【導讀】：面對難當的悶熱天氣，開空調是最有效的降溫方法，但是給小寶寶吹空調，一定要小心空調病，怎樣讓寶寶安心舒適的吹空調呢？不妨看一下育兒高手媽媽們的高招。
當空調遇上寶寶
經驗1
媽媽：某證券公司投資顧問
由於我平時工作比較忙，寶寶一般都由爺爺奶奶帶着，現在1歲多了，自己會走路，什麼東西對他來講都十分有吸引力，總是弄得自己滿頭大汗，老人說孩子夏天出點汗很正常，沒什麼大事。一般高溫的時候我們纔開空調，其實也就中午和晚上睡覺的時候開開，家裏一老一小的，不能長時間地吹空調。趁着一早一晚稍稍有點涼意的時候，老人都是帶着孩子出去散散步、透透氣，他們很少感冒。
秀美小編支招
老人和孩子體質都比較弱，尤其是寶寶，體溫調節功能還未發育完善，容易受到外界溫度的影響比較大。不能長時間地待在空調房裏，容易受到微生物的侵襲。早、晚溫度相對較低的時候，多去戶外走走，可以有效地適應溫度的變化，減少空調病的發生。
經驗2
媽媽：某外企資深策劃經理
我寶寶幾個月大時，只要一吹空調，第二天就會開始拉稀。空調並沒有對着寶寶吹，而且溫度都在28℃左右，但還是會這樣子。後來，我給她穿上小肚兜，外面套着薄薄的棉質長袖、長褲，而且在小肚子上再裹上一層毛巾，寶寶的小腳必須穿上襪子睡覺。這樣一來，就不會像以前那樣腹瀉了。
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腹瀉是寶寶夏季空調病常見的症狀之一，大多由於受涼引起。因爲寶寶的胃腸道還未發育完全，消化吸收功能比較弱，抵抗力也低，容易受到外界環境的刺激而產生一些不適的症狀。只要注意寶寶腹部的保暖一般沒大事(感染性腹瀉除外)。溫度調高一些，室內外溫差不要太大，一般建議28℃左右，最好穿着長衣長褲睡覺。
經驗3
媽媽：某設計規劃院設計師
三伏天最難熬，不吹空調寶寶沒法入睡，還愛長痱子;吹了空調，寶寶面板總是乾巴巴的，像個小老頭。後來聽了朋友的建議，在房間弄了個大魚缸，養了幾盆綠植，在空調下面噴着加溼器，在寶寶牀頭邊還放着一塊溼毛巾。第二天早起毛巾都會變成乾乾的，好可怕～～
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空調大多沒有調節溼度的能力，而且寶寶的面板水分調節遠不如成年人。因此，用加溼器，養魚都是可以的，能夠提高空氣當中的溼度。另外，還要多注意給寶寶補充溫開水，已經吃輔食的嬰幼兒，應該多給予新鮮的蔬菜水果，煮汁也行，以補充身體所需的水分。
經驗4
媽媽：某公司會計主管
我寶寶小時候，就是幾個月大的時候，每次吹完空調，早上起牀時鼻子總是呼哧呼哧的，有點像感冒，但一會又好了。後來我試着把寶寶房間的空調關了，只開着客廳的空調，居然房間照樣涼爽，窗戶還押着條小縫呢，而且感覺寶寶的小手比以前更暖和點，也沒有感冒的症狀了，還省了不少電費!
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寶寶的房間裏不需要空調，客廳的空調也不需要立式的。二室一廳的房子，其實只需安裝客廳一個空調就行，功率也不需要太大，一般普通的就好。只要定期做好空調的清潔，排除灰塵雜質，空調的製冷效果還是相當不錯的。不僅避免了空調直接對着人吹，還節約了寶貴的資源。
高手老媽，空調都是這樣開的!
溫度多高最合適?
一般，空調溫度在25℃~28℃比較適宜。在氣溫較高時，可將溫差調到6℃~7℃左右;氣溫不太高時，可將溫差調至3℃~5℃，空調的風速不宜過強。寶寶先進入房間後再打空調，要出去時應先關好空調等室溫接近常溫後再出去，寶寶一定要避免頻繁的進出。
如何通風最健康?
因爲空調房間一般比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質量惡化。同時，空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂，導致不適。
應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。透過開機1~3小時後關機，然後開啟窗戶將室內空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少開啟一扇窗戶，保持室內空氣流通。
網友媽媽推崇“微風循環”
晚上睡覺前，將空調溫度定在26~28度左右，定時2~3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時後，寶寶進入深度睡眠，大人再把空調開成通風檔，並適當開窗透氣，就是採用所謂的“微風循環”。
如何保溼最適宜?
在空調房間裏呆久了，常常會口乾舌躁，這是因爲身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節溼度的能力。寶寶的面板水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調，首先要多給寶寶喝水，同時要人爲適當增加室內的溼度。辦法有3種：
1.使用加溼器。
2.用一些容器裝上水擺在屋子裏。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發得差不多了。在室內，養金魚、擺幾盆水生植物，也是不錯的辦法，既增添了生活情趣，又能很好地調節溼度。
3.經常開窗通風，除了可以透氣，室外溼潤的空氣也會調節室內的溼度。
定期清潔防患病
空調的空氣過濾網(過濾膜)是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，佈滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量纔能有所保障。這個爸媽可以自己動手。
同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商諮詢。長期生活在空調房裏的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴薰消毒。
駕車也要當心“空調病”!
引發空調病的地點不僅是家裏，商場甚至是車內都可能引發，尤其是夏季帶寶寶駕車時，不要把車內空調溫度開得太低，一般車廂內外溫度差在7℃左右爲宜。車內開啓空調時，不要在車內吸菸，不要讓孩子在開啓空調的車內睡覺。如果寶寶睡着了，儘量將空調關閉或避免直吹寶寶，或用厚度合適的衣物遮蓋寶寶的身體。停在烈日中的車內溫度很高的車不要馬上使用空調，應先把熱氣排出去，等車廂內溫度下降後，再關閉車窗，開啓空調，以防冷熱驟變，引起寶寶不適。
