孕婦可不可以吃阿膠？女性朋友在懷孕期間，有很多飲食禁忌需要注意，否則會影響胎兒健康。比如說不能吃涼性食物，不能吃高脂肪食物等。那麼孕婦可不可以吃阿膠呢，一起了解一下吧。
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一、阿膠簡介
阿膠爲馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠，原產自山東省東阿縣，至今已有近三千年歷史。李時珍著《本草綱目》載：“阿膠《本經》上品。弘景曰：‘出東阿，故名阿膠’”。阿膠是中藥材中典型的最講究“道地性”的藥材，道地阿膠必汲取東阿之水，得傳承人之奇祕技藝煉製而成。道地阿膠表面平整，無油氣孔，質硬而脆，斷面光亮細膩，碎片對光照視呈棕色半透明狀，李時珍贊其“黃透如琥珀色，光黑如瑿漆”。
二、阿膠的營養價值
阿膠性質平和，安全無毒，主要成分是各種蛋白質、氨基酸和鈣。現代藥理學研究表明，阿膠能促進紅細胞和血紅蛋白的形成，改善血鈣平衡，改善骨髓細胞的造血功能，防止失血性休克的發生。阿膠並不是女性的專利，對於體質虛弱的男性朋友，同樣適用。
三、阿膠的功效與作用
阿膠是傳統的滋補上品、補血聖藥，味甘平，入肺、肝、腎經，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，藥食兩用，長期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力，適用人羣廣泛。
四、孕婦可以吃阿膠嗎？
可以吃。
專家認爲，孕婦可以吃阿膠，但是進補時間有講究。阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點，具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看，應該說孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時間問題。因爲阿膠活血，所以如果是懷孕早期，阿膠是不可以吃的；如果是孕晚期也不可以吃，因爲阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。建議孕媽們在吃阿膠之前先諮詢醫生，避免禁忌。
四、產婦可以吃阿膠嗎？
可以吃。
阿膠富含人體所需的蛋白質、氨基酸、微量元素等多種成分，對產後恢復和提高母乳質量功效確切，而且對產婦的滋補具有超值的效用，也有利於哺育出健康活潑的寶寶。
值得注意的是，由於阿膠具有活血作用，因此在產後傷口未癒合之前不能服用，要等傷口結疤後再進行調服。
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一、孕婦吃阿膠有什麼好處？
1、改善妊娠貧血
中醫認爲，阿膠性甘味平，歸肺、肝、腎經；有補血滋陰，潤澡功效。現代研究也證明，阿膠具有提高紅細胞數和血紅蛋白量、促進造血功能的作用；其補血療效，甚至優於鐵劑。對改善妊娠貧血效果明顯。
2、增強孕婦體質
對於體質偏寒、身體虛弱的孕婦，適當進補阿膠有改善增強體質的功效。因爲阿膠富含膠原蛋白，以驢皮爲主料經物理過程分解出來的屬動物類膠原蛋白，對人體對這種同源性營養物質具有很強的吸收能力，對補陰養血、增強體質、提高機體抗病能力等，有特殊的作用。
3、促進鈣吸收
阿膠還有助於母嬰補鈣。因爲阿膠中含有較豐富的鈣質，透過甘氨酸的作用，能促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，有助於孕婦補鈣，保證胎兒骨骼生長需要。
4、有助於安胎
阿膠有助於安胎。因阿膠可補陰血，益衝任，故可養胎、安胎，調治妊娠病；對常見胎元不固，胎動不安有很好的治療作用；可以預防先兆性流產、併發性流產等。
5、美容養顏
孕中期適當服用阿膠，還有助於孕婦美容養顏、滋潤肌膚。因爲阿膠內含明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等，服用阿膠可以作爲人體必需氨基酸和微量元素的重要補充來源，起到延緩面板衰老的作用。
6、注意事項
阿膠好處雖然多，但孕婦應在醫生指導下服用。因爲阿膠有活血作用，孕早期不宜服用，以免引起流產；孕晚期也不宜服用，以免刺激子宮收縮，引起早產。
二、阿膠的功效
1、滋陰潤肺
阿膠有清肺潤燥，對陰虛肺燥引起的乾咳、咽喉乾燥、胸痛以及心腎不交所引起的心煩躁動、失眠多夢等症具有很好的治療作用。
2、補血止血
阿膠的補血功效顯著，常食可以提高紅細胞與血紅蛋白的`數量，從而促進機體造血功能；因而被歷代醫家視爲補虛、養血的佳品；阿膠還具有止血的功效，可有效縮短凝血時間能夠改善各種出血症狀。阿膠入藥或者入膳，善於治療各種血虛症狀，如面色蒼白、脣甲蛋白、心悸失眠、頭暈眼花、月經量少等症。
3、強健筋骨
阿膠入肝、腎經，能夠補益精血，從而強健身體，對筋骨痿軟及小兒發育不良、囟門閉合不全、股軟行難等病症有一定的治療效果。此外服用阿膠可增加體內鈣的攝入量，能夠有效地改善因缺鈣導致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質疏鬆和骨質增生及各類骨折。
4、安胎調經
阿膠上行入肺、下走胞宮，善於治療各種婦科性疾病，如比如月經紊亂、月經過多或過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等。此外，阿膠還可以保胎安胎，用於孕婦妊娠期間的保胎。
5、調理亞健康
亞健康人羣食用阿膠可以提高免疫力；特殊職業者比如從事放療、化療、微波通訊、計算機及核電站工作的人，因受幅射影內會導致白細胞威少，可以常用阿膠來抵抗幅射，改善不適症狀。阿膠還能改善人體內鈣的平衡，使低鈣血癥趨於正常。
6、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，透過補血而滋潤面板。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養面板，美容養顏之佳品。
7、延緩衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
