女人長期住沒有陽光的房間，由於面積或者構造的原因，有的臥室是沒有窗戶的，窗戶起着通風和採光的重要作用，沒有窗戶確實是一件大問題，很多方面都會受限，那麼女人長期住沒有陽光的房間會有什麼影響呢？
女人長期住沒有陽光的房間1
存在一些對身體的危害，主要危害如下：
缺少陽關照射容易缺鈣；
沒有陽光房間容易潮溼,易患風溼、關節病；
屋內細菌要比陽光明媚的房間多(陰暗處有利於細菌繁殖),蟲子也較多，影響身體健康。
陽光中的紫外線可以殺滅空氣中的細菌，許多黴菌在陽光下無法成活；紫外線還能殺死麪板上的細菌，增加面板的彈力、柔軟性和抵禦外來細菌的能力，多曬太陽使你的面板黑裏透紅，更加健康，不易生瘡、痘和麪板病；
陽光照射到面板上，能刺激機體的造血功能，促進鈣、磷代謝和體內維生素D的合成，使你的骨骼和身體更加健壯；日光中的紅外線可透過面板到皮下組織，對人體起到熱刺激作用，加快血液流通，促進體內新陳代謝，並有消炎鎮痛的作用。
所以，不要長期居住在這樣的房屋下。不得已時，平常也要出去曬曬太陽，保持健康。
女人長期住沒有陽光的房間2
臥室不見陽光好嗎
臥室沒有陽光照射是不好的，如果沒有一定的光線照射時間久了會出現各種問題。因爲沒有陽光而要開燈所以會經常浪費電，對居住在裏面的'人也十分不利。所以建議大家不要住在沒有陽光的臥室裏。
臥室沒有陽光的壞處
1.房子的通風采光要好，因爲沒有足夠的陽光容易滋生細菌，溼氣大，讓人有懶洋洋的感覺。太過陰暗容易藏靈界的東西，也容易產生幻覺。當然採光要適度，但不宜太光亮了，大概陽光射進客廳的有一半左右爲宜，正所謂：“孤陽不長，獨陰不生”。
2.起牀晚的問題，因爲很難見到陽光，就很難知道時間，所以通常一睡就會睡過頭，因爲暗暗的，又昏昏沉沉的。特別是在陰雨天氣，更加明顯。而一旦睡晚了，又覺得自責，什麼事都沒做的樣子……浪費了時間……
3.對視力的影響，可能是因爲屋子黑暗外加上可能用眼不當，經常只有電腦屏幕的光，所以導致時間呆久了，然後一出門的時候，覺得瞳孔不舒服，眼睛聚焦都成問題了。
4.心理上的影響，長期居住在沒有陽光的臥室會讓人覺得壓抑，最後也可能會導致抑鬱症，胡思亂想。
臥室沒有陽光的解決方法
1.補充入口光源
如果臥室只是沒有窗，而牆外是有陽光的建議開出一個窗戶透光，如果本身就沒有什麼陽光的話只能透過室內來彌補了。適當地增加一些輔助光源，尤其是日光燈類的光源，映射在天花板和牆上，能收到奇效，另外，還可用射燈打在淺色畫上，都可起到較好的效果。
牆面可以刷一些較亮的顏色，也可以做一些射燈做裝飾!
2.統一色彩基調
背陰的房間忌用一些沉悶的色調。由於受空間的侷限，異類的色塊都會破壞整體的柔和與溫馨。牆面可以刷一些較亮的顏色，也可以做一些射燈做裝飾!宜選用白櫸飾面，楓木飾面啞光漆傢俱，淺米黃色柔絲光面磚，牆面採用淺藍色調試一下，在不破壞氛圍的情況下，能突破暖色的沉悶，較好地起到調節光線的作用。
3.使用玻璃隔斷
臥室和其他房間採用玻璃隔斷，這樣可能會讓使用者沒有隱私，所以玻璃隔斷的時候需要在裏面裝上窗簾，睡覺的時候可以拉上，其他時候可以拉開窗簾讓其他房間的光線透進來。
女人長期住沒有陽光的房間3
曬太陽對人體有2大好處：
1、愉悅心情
常聽人說，曬太陽能幫人趕走心裏的陰霾，這話雖然聽起來略矯情，但有一定道理。相關研究表明，一天內數小時的陽光照射可以促進血清素的合成。
血清素是一種可以振奮心情，防止人們抑鬱和低落的腦化學成分。血清素高了，心情自然也就愉悅了。
2、補充維生素D
維生素D可以從食物和保健藥品中攝取部分，但大部分可以透過曬太陽來獲取。
人體的面板中含有生成維生素D的原料，被陽光直射時會轉化成維生素D3，D3分子在運輸過程中會轉化成D1，這是維生素D最有效的狀態，可以增加對鈣的吸收能力。
在沒有陽光的屋子裏，長期居住下去，對身體有什麼影響呢？
1、缺少陽關照射容易缺鈣。
2、沒有陽光房間容易潮溼，易患風溼、關節病。
3、屋內細菌要比陽光明媚的房間多（陰暗處有利於細菌繁殖），蟲子也較多。
4、易患面板病。（面板沒有能力抵抗紫外線的侵襲）
5、視力下降。
6、情緒化易怒，或者產生抑鬱傾向。
7、也有好處，面板會比較白皙哦。
房子不見陽光怎麼化解
1、增加陽光
對於陰暗潮溼的房子或者經常不見陽光的房子，千萬不要居住。有些人貪圖一時便宜住在這裏，往往都是得不償失，後悔不已。不得不居住的話，可在南面或東面開窗或擴大現有窗戶面積，增加自然光線的照射。注意保持陰陽平衡，不能出現窗多陽盛的局面，陽盛不利於聚財。
2、多使用爐竈
現代有些居室往往是房子過大、過多，並且常年居住時間也很短，這樣也會造成陰氣太重。對於常年無人居住的房子，廚房多點火做飯、多燒水、多使用電視機，可以增加陽氣。
3、點長明燈
可以在家裏經常點亮電燈，保持光線明亮，可增加室內陽陽剛之氣。
4、調節顏色
暖色調的比較有陽氣，冷色調的是陰色調。所以在房子裝修的時候就要考慮多用暖色調，多用陽性色調。例如紅色、黃色等，室內裝修以暖色爲主，可增加陽氣。
5、增加人氣
現代家庭好多是屋大人稀陰氣重，平時可以多邀請朋友到家中聚會，不僅增加了人氣，同時也增加風水方面的陽剛之氣。另外，也可以多擺設一些傢俱充實室內等。
