天使用的話，很容易造成肌膚營養過剩，也會導致面板總是無法呼吸，增添肌膚的負但，反而起不到很好的作用。
