最容易有抑鬱症的星座，其實星座也是有一定的科學依據的，人的運勢和星座也有很大關係，這種感情永遠都是內心深處藏匿的一角，星座的解釋是人們在智慧結晶，關於最容易有抑鬱症的星座的知識。
最容易有抑鬱症的星座1
水瓶座的人其實是屬於非常樂天派的人，但正是因爲他們的思想和行爲常常異於衆人，因此很少有人能理解他們的處事方法。而且當水瓶的美好想象與現實出現較大的差距時，水瓶的內心便開始發生變化，他們覺得孤單，失落，然後慢慢變得悲觀。即使自己的內心有再多的難過，水瓶也會自己默默消化掉，畢竟他們不擅長表達，更不想讓身邊的人爲自己擔心。
巨蟹座的人心思細膩敏感，他們很容易受到外界的干擾，所以他們喜歡一個安靜的待着。而當他們一個人待着的時候又會想很多有的沒的，總會覺得這個世界只剩下自己一個人，於是卻又開始害怕一個人。其實這樣的巨蟹真的特別需要被愛、被認可。巨蟹容易憂鬱的原因則是因爲他們總是想盡辦法去融入別人的生活，他們無法明確表達出自己內心的情感，反覆的糾結着，然後轉變爲不安的情緒，抑鬱就隨之找上了門。
雙子座的人一直都是正反一體兩面的，積極和消極相互共存。他們通常向衆人展示的是開心樂觀又健談的形象，其實私下裏他們承受着別人無法理解的壓力。他們無法調整好自己的心情，甚至內心找不到可以傾訴的人和發泄物，於是消極的情緒就會堵在心裏越來越嚴重，以至於長久下來容易精神衰弱，嚴重的則會抑鬱。
摩羯座的人個性沉穩，即使處於巨大的壓力之中，他們依舊能泰然自若，其實他們的內心思想是比較灰暗的，也正是如此，他們的憂鬱纔會在無形中產生，畢竟他們的情緒也總是無處宣泄，他們覺得自己身上揹負了太多的責任，自然要承受起責任帶來的壓力。所以摩羯的憂鬱常常都是自己帶給自己的，而當他們覺得沒有達到自己心中的標準時，同樣會感到自責，因此摩羯要面對的問題不單單是如何排解憂鬱，而是要學會怎樣放過自己。
天蠍座的人是屬於那種對情緒感受非常強烈、深刻，並且有話不說。對於不開心的事情他們更喜歡放在心裏，隱藏的比較深的星座。天蠍平時想的也比較多，可能別人不經意說出的一句話，他們就會想很久。但天蠍從來不會承認自己有沮喪、脆弱的時候，更不要開口要人幫忙，因爲他們覺得自己就可以處理得很好，卻最後是讓自己越陷越深，誰也救不了。
最容易有抑鬱症的星座2
1、獅子座
獅子座的人是屬於那種有話不說，不開心的事情喜歡放在心裏，也是隱藏的比較深的星座，平時想的比較多，可能別人不經意說出的一句話，她就會想好久，害怕對方在講自己的壞話，獅子座的人身邊沒什麼朋友，因爲她們的性格缺陷，導致身邊的人都不愛跟她們來往，因此久而久之，獅子座的人很容易患上抑鬱症。
2、摩羯座
摩羯座的人容易消極，遇到傷心的事情就會難過很久，平時想的'比較多，而且跟朋友在一起的時候，顯得很不合羣，但同時她們也希望自己能夠融入到她們的羣體，但就是不知道該怎麼做，常常責怪自己，再加上工作的壓力，家庭的壓力常常會把她們壓得喘不過氣，時間一久，她們就會變得很自卑，凡事都喜歡往壞處想，也是容易得抑鬱症的星座。
3、雙魚座
雙魚座的人比較的敏感，可能是因爲她們本身就不喜歡與人計較有關吧，一般受欺負了也只能自己默默的承受，因爲她們不願意傷害別人，寧願自己受委屈，正因爲她們有一顆善心把，但就是因爲她們太軟弱，很多人都不太喜歡她們，經常誤解她，而雙魚座的人又喜歡想太多，最後對生活沒有了期望。
4如何預防抑鬱症
一、人際交往是治療抑鬱的重要方法，走出去，不要侷限於自己狹小的空間，多與外界接觸，安排自己做一些讓人歡樂的事，例如訪問朋友，和朋友聊天，參加野餐、文娛活動、看電影或者聽音樂會。
二、經常鍛鍊，步行，慢跑，游泳，騎自行車等運動，具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；還能舒展身心，有助安眠及消除壓力。體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展，還可以保持患者安寧的心情，鬆弛精神，活躍身心。
三、按壓曲泉穴位有助於改善抑鬱症狀，本穴爲肝經氣血的會合之處。方法如下：屈曲右膝關節，將拇指置於膝蓋內側皺摺處，正好在膝關節下方（大腿屈伸幾次以打到該點)。按壓1分鐘，2~3次，然後重複左腿。
四、多數抑鬱症患者有睡眠障礙或嗜睡的習慣，所以改善抑鬱患者的睡眠狀態，對於治療抑鬱症的自我治療是相當關鍵的一步。保持規律作息，進行瑜伽冥想練習，增加體育鍛煉，改善睡眠環境，都有助於改善睡眠狀態和提高睡眠質量。
抑鬱症是一件很可怕的事，如果你是個多愁善感的人，那麼一定要在日常調整好自己的心態，別讓抑鬱症出現在自己的身上。
