孩子的輔食要注意什麼

孩子的輔食要注意什麼，有很多的孩子在成長的過程中要慢慢的添加一些輔食，輔食的添加可以讓孩子更好的成長，營養也更加的均衡，在添加輔食的時候，要注意一些事項，下面一起看看孩子的`輔食要注意什麼。

孩子的輔食要注意什麼1

1、選擇健康的食材

給寶寶尤其是年齡小的寶寶添加輔食一定要注意食材必須新鮮，最好是當天買當天吃。另外就是注意選擇皮、殼比較容易處理的食物，儘量減少使寶寶攝入殘留農藥和其他細菌的機會。

2、烹飪時要注意衛生

製作前必須剪短指甲，用肥皂反覆洗手；患傳染病或手部發炎時，不要爲寶寶做食物。用來製作和盛放食物的各種工具要提前洗淨並用開水燙過。不管是蔬菜還是水果都最好反覆清洗，另外可以給寶寶準備一套專用的工具，如榨汁機、研磨器、乾淨紗布等等，不要和成人的用具混用。

3、製作輔食的注意事項

注意根據寶寶的消化能力調節食物的形狀和軟硬度。開始時將食物處理成湯汁、泥糊狀，慢慢地過渡到半固體、碎末狀、小片成形的固體食物。烹飪時最好不要加調味料，香料、味精及刺激性強的調味料更是嚴禁使用。

4、輔食要注意營養搭配

不同事物的營養成分在互相搭配的時候會產生互補、增強和阻礙的作用。媽媽們在給寶寶準備輔食的時候同樣要注意食材的搭配，給每一種食材找到它的“最佳搭檔”，或者選擇互補的食材，更利於寶寶營養的吸收。

孩子的輔食要注意什麼2

1、每次只提供一種食物

最好每次只給孩子提供一種新的食物，等至少3~5天之後再給他另一種。主要觀察孩子對這種食物反應，看孩子是否出現過敏、腹瀉、皮疹或是嘔吐等現象，如果出現這種問題，可以先停止孩子對這種食物的攝入；如果情況沒有緩解，可以選擇去醫院檢查。

2、輔食的口味

給孩子準備的輔食都應該是軟的、未加鹽的、完全煮熟的和未加調料的食品。

3、需要給孩子補充鐵

在出生後的4~6個月中，母乳餵養的嬰兒不需要補充額外的鐵，不過隨着孩子成長的加速，其體內儲存的鐵逐漸減少，孩子對鐵的需要開始增加，比如可以選擇給孩子吃一些高鐵嬰兒米粉、綠色蔬菜、肉類，或者可以使用母乳、配方奶給孩子衝制營養麥片，這樣都會給孩子提供更多的鐵。

4、不能給1歲以內的孩子喝果汁

因爲果汁不能給這個年齡段的孩子提供營養物質，給嬰兒和低齡孩子喝果汁，還會讓他們對甜的飲品上癮，可能導致體重過度增長。