2歲寶寶科學斷夜奶

2歲寶寶科學斷夜奶，小孩子喝夜奶會讓媽媽感到非常頭疼，不僅對孩子的成長不好，還會讓媽媽的睡眠質量變得很差，第二天精神更差，下面和大家分享2歲寶寶科學斷夜奶。

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1、白天喝奶要有安排

白天要安排好寶寶喝奶的時間。即使在午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓他坐着喝奶喝水。如果寶寶一定要喝着奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。如果他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要餵奶，狠狠心別怕餓着他。即使寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

2、晚上延遲最後一頓奶

晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。爲了防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲，一般來說，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適，並且要把寶寶餵飽，當他看來有睡意時趕快在他仍清醒時把他放到寶寶牀上。剛開始寶寶可能不肯睡覺，一般哭鬧幾次後就會好了。媽媽可以晚上10點多餵飽他以後，讓他睡到第2天早上6點。

3、媽媽要陪伴在身邊

寶寶夜間喝奶，有時候是對媽媽的一種變相需求。媽媽白天要上班，有時回到家時寶寶早已入睡了。寶寶需要媽媽多陪伴，比如擁抱和愛撫，也希望聽到媽媽的聲音，聞到媽媽的氣息。如果媽媽與寶寶相處的時間不夠，寶寶就會向外尋求另外的方式，平衡自己情感的需要。

所以在斷掉夜奶的這一段時間裏，媽媽應該儘可能地陪寶寶睡覺。實在不行，就讓寶寶親近的人陪伴寶寶睡覺。對寶寶來說，這是一段小小的艱難時期呢。當寶寶夜裏醒來哭鬧時，陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。

4、及時安撫哭鬧的寶寶

如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要急着給他餵奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓的。並且大多時候寶寶半夜醒來是習慣使然，並非真的餓了。媽媽要好好的辨別清楚，有時寶寶的夜間哭聲並非代表他們肚子餓了。

你可以試試採取以下兩種方法應付、一是斬釘截鐵法，無論寶寶如何哭鬧堅決不給他餵食也不給與安慰。有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效，就漸漸重新入睡了；二是循序漸進法，有些寶寶非常倔強，得不到安慰決不罷休，或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心。這時媽媽不如放鬆一些，在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他，試着用其他方法讓他入睡，如輕拍、唱歌、搖晃等，及時的安撫很重要。

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寶寶多大斷夜奶

寶寶6個月左右是比較合適的戒夜奶的時間，因爲6個月左右的寶寶基本已經開始吃輔食，並且也已經擁有了自己入睡的能力。一般來說，4~6個月可以開始考慮戒夜奶了，因爲這個月齡的寶寶白天攝入的熱量完全足夠他們在晚上睡上5到6個小時。

爲什麼4-6個月是可以開始考慮戒夜奶的月齡段？首先，對於3個月以下的小寶寶來說，他們基本除了吃就是睡，沒有白天和晚上的概念，爲了寶寶有足夠的營養，3個月以內的寶寶是應該按需餵養，不要刻意的戒夜奶的。而等到寶寶滿3個月之後，他們吃奶的間隔時間逐漸變長，也會慢慢開始具有整睡5~6個小時的能力，所以媽媽就不用擔心寶寶晚上不喂夜奶會餓的問題。

另外，寶寶滿3個月之後，晚上醒過來≠餓了要吃奶。寶寶晚上醒了還有可能是因爲冷了、熱了、長牙、翻身、消化等等，還有的寶寶可能只是單純的想要媽媽餵奶安慰。因此如果是這種情況的話，其實夜奶對寶寶的身體來說已經不是必須的了。

寶寶準備好戒夜奶有哪些跡象

當然每個寶寶的狀況都是不同的，如果媽媽想要早點給寶寶戒夜奶的話，可以等到寶寶滿4個月之後觀察看看他有沒有以下跡象。如果有的話，就說明寶寶差不多準備好戒夜奶啦！

1、寶寶白天吃奶的量變少，但是晚上還是會要吃夜奶。這種情況媽媽就可以適當的讓寶寶在白天多吃一點點，以減少晚上喂夜奶的次數。

2、寶寶晚上吃奶的時間開始變得不規律，比如前一天11點和4點醒來吃兩次，然後第二天凌晨3點醒來吃一次，這種不規律的變化有時也意味可以開始給娃戒夜奶了。

3、寶寶晚上出於習慣醒來，寶寶還是規律的醒來，但是每次吃奶量減少了，這種情況寶寶並不是因爲餓，很可能只是想要媽媽餵奶安慰。

4、寶寶開始添加輔食，輔食比母乳配方奶更加頂飽，可以讓寶寶晚上整睡的時間更久。

以上的表現不能只根據其中的某一個來斷定，至少需要寶寶出現兩到三種跡象的時候，媽媽纔可以考慮給寶寶戒夜奶。如果媽媽憑藉這些跡象仍然不能判斷的話，可以諮詢兒醫的意見。

怎麼給寶寶斷夜奶

1、避免任何外在因素干擾寶寶睡眠

寶寶晚上醒來的原因有很多，比如尿布溼了、感冒生病、加輔食後消化不好、腸絞痛、穿的太冷太熱等等。如果寶寶處於長牙期，晚上牙齦疼痛也會更加明顯。所以如果你不想娃晚上經常醒過來的話，那麼睡前就換好尿布，調整室內溫度，不要給娃穿太多也不要太少，長牙期的話就給寶寶用牙膠緩解牙齦疼痛，這樣寶寶睡得更舒服，晚上醒來要吃夜奶的次數自然也會變少。

2、寶寶如果晚上醒來，不要立刻餵奶，先試試用其他的安撫方式

有的媽媽可能是圖方便，寶寶晚上一醒來就餵奶來安撫寶寶，這種方法雖然很多時候都很有效，但是反而會讓寶寶對夜奶越來越產生依賴，晚上一醒來就想喝奶，養成不好的習慣。除了餵奶之外，媽媽還可以輕輕拍寶寶的背、和寶寶輕聲說話、唱歌，用奶瓶裝水給寶寶喝等等方法安撫。

3、讓寶寶白天吃飽喝飽，睡前儲存夠熱量

寶寶一天成長所需要的能量是相對固定的，白天吃得多晚上就會吃得少，白天吃得少，晚上就更加容易餓醒，因此可以讓寶寶白天多吃一些。比如之前是每三個小時喂一次，可以換成每兩個小時喂一次，尤其在睡前一頓多喂一會兒，讓寶寶儲存夠晚上的能量。這樣寶寶白天吃得多了，相應地就能減少夜奶的次數。當然寶寶如果白天不想吃，也不要強迫寶寶吃。

4、讓爸爸加入戒夜奶的計劃

照顧寶寶本來就不是媽媽一個人的事情，爸爸也應該參與進來，多和寶寶互動。媽媽身上的.母乳味道會讓寶寶本能地想要喝奶，所以如果娃晚上醒了要哭着喝奶的話，可以先讓“隊友”去哄娃試試，或者讓寶寶睡在爸爸身邊來哄睡。

5、如果娃鬧得很厲害的話，不要着急，慢慢來

如果剛開始不讓寶寶吃夜奶確實很困難的話，媽媽也可以嘗試逐漸減少餵奶的量，一天一天地減少。並試着在寶寶醒來要吃奶的時候，溫柔的告訴寶寶是這是睡覺的時間，不是吃奶的時間，他可以在早上吃奶，但是現在該睡覺了。即使寶寶還太小不能完全理解你的話，慢慢的他們也會逐漸理解你的意思。

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什麼時候需要斷夜奶

1、寶寶有固定的吃奶時間可以斷夜奶

寶寶剛出生的時候，胃部只有單個的葡萄粒那麼大，因此，寶寶能夠喝的奶量也是很少的。消化的很快，排出的也很快。當寶寶成長到四五個月的時候，就會形成正常的生物鐘，以及自己的飲食習慣，這個時候，寶寶的吃奶時間也就差不多固定了，也就能夠斷掉夜奶。

2、寶寶添加輔食的時候

寶寶一般在成長到六個月的時候，就可以添加輔食，而不是單純的吃奶了。如果是吃奶粉成長的孩子，添加輔食的時間也可以提前。由於輔食的添加，寶寶吃飽了之後，即使在晚上不吃奶，也能夠睡覺，不需要媽媽晚上喂夜奶。

3、寶寶長出牙齒的時候可以斷夜奶

如果寶寶長出牙齒的話，就要及時斷夜奶了。如果沒有斷的話，奶粉或者母乳就會殘留在牙齒的表面，不利於孩子長牙。

如何科學斷夜奶

1、要有決心，要果斷

有的媽媽是比較心軟的，每次晚上被孩子折騰起來後，都想狠心給孩子斷夜奶，但是，每次看到孩子哭鬧，又不忍心。其實，媽媽現在的不忍心，就是對孩子未來的殘忍，這會使得孩子的依賴加重，影響到寶寶的成長。因此，在斷夜奶的時候，媽媽一定要果斷，要有決心。

2、要循序漸進，要給孩子一個斷夜奶的過程

開始斷奶的時候，寶寶肯定是非常牴觸的，這個時候，強制給寶寶斷奶會給寶寶留下一定的心理陰影。因此，在斷奶的時候，要注意有一個過程。比如，可以先斷孩子在睡覺前的奶，順利的話，再斷孩子上半夜的奶，接着就是斷孩子下半夜的奶，最後，就是給孩子完全斷奶

3、斷夜奶的時候，不要回避孩子

有的媽媽在斷夜奶的時候，會與孩子分隔開來，希望透過這種方式來給孩子斷奶。其實，寶寶在這個年紀還沒有獨立的意識，他們的安全感來自與自己的母親，父母需要給孩子更多的關愛，如果在這個時候迴避孩子的話，會給孩子的內心留下陰影。