怎麼做才能改變寶寶便祕的症狀
怎麼做才能改變寶寶便祕的症狀，我們知道寶寶便祕是一件很難受的事情，如果父母不去緩解寶寶便祕的症狀，對寶寶的身體健康影響非常大的。下面是怎麼做才能改變寶寶便祕的症狀！
怎麼做才能改變寶寶便祕的症狀1
對付寶寶便祕，從這幾個方面入手
1、養成好的排便習慣
吃完早飯一個小時之後，可以讓寶寶坐在兒童專屬馬桶上坐上十分鐘。如果還是沒有便意，寶媽們再讓寶寶起來。長時間堅持下來，寶寶自然養有了定時排便的習慣。
2、按摩穴位
寶媽們在寶寶吃完飯之後的1小時，嘗試按摩寶寶足三裏穴，這能促進腸胃蠕動。足裏三穴位置：讓寶寶坐好，膝蓋外側下方凹陷的部位（約三四根手指）的位置，連續按摩1—2分鐘。
3、少食多餐
寶寶胃容量比較小，但部分家長還是喜歡給寶寶吃粗糙、大塊的食物，長此以往會導致寶寶腸胃堵塞，最終導致寶寶出現便祕情況。
所以給寶寶吃飯，最好是少食多餐，多吃富含纖維素的食物，這樣能更好地促進腸胃蠕動。
4、適量的加強腹肌活動
家長可以帶寶寶多進行腹肌活動，這能很好地改善寶寶便祕情況。簡單的蹲坐、身體向前向後彎曲或是轉腰運動都可以加強腹部肌肉活動，加快腸胃蠕動。
5、利用益生菌
很多寶寶因爲沒有形成良好的飲食習慣，或是隨便使用抗生素，導致腸道菌羣遭受到破壞，最終引發寶寶腹瀉或是便祕。建議家長應該及時給寶寶補充益生菌，以此刺激腸胃蠕動，改善寶寶便祕的情況。
寶寶便祕的原因有很多，家長需要針對原因去護理。倘若寶寶便祕現象比較嚴重，建議及時帶孩子去醫院就診。
怎麼做才能改變寶寶便祕的症狀2
寶寶便祕要怎麼緩解
1、日常生活中
建議各位爸媽，在日常生活中，固定用餐的時間以及時長，幫寶寶培養按點按量的用餐習慣，這樣做能有效將排便調整到一個固定的時間範圍。
寶寶剛開始可能不太配合，爸媽態度要堅定一些，告訴寶寶一頓飯只能在這個時間點吃，並且在多長時間內吃完，漸漸地寶寶會適應這種生活模式，排便時間也會跟着固定下來。
2、飲食中
在飲食方面，注意其每日吃的奶水量，以及蛋白質食物的攝取量，若攝取過多可在飲食中增加粗糧、果蔬以及穀物類食物，幫助清理腸道並且留下更多殘渣來形成大便。
對於年齡較小還沒有添加輔食的寶寶來說，如發生便祕，可以先適當減少奶水的`攝取，適當飲用水或果汁，注意不要超過40ml，且分多次進行飲用。
3、按摩腹部
睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰着躺在牀上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2～3次。
4、穴位按摩
媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。
（1）足三裏穴：讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸（約三四橫指）的位置就是足三裏穴，連續按壓該穴位1—2分鐘。
（2）支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。
5、外用藥
已經出現便祕的寶寶，家長可以試試將香油燒熱後放涼，給寶寶飲用一小勺，可以起到一定潤滑大腸的效果，促進大便排出，或者遵循醫囑給寶寶使用一些含有甘油成分的開塞露，也可以幫助其進行排便。
如何消除寶寶便祕
第1招：少量多餐
寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞腸胃，出現便祕的症狀。
所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，您可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約爲大人的三分之一或四分之一就可以了，這樣寶寶不會吃得過多和永遠吃不完的感覺，有利於適量進食。
第2招：巧補纖維素
蔬菜和水果含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便。
除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質，可以爲寶寶多選用。
第3招：湯湯水水疏通腸道
現介紹幾個食譜：
綠豆薏仁湯：綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便祕的症狀，還有清熱退火的功效。
紅棗湯：紅棗具有補中益氣的作用，中醫認爲紅棗也有通心腹祛邪氣的功效，所以，寶寶便祕時，媽媽不妨試着用紅棗熬湯給寶寶喝。
第4招：適當運動
適當加強腹肌的活動，有助於改善便祕的症狀，如簡單的蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉加速腸蠕動。
讓小寶寶爬一爬，滾一滾也是很好的助腸的活動，這些活動簡單、易掌握，可以讓寶寶多做一些。
第5招：親子按摩
睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰着躺在牀上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向邊柔邊推。
但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2—3次即可。
第6招：良好排便習慣
3—7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發育，排便反射機能還不成熟，還不知道有便意就應該去洗手間，所以，您要經常提醒寶寶，幫助他養成每天固定排便的好習慣。
您可以選擇早餐後一小時，作爲寶寶固定的排便時間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助於排便的順暢。
第8招：注意口腔衛生
口腔衛生是很多家長容易忽略的問題，但這也是造成寶寶便祕的原因之一。牙齒不好，寶寶就會變得挑食、食慾不振，這也會影響他排便的能力。
所以，平時除了教育寶寶注意早晚和餐後正確刷牙外，也應定期（每3個月）帶他到牙醫診所做檢查。
特別提示：如果你的寶寶經常便祕，或出現腹部劇痛、嘔吐、精神不佳、尿量減少等狀況，那很可能就是寶寶發生了其他疾病，一定要儘快帶他就醫診治。
