三個月嬰兒需要鍛鍊什麼，寶寶從出生都會被關注的，而健康的身體要從兒時就着手，因此很多家長會給寶寶一個更好的生活環境和狀態，來鍛鍊孩子的機能，以下分享三個月嬰兒需要鍛鍊什麼
三個月嬰兒需要鍛鍊什麼1
寶寶在三個月的時候，家長已經陪伴了寶寶三個月了，也都知道了寶寶的生活習慣喜好，所以應該更加有效的幫助寶寶做一些訓練，可以讓寶寶更好的長大。三個月寶寶要訓練寶寶什麼能力?首先可以讓寶寶多練習一下擡頭，這樣的做法對於寶寶可以增加寶寶脖子的力量，然後要多跟寶寶說說話，可以更好的讓寶寶學習發音。
最後就是，這個時候寶寶的小手非常靈活，可以試着讓寶寶學着握住東西，這樣可以更好的鍛鍊寶寶的手指，也可以鍛鍊寶寶的大腦。
三個月寶寶成長要注意什麼?這個時候寶寶雖然小，但是家長也要做好一些簡單的訓練，比如可以調整寶寶的作習，讓寶寶養成一個良好的睡眠習慣，儘量讓寶寶在每天早點睡覺，寶寶的睡眠非常重要，睡得好，才能讓寶寶更好的長大。
三個月寶寶的成長非常重要，在這個時候家長要多和寶寶多說話，應該多逗着寶寶笑，還要學會和寶寶進行對視，讓寶寶練習看東西，這樣可以有利於鍛鍊寶寶的視力和聽力。
三個月的小寶寶已經是非常可愛了，是每個家庭的小天使，很多的家長都想要在這個時期給寶寶做一些簡單的訓練了，三個月寶寶要訓練寶寶什麼能力?可以多讓寶寶擡頭，能增加寶寶脖子的力量，可以讓寶寶多看，還要多和寶寶說話，可以鍛鍊寶寶的視力和聽力。
三個月寶寶訓練什麼?
1、記憶力訓練：三個月寶寶父母可以根據寶寶的記憶力，訓練寶寶按時睡覺、吃喝的習慣。
2、聽覺訓練：寶寶三個月時父母可以多讓寶寶聽聽不同的聲音，比如柔和的音樂、清脆的鳥啼等，父母也可以多和寶寶說說話，這樣對寶寶的聽力有益。
3、視覺訓練：父母可以訓練寶寶的視覺了，父母可以讓寶寶看些色彩對比強烈的圖畫，也可以讓寶寶看看父母的臉，父母和寶寶面對面的對視時，寶寶一般都會把眼睛睜的很大，這對寶寶的視覺發育是有好處的。
4、運動訓練：寶寶三個月時父母要多訓練寶寶翻身，也要訓練寶寶趴臥，這樣對寶寶骨骼發育是有利的，也能讓寶寶的`身體更加的協調。
5、觸覺訓練：父母可以多撫摸撫摸寶寶的面板，這樣能增強寶寶面板的感覺，能提高寶寶的反應能力，對寶寶有益。
三個月嬰兒需要鍛鍊什麼2
1、放手讓孩子自己拿玩具
在生活中我們在和孩子玩的時候會主動把玩具送到孩子手心裏再讓孩子玩，6個月後大人們可以有意的把玩具放在遠一點的地方引導孩子讓他自己去拿玩具。
當孩子發現玩具或者是他想要的東西夠不到時，他會挪動自己的身體想辦法去拿到。這樣可以鍛鍊孩子身體的協調，不僅如此，當孩子拿到自己想要的東西時他也會很開心。
2、不要阻止讓孩子自己吸吮
6個月是孩子口欲期的一個高峯，吃手指，吃玩具，甚至吃自己的腳碰到什麼吃什麼！這個時候家長不要嫌棄不衛生又有細菌之類的去阻止孩子吃。
現在這個時候的孩子就是一個各種吃的階段，如果強烈阻止孩子會不利於孩子後期的發展，可能會脾氣暴躁或者得厭食症等等一系列的問題。
作爲父母能做的就是把孩子的手和玩具清洗乾淨，讓孩子享受着吮吸的快樂！
3、學會讓孩子自己坐
6個月的寶寶怎麼會坐的呢？是他在各種滾來滾去的時候無意間坐起來的，這個時候不用擔心。
因爲孩子自己既然能坐起來說明他是可以做到，家長不要去阻止也不要參與幫助孩子去坐，讓孩子自己去坐。多給孩子自己練習的機會！
4、鍛鍊讓孩子自己說
當孩子第一聲喊爸爸媽媽的時候，爲人父母的我們是多麼地激動。但是這個時候的孩子雖然喊爸爸媽媽了，但是他不知道誰是誰的。
這需要我們去鍛鍊孩子，當孩子喊爸爸時，媽媽指着爸爸並告訴他這是爸爸；相反，當孩子喊媽媽時，爸爸指着媽媽告訴他這是媽媽。孩子的語言能力是可以透過前期去鍛鍊的。
5、鼓勵讓孩子自己看
父母在平時給孩子講故事的時候，可以把書放在孩子面前讓孩子自己看看書上的畫面。
因爲孩子到了6個月是可以慢慢理解圖片的意思了，多給孩子買點立體的書之類的，鼓勵孩子多去看看，多去摸一摸這樣有利於孩子大腦的發育。
6、習慣讓孩子自己玩
不是說把孩子扔在那裏不管不問，大人去做別的事情，是孩子在玩的過程中不要插手。
6個月的孩子特別喜歡扔東西，父母覺得這是個壞毛病，其實是孩子在想辦法理解因果關係。
不要阻止孩子的行爲，大人們可以在選擇不怕摔的玩具，幫助孩子自己去玩。
讓孩子自己玩，自己看，自己吃，自己說，自己拿這一系列都是爲了孩子去感受身邊的食物。
對孩子來說，他在這一系列的過程中慢慢地就控制住自己的身體，學會了長大。
六個月的孩子，家長需要抓住這3點，孩子成長會更加健康
1、幫助孩子緩解長牙期的不適
6個月的孩子也是在長牙期，會出現各種各樣的問題，流口水啊，輕微地腹瀉等狀況。
父母不要太擔心，當孩子流口水的時候及時地給孩子擦掉，以免孩子嘴上長出口疹；當孩子輕微腹瀉時，孩子身邊的東西儘量保持乾淨尤其是進入孩子口裏的東西，像他的小手，玩具，小腳等等。
2、父母不要着急給孩子添加輔食
當孩子喝母乳或者是喝奶粉還能吃飽並且身體在不斷地長大，說明孩子體內還是不需要添加輔食的。發現孩子已經吃不飽，長的慢的時候再給孩子添加輔食也不晚。
3、多鍛鍊孩子坐起來
讓孩子練習坐起來，一是爲了孩子能夠順利地添加輔食，二是爲了鍛鍊孩子的平衡能力。所以父母在平時可以鍛鍊孩子坐！
三個月嬰兒需要鍛鍊什麼3
1、視覺訓練
三個月寶寶可進行視覺訓練，這時主要訓練頭眼的協調，可讓視線和頭隨着物體進行水平的移動，達到比較良好的頭眼協調的動作。採取用顏色鮮豔帶有聲音的玩具在寶寶面前移動，以鍛鍊眼睛追蹤能力和判斷聲音來源能力。
2、聽覺訓練
在聽覺訓練，三個月的寶寶能夠轉頭去尋找聲源，可適當地給寶寶一些聲源，讓寶寶進行分辨。
3、擡頭訓練
三個月寶寶開始進行大運動的發育，主要就是訓練擡頭動作。一個月後可仰臥仰頭，2個月後可仰臥仰頭，3個月後，可保持90度左右。
4、社交行爲訓練
3個月寶寶可能開始發音，部分還可發出笑聲。可給寶寶聽一些音樂，增強寶寶對於聲音敏感度，需要家長和寶寶多進行眼神、語言的交流，使寶寶能夠發出咯咯笑聲和咿呀作語。
5、前庭覺訓練
三個月寶寶開始進行前庭覺訓練，可將寶寶的腹部放在瑜伽球上，讓球在上面輕輕地翻滾，然後用手輕輕地擠壓身體，使寶寶感覺身體與重力發生變化時所帶來的感覺。
