流產後有哪些注意事項

流產後有哪些注意事項？懷孕本身是一件讓人高興的事情，但是如果因爲種種原因導致流產了，這對於準媽媽來說是非常痛苦的一件事情。對於流產很多人也不是很瞭解，那麼流產後有哪些注意事項？

流產後有哪些注意事項1

流產後注意事項

首先，流產建議臥牀休息2周，如果條件不允許，最少應臥牀休息2-3天。以後可下牀活動，逐漸增加活動時間，在流產後半月內不要從事重體力勞動。

其次，流產後要及時地補充營養。尤其是蛋白質、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素c、水份、礦物質及纖維素是人體必須的營養。墮胎後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

流產後的女性儘量讓自己吃好、睡好、注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術後不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產後的飲食。此外，生活上要比照生產後的禁忌，勿盆浴、不喝冷飲、衣物要保暖，避免着涼。

流產後的女性要注意堅持避孕一段時間，流產後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。流產後要注意衛生清潔，特別是外陰的清潔，人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在此期間外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。

流產後的女性心理調適是非常重要的。許多女性在流產之後都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關懷不夠，也擔心影響今後的健康。建議家人適當的關心和理解以及飲食調理，幫助其解開心結，恢復快樂和自信。

流產後有哪些注意事項2

避免流產後的二次傷害，女性流產後必須充分休息、保證營養充足，牢記流產後一個月內禁止性生活，保持外陰清潔，不宜坐浴。術後定期複查，瞭解自身恢復情況，以及子宮內環境。流產後注意事項不可忽視，流產後應注意以下幾點：

1、在做完手術流產之後的兩個星期之內會一定要臥牀休息，不能夠從事過重的體力勞動。

2、做完手術流產之後要多吃一些有營養的`食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類等食品，增加營養幫助身體的恢復。

3、禁止夫妻生活。在做完流產手術之後要在30天之內不能夠進行夫妻生活，避免造成感染。

4、做完流產手術之後會有分泌物流出，應該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。

5、做完流產手術之後要注意在兩週之內或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話可以洗淋浴。

6、人流手術身體恢復之後注意進行採取避孕措施，因爲人流後經期不穩定，不預防的話可能會造成再次懷孕的。

最後，筆者提醒在飲食方面需要注意的是，應該多吃魚、蛋、豆製品以及蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜等補血食品。