懷孕後應如何減少色斑

懷孕後應如何減少色斑，孕婦懷胎十月的辛苦超出常人的想象，而且在懷孕期間孕婦體內激素髮生變化，容易出現色斑等問題，這對於愛美的女性而言是一個很大的打擊下面小編帶大家簡單瞭解一下懷孕後應如何減少色斑。

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一般而言，部分孕婦在妊娠4個月後，臉上會出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，被稱爲孕期妊娠斑。它的出現是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使面板中的黑色素細胞的功能增強。

懷孕後要想去色斑，最好選擇較爲天然的方法，這樣纔不會影響腹中胎兒。

下面給大家推薦幾個不錯的天然無污染的減少色斑的方法：

1、防曬爲上：陽光的照射會加深妊娠斑，孕婦應避免日光的直射，如果外出則需要戴遮陽帽，抹孕婦專用防曬產品也是非常重要的。

2、補充維生素：多吃富含維生素c的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶製品，非常有效。

3、自制中藥面膜：將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，製成外搽膏劑。天天睡前塗於長斑處，次日晨起後洗淨。需連搽半個月至1個月才能奏效。或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調入茯苓粉，再加適量水調成糊狀塗於面部，20分鐘後用清水洗去。

4、自制美容藥茶：原料：益母草10g、滑石3g、綠茶3g。用法：用前二味藥的水煎劑350泡茶飲用。可加冰糖。衝飲至味淡。功能：潤膚祛斑，消皺。用途：面晦、膚燥、皺紋增多、黑斑。

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如何消除懷孕色斑？

1、注意飲食

多吃富含維生素c、維生素E及蛋白質的食物，各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C，具有消褪色素的作用，如西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等，少食油膩、辛辣食品，忌菸酒。

2、白醋+淡鹽水洗臉

用溫熱的.淡鹽水稀釋，日常洗臉，可以抑制色斑沉積，因爲白醋能夠軟化面板角質層，對色素的沉積有一定的抑制作用。

3、注意防曬

孕期長斑也不必過於擔心，產後激素恢復增長，發黑的地方自然會恢復，平時要注意飲食和作息的規律，注意防曬，保持心情的愉快。

最後，透過上面的介紹，我們知道了孕期保健的相關訊息，希望本文對您有所幫助，祝您健康。