怎樣抱寶寶不傷脊椎，寶寶比較小，脊椎方面也是還沒有發育好，是比較脆弱的，抱寶寶其實也是講究方法的，不合理的抱寶寶方法也會給寶寶帶來不適，以下了解怎樣抱寶寶不傷脊椎。
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首先介紹抱寶寶的兩種常用姿勢
1、橄欖式抱法
抱起小嬰兒使其面向自己，手要記得托住其柔軟的頭頸部。將嬰兒身體置於一隻手的腋下，以同隻手肘來夾住嬰兒的下半身，並且貼近自己。另一隻手便可爲嬰兒清洗臉、頭部或餵奶
2、搖籃式抱法
抱起小寶寶，一隻手要托住其柔軟的頭、頸部，輕輕地將嬰兒的頭放在另一隻手的胳膊彎中，以保護嬰兒的頭部，並用胳肢窩扣住嬰兒內側的手以防止滑落，同時手臂置於嬰兒的背部下方手腕抱住其臀部，讓嬰兒的背部能有依靠
抱起寶寶的時候，針對寶寶的仰臥、側臥等睡姿，抱起的方式也有區別
1、抱起仰臥的嬰兒
如果寶寶在仰臥，抱起時可用一隻手慢慢地托住嬰兒的下背部及臀部，另一隻手慢慢托住頭及頸下方，再慢慢地把嬰兒抱起，使他的身體有依靠，頭不會往後仰。再把他小心地轉放到肘彎或肩膀上，使頭有依靠，不至於耷拉着身子和頭
2、抱起側臥的嬰兒
如果寶寶側着睡在牀上，抱起他時可用一隻手慢慢地托住他的頭頸部下方，另一隻手慢慢托住他的臀部。再把嬰兒挽進手中，確保他的頭不耷拉下來，再輕輕地慢慢地把他托起，讓他靠住你的身體，然後用前臂輕輕地滑向他的頭部下方，使他的頭靠在你的肘部，讓他感到有所依靠
3、抱起俯臥的嬰兒
如果嬰兒是俯臥着，那麼抱起他時要用一隻手慢慢地托住他的胸部，並用前臂支住他的下巴，再用另一隻手放在他的臀下，然後慢慢地擡高他，並讓寶寶轉向你，然後用另一隻支撐他頭部的手向前滑動，直至他的頭舒適地躺在你的肘彎上;另一隻手則放在他臀下及腿部。這樣，他好像躺在搖籃裏一樣會感到很安全
然後，在放下寶寶的時候，要怎樣做才能避免驚嚇、傷害到寶寶呢
1、用一隻手置於嬰兒的頭頸部下方，用另一隻手托住他的臀部，再慢慢地、輕輕地把他放下
2、在放的過程中要一直扶住他的身體，直到感到他已落到牀褥上爲止。然後從嬰兒的臀部慢慢地抽出手來，再用抽出的這隻手慢慢地擡高他的頭部，使另一隻手能夠抽出來，再輕輕地放下他的頭
3、不要一下就把他的頭放在牀上，或把手臂抽得太快。千萬別讓嬰兒受到驚嚇，否則嬰兒可能會出現夜哭
經常會聽到過來人的勸告說寶寶不能經常抱着，真的是這樣麼
1、嬰兒整日躺着，對父母是方便的，但不利於嬰兒的生長和發育，經常被抱着的寶寶體形會變得優美，因爲這也是寶寶的運動之一
2、嬰兒的啼哭多是由於身體某個部位不舒服引起的，有時是一種正常的運動，不是因爲不抱而哭
3、有的寶寶出生以後，經常被抱着，也未曾形成抱癖，而且性格特別好。寶寶被抱着時表情愉快，不停地咿咿呀呀，身體發育也會顯著地超過同齡寶寶。這是因爲常被大人抱着的寶寶看到的事物多，躺着的寶寶光看天花板、房頂，缺乏神經發育必需的各種刺激
4、父母親抱寶寶時還可多同寶寶說話、唱歌，用眼睛溫柔地注視寶寶，輕輕地晃動他。這種感情交流，對寶寶的大腦發育、精神發育及身體生長都有極大的好處
抱寶寶的時候不要忽視下面這些注意事項
1、不要豎着抱寶寶。新生兒的頭佔全身長的1/4，豎抱寶寶時，寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1-2個月時，頸肌還沒有完全發育，頸部肌肉無力，應防止這種不正確抱姿對寶寶脊椎的損傷
2、不要久抱，家長們往往會因太疼愛寶寶而抱起來不捨得放下，但這種做法違背了嬰兒的生長髮育規律，對孩子是有害無利的
3、在抱寶寶之前，新媽媽應洗淨雙手，摘掉手上的戒指，以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚，並待雙手溫暖後再抱寶寶
4、抱寶寶時，動作要輕柔，新媽媽應當始終微笑地注視着寶寶的眼睛，動作不要太快太猛，即使在寶寶哭鬧時，也不要慌亂。多數寶寶喜歡新媽媽用平穩的方式抱着自己，這使他們感到安全
5、寶寶頸部力量很弱，還無法支撐自己的頭，所以新媽媽在抱起和放下寶寶的過程中，應始終注意支撐着他的頭
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新生寶寶應該怎麼抱？
初生寶寶一天的睡眠時間很長，大約在18~20個小時。寶寶睡着的時候，大人不必要抱着。寶寶醒了後，家長可以抱着他，四處走走、看看，溫柔地對他說說話。
寶寶的身體很柔軟，抱的時候，一定要保護好他的脖子、腰。用一隻手托住寶寶的背、脖子、頭，另一隻手托住他的小屁股和腰。或者將寶寶的頭放在左臂彎裏，肘部護着寶寶的頭，左腕和左手托住他的背和腰部。用右胳膊護着寶寶的腿部，右手託着寶寶的屁股和腰部。
最好讓寶寶的頭貼着你的左胸。讓寶寶聽到熟悉的心跳聲，會令他有安全感。
抱寶寶的時候，3個月以內都要以橫着抱爲主。因爲寶寶的頸部、背部肌肉還沒完全發育好，橫着抱可以最大限度減輕他的背部和頸部壓力。如果想鍛鍊他的小脖子，可以讓他俯臥着練擡頭。
讓寶寶體會到你的`愛，不僅僅是多抱抱就能達到目的的。在抱寶寶的同時，要和寶寶多交流、多說話，這樣既能讓他感受到你的愛，又能對他進行語言刺激，開發寶寶的大腦。否則，你就是一天24小時抱着他，也不見得效果就好。
經常抱抱對寶寶有好處嗎？
好處
幫他換種姿勢
磊磊從剛出生開始，只要睡醒了，我就抱着他。我覺得小寶寶一天到晚躺在牀上睡覺，又不會翻身，一個姿勢睡那麼長時間，大人都會不舒服。醒了就抱抱他，也是幫他換個姿勢，舒鬆一下筋骨。而且，在媽媽的懷裏，寶寶感覺最溫暖、最安全，對寶寶的身心有好處。磊磊現在1歲2個月了，健康、開朗、聰明、樂觀，是我的驕傲。
珍惜肌膚交流的時間
小寶寶怕孤獨，渴望溫暖，多抱他等於多愛他，抱得多的孩子一般性格都比較開朗。我不認同抱多了大人太累、會造成孩子依賴感強的說法，我覺得這是大人自私的表現。人一生能有幾年可以被人抱？爲什麼不好好珍惜這段能和寶寶肌膚交流的時間呢？
壞處
不利於骨骼生長
我覺得3個月以內的寶寶最好多讓他平躺着。因爲這麼小的孩子骨骼很柔軟，經常抱着，脊椎總是呈彎曲形狀，時間久了對孩子的骨骼生長不利。而且，3個月以內的寶寶頭部相對較大，頸椎很難支撐頭部的重量。如果讓寶寶平躺在牀上，既可以使他身體放平，也減輕了頸部的負擔。我認爲，和寶寶進行情感交流並不一定非要抱着，在他身邊溫柔地和他說話，輕輕地撫摸他，同樣可以使寶寶感受到你的愛。
躺着睡覺最舒服
小寶寶一天24小時除了吃以外，其餘大部分的時間都用來睡覺了。睡覺當然是躺着最舒服了。而且小寶寶的骨骼發育不完全，依照大人的方式抱着，對孩子的成長是弊大於利的。
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嬰幼兒時期是脊柱發展的黃金時期
嬰幼兒時期是脊柱發育的黃金時期，因爲人體脊柱的三個生理彎曲都在這一階段形成。
1、第一個生理彎曲：3個月左右出現
剛出生的寶寶，他的脊柱非常柔軟，幾乎沒有彎曲，完全是直的。直到出生3個月左右時，纔開始有擡頭等動作，從而使頸部及背部肌肉得到強化，脊柱也開始形成第一個彎曲——頸椎前凸。
2、第二個生理彎曲：6個月左右出現
當寶寶6個月左右時，大多都可以不用任何支撐就能單獨坐着，這時脊柱就會形成第2個彎曲——胸椎後凸。
3、第三個生理彎曲：1歲左右出現
到寶寶1歲前後，開始蹣跚學步時，脊柱纔會形成第3個彎曲——腰椎前凸，表現爲腰部的脊柱向前凸。
雖說寶寶1歲左右就會形成這三個彎曲，但是隻有到了6、7歲時，脊柱彎曲纔會徹底固定下來，若這期間做了一些傷害寶寶脊柱的行爲，對寶寶的傷害那將是一輩子的。
家長5大行爲傷害寶寶脊柱
1、過早豎抱寶寶
爲什麼不建議過早豎抱寶寶呢？因爲3個月以內的寶寶脊柱非常柔軟，豎抱的姿勢會增加寶寶脊柱的壓力，長期過重的壓力可能會使脊柱出現不正常彎曲，最終導致脊柱發育畸形。
同時，當我們豎抱寶寶時，寶寶頭部的重量基本全部壓在頸椎上，容易造成頸椎的損傷，而這些傷害當時不易發現，可能影響孩子將來的生長髮育。因此，我們說抱小孩也是有“技術”含量的。
那麼寶寶多大才可以豎抱呢？月子裏的寶寶必須是橫抱的，而且要托住寶寶的頭和勁，像這樣：
等滿月後，我們就可以豎着抱寶寶了：可以讓寶寶趴在大人肩膀上，大人托住寶寶的頸背，以減少對脊柱的壓迫。千萬不要一隻手托住寶寶屁股，這樣的坐姿抱法，會增加寶寶脊柱的壓力，對頸部和軀幹肌肉發育都不好。
待寶寶滿6個月以後，寶寶就可以自由運動了，家長抱他時，只要稍微托住點就可以了，就不用刻意托住他的頭和頸了。
2、抱不離手
一些家長爲了讓寶寶少哭鬧或睡得更好，習慣將孩子抱在懷裏，時間長了，不僅會讓寶寶產生依賴心理，變成只有大人抱着才肯睡、一放下就醒的習慣，也不利於寶寶的呼吸換氣，並使脊柱長期處於彎曲的狀態，如果這一狀態得不到及時糾正，會增加寶寶駝背的機率，影響寶寶的正常發育。
3、過早讓寶寶坐立
爲什麼這麼說呢？坐姿對脊柱要求非常高，寶寶在6個月以前脊柱未發育到相應的狀態，無法承擔身體的重量，脊柱就會變得脆弱並影響發育，甚至彎曲變形。也有家長表示，孩子6個月以後還不會坐怎麼辦呢？其實每個孩子的發育情況不太一樣，如果寶寶的生長髮育指標都正常，家長也無需過於擔心。
此外，也不應讓寶寶過早地站立。因爲正常情況下，寶寶在7個月左右時，才能伸直自己的膝，過早站立會對寶寶的腿部骨骼發育產生負面影響，容易形成X形腿或O型腿。家長還要慎用揹帶，揹帶會使寶寶脊柱保持垂直的姿勢，使脊柱受鐓壓和扭曲，這也是不利於寶寶脊柱發育的。
寶寶的生長髮育是遵循一定規律的：“三翻、六坐、八爬。。。。。。”，家長不要過早讓寶寶坐立，應讓寶寶自由發展，否則反而不利脊柱的發育。
4、過早讓寶寶坐嬰兒推車
6個月內的寶寶骨骼柔軟，背部肌肉也缺乏力量，支撐不住身體的重量，如果長時間坐嬰兒車，不僅可能駝背或脊柱側彎，還會影響內臟器官發育。
5、長時間玩電子產品
經常能聽到有網友抱怨自家寶寶就是個小手機迷，年齡雖然只有6、7歲，都已經有5、6年的手機齡了，趴在牀上或長久坐着低頭玩手機或ipad這是常有的事，很擔心會對寶寶的身體造成傷害。
