失戀怎樣快速走出去?有的人專一癡情,可是卻被對方辜負了,最終還是不得不選擇分手。但是真正愛過的人怎麼可能輕易忘懷和對方的點點滴滴,所以在失戀的時候,會非常難受絕望。爲了解決這個問題,小編給大家帶來了關於失戀怎樣快速走出去的文章。
失戀怎樣快速走出去1
保持樂觀態度
對於失戀這件事情,作爲成年人還是應該保持樂觀的態度,認真地對待自己的感情,但是過去了就過去了,也不必太放在心上。
學會獨立生活
不管失戀還是戀愛中,都應該讓自己保持獨立生活的態度,這樣即使有一個人不在自己身邊,自己也能夠活的好好的。
提升個人形象
雖然失戀是一件很傷心的事情,但是也不能就此沉淪,而是應該更加提升好個人形象,讓自己變得更加有魅力和自信。
改變愛情觀的態度
對於愛情,自己不能過分依賴,而是改變自己愛情觀的態度,這樣才能夠讓自己更好地成長。
敢於接受心甘情願
失戀是很正常的事情,但是也要勇敢的接受新的感情,這樣才能更好地忘記過去的不愉快。
失戀不管是對於男生還是女生來說,都是一件非常好的事情,一段美好的戀愛,可以讓人成熟,而一段不幸的戀愛也會讓人成長,要學會接受並學會釋懷,這樣纔是戀愛中最偉大的真諦。
失戀怎樣快速走出去2
不要壓抑自己的情緒,痛痛快快哭出來。
我算不上樂觀,但卻是個極其要面子的人,相處十幾年的老朋友都不曾見我掉過眼淚,他們還曾開玩笑罵我冷血。
我失戀那會兒,也沒在人前哭過,最多實在熬不住的時候背過去,悄悄抹掉眼角的淚水。
但前三個月,我幾乎每晚一個人在家的時候,都會對着鏡子痛哭一場。
沒有任何緣由,就像每天要吃晚飯一樣,習慣性的突然哭得稀里嘩啦的,有時候無聲的淚流滿面,有時候則不管不顧的號啕大哭。
這個方法我極力推薦,眼淚真的具有排遣情緒的功效,每每大哭之後,難過當然還會難過,但會覺得心頭一下子輕鬆不少,不再那麼壓抑,也不再那麼痛了。
不要刻意的過度轉移注意力。
和大多數人一樣,剛失戀那會兒,我瘋狂百度如何快速走出失戀的方法,很多人都推薦什麼讓自己忙起來,轉移一下注意力。
於是,我試過去旅遊,旅途是放鬆的,但陌生的環境會讓你覺得更孤獨。如果你們也曾一起旅遊過,那還會讓你觸景生情,更添傷悲。
我也試過狂加班和上各種興趣班,適當給自己找點事做確實會轉移一下你的注意力,至少有事做了不會一個人閒着就胡思亂想。
但是如果你刻意將自己的時間安排滿滿的',那麼這些事情就變成了一種會上癮的麻醉劑,你用它們來麻醉失戀帶來的傷痛,但它們同時又會讓你產生依賴。
你會慢慢發現,只要一空下來,巨大的落差會讓你更加無所適從,找不到方向,它會打亂你正常的生活節奏,讓你的生活更加回不到正常狀態。
比如我曾一開始報了烘培課和瑜伽課,上課的時候沒時間難過,但下了課一個人走在馬路上,悲傷加倍襲來。
於是我又報了英語課,每天把自己折騰到半夜,可是即使我逼着自己二十四小時都有事做,我的大腦還是會有開小差的時候,我越是壓制,它越是反彈。
最終不但起不到預期效果,還徹底打亂自己的生活節奏,讓自己過得更加混亂。
切記備胎不等同於新歡。
新歡是良藥,備胎雖不一定都是毒藥,但絕對沒有任何療效。
很多人都有備胎,優秀的漂亮的或者有錢的人,失戀後那些備胎都是一呼百應的。
但備胎之所以是備胎,那是因爲他們本身所具備的條件或者外貌性格是你不太能接受的,簡單來說,他們並不是你們選擇另一半的最佳人選。
人在失戀的狀態下,情緒低迷之時很容易退而求其次,如果備胎足夠主動,那轉正機率又高了一成。
但你捫心自問一下,接受備胎你就從悲傷中走出來了嗎?你就開心了嗎?
答案是不可能,新歡之所以能讓你淡忘舊愛,那是因爲你心頭的歡喜和注意力都有了新的宿體,而備胎只是你自欺欺人的避難所罷了。
除此之外,草率接受備胎,你還徒增了一份煩惱,明明沒有和他們聊天的衝動,還得逼着自己每天去打卡式聊天。
明明只想一個人安安靜靜待一會兒,還得逼迫自己假裝很開心的和他們約會見面。
不能和愛的人在一起是痛苦的,勉強自己應付不愛的人,是極其心累的。
失戀是痛苦的,但也是大部分人這一生所必修的課程,有所經歷,其實不是壞事,至少能給我們狠狠的上一課,然後逼着我們去成長。
世間萬事,除了生死其它都是小事,哪怕再悲傷,也別太苛刻自己,擺平心態,順其自然。
實在忘不了就別忘了,你只要做好自己,讓自己開心,讓自己更優秀,讓你遺忘舊愛,是新歡的責任。
失戀怎樣快速走出去3
1、別犯賤,別再見
對於一個不愛你的人,記得要趁早放手,你的愛很珍貴,應該要交給一個愛你的人,而不是交給一個不愛你的人肆意揮霍,踐踏,而且一個不愛你的人,打心裏都沒有了你的位置,就算你如何努力,也無法挽留回來ta的人,一個人的心要是走了,就算你最後留了回來,也只是留住了ta的人。
分手後的那段時光固然難熬,但只要熬過去,一切都會好起來的,給時間一點時間,雖然會忍不住的犯賤,但一定要控制住自己的犯賤,因爲犯賤只會讓你更加難熬,只會讓你更加的卑微,記住,別犯賤,別再見,給自己留下最後一點尊嚴,正所謂一個想走的人你留不住,一個裝睡的人你叫不醒。
2、大聲的哭出來
眼淚算是一種發泄方式,也是一種很好的發泄方式,失戀後的流淚不丟人,如果實在不好意思,那就一個人躲在被窩裏使勁的哭,什麼時候哭到自己的心情好點,什麼時候哭到心裏好受一點爲止,最好一次把眼淚哭幹,再也不流淚。
一個人有了情緒自然就需要發泄,發泄出來以後,纔不會覺得那麼悶,如果強忍着眼淚,只會讓自己的心裏越來越悶,只會讓自己越來越想不開,失戀後的人,也最容易鑽牛角尖,失戀後的人,也最怕想不開。
3、學會和朋友傾訴
懂得和朋友傾訴,第一是爲了尋求朋友的安慰,第二也算是一種發泄,說出自己的壓抑和委屈,說出自己的不捨和深愛,別因爲那一點自尊心強憋着,人的身體需要新陳代謝,情緒其實也需要新陳代謝,當一個人情緒過多的時候,就容易被情緒佔據理智,發泄會讓你保持理智。
4、出去走走
出去呼吸呼吸新鮮的空氣,出去見見沒有見過的風景,出去接觸沒有接觸過的人,算是一種心理代替,算是一種解放自己,讓新鮮事物駐紮在你的心裏,就會減去你痛苦的壓抑,換個角度去看待世界,換個角度去看待生活,能發現一件有趣的事情,就能讓你減去一分痛苦。
以上四種方法,一定能加速你離開痛苦的時光,也定能幫你快速走出失戀的陰影,幫你快速走出分手後的陰影,分手後的那段時光固然難熬,但也不是說就熬不過去。
張小嫺曾經說過:“想要忘記一段感情,方法永遠只有一個:時間和新歡,要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情,原因只有一個,時間不夠長,新歡不夠好。”。
其實歸根到底,一個人只有自己先放過自己,生活纔會放過你,只有自己學會放下,痛苦纔會與你遠離,若是自己都不願意放過自己,再好的人和時間也救不了你,別人想救你,也得先抓到你的手,如果你都不願意伸手,別人又怎麼救得了你。