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預防亞健康一定要注意七個原則
05-12
【導讀】:相信大家都知道,亞健康對身體有着不可忽視的危害,那我們應如何預防亞健康呢?有哪些預防的方法?下面就讓小編來給大家詳細介紹預防亞健康的七個要點,一起來看看吧。1、曬太陽可提神。日光照射可以使人情緒高漲,上...
懶人穿搭 掌握這些原則怎麼穿都對
11-17
【導讀】:開啟衣櫃後頓時發現毫無穿搭頭緒,或者是今天突然想來點不一樣卻又不想太標新立異,姊妹們請別煩惱了,這種內心矛盾交雜難以形容的感覺,只要掌握這幾個簡單穿搭原則就可以輕鬆解決!開啟衣櫃後頓時發現毫無穿搭頭緒,或...
擺脫痛經!月經前中後4大飲食原則
10-25
【導讀】:痛經,女人不可言喻的痛,只要大姨媽駕到,就如臨大敵,痛經讓人四肢乏力,嚴重還會暈厥,而且痛感牆裂,真的讓人難以忍受,那痛經要怎麼緩解,痛經有什麼方法避免嗎?究竟想要一甩痛經問題,女性朋友該怎麼做纔對呢?女性朋友想要使...
冬季洗臉三要三不要原則
01-22
【導讀】:要想面板好,第一步就是要把臉蛋洗得乾乾淨淨,可是冬天洗臉後常常覺得面板會變得乾乾的、繃繃的,怎樣才能既清潔又保溼令肌膚滋滋潤潤地渡過寒冬呢?其實只要你的洗臉方法對了,就能洗出水潤的肌膚哦!冬季洗臉...1.潔...
立秋之後重在養脾胃 五大飲食原則可別視而不見
01-08
【導讀】:昨日已經立秋了,大家是否已經感受到了絲絲涼意呢?儘管節氣已經悄然轉至秋天了,但是不少上班族表示仍舊是每天吹空調,這樣對脾胃影響很大的。那麼立秋後該如何飲食有利於保健呢?立秋時節謹防吹空調傷着脾胃了一般的...
枕下放刀防止鬼夢原則
03-10
【導讀】:民間流傳,若鬼夢,則枕下放刀可行,實際上很多人這麼執行後,也確實起了良好的效果,但陳鵬結合實際,必須告訴大家,枕下放刀制止鬼夢,必須遵守以下原則。民間流傳,若鬼夢,則枕下放刀可行,實際上很多人這麼執行後,也確實起了良...
子宮肌瘤別吃錯!必看的4大飲食原則
01-24
【導讀】:很多人患有子宮肌瘤的女性聽說很多食物都不能吃,所以造成飲食上非常小心翼翼,反而減少了營養的攝取。然而,事實真的是這樣嗎?根據調查,子宮肌瘤的發生率爲20%~50%,隨着年齡增加而有上升的趨勢,是婦產科領域最常見的骨...
呼籲理性認識中醫養生 “天人相應”爲原則
05-20
【導讀】:天氣轉涼,不少人都開始注重身體養生,如今滿天飛的養生方法也讓不少人失去了方向。那麼。到底如何養生纔對身體有益呢?愛秀美小編告訴大家,只要做到順天守時,天人相應纔是最高境界。起居:睡眠時間應隨季節改變春季要...
女性經期必須遵守5大原則
02-01
【導讀】:經期是女人的生理期,也是危險期。如果這個時候護理不當,很容易感染婦科病。所以月經期的保健很重要。第一、注意調節情緒,勞逸結合情緒過度波動、緊張,會引起中樞神經系統與下丘腦垂體間的功能失調,使促性腺激素的...
吃麪包不發胖的五原則
10-09
【導讀】:想要減肥瘦身,但是抑制不了嘴饞的慾望?特別是面對高熱量的麪包、三明治,完全沒有免疫力?現在編輯馬上來幫你忙,5種麪包吃法,最大限度控制熱量,讓你享受了美味的同時也不易發胖哦!想要減肥瘦身,但是抑制不了嘴饞的慾望?...
護膚8個經典原則 照做不變老
03-31
【導讀】:護膚課程大家每天都在做,但很多人都是三天打魚兩天曬網,沒有自己的護膚原則。護膚醫師嚴肅得告訴我們護膚要遵從一些經典原則,比如下面的護膚八誡就是專家多年智慧的結晶!POINT1:最適的洗臉溫度,是38-40℃的微溫水...
減脂人羣的飲食原則 減脂人羣飲食注意事項
07-31
【導讀】:減脂人羣的飲食原則是飲食儘量清淡,少吃多餐,減脂人羣飲食注意事項是不要吃含熱量和脂肪較多的食物,要控制自己的飲食,一起來看看吧!減脂人羣的飲食原則減脂人羣的飲食原則是少吃多餐、綠色蔬菜任吃、少油少鹽少糖...
怎麼吃才能減肥?掌握3個飲食原則輕鬆瘦
01-27
【導讀】:體重總是難以控制?除了跟平時缺乏鍛鍊有關外,飲食也是很重要的因素。想知道怎麼吃才能不長胖嗎?下面就跟大家分享幾個飲食減肥的小祕訣。「早餐吃饅頭配豆漿、午餐吃什錦麪加炒青江菜、晚餐吃…」每天要準...
熟女永葆年輕保養4原則
04-18
【導讀】:導讀:炎炎夏日,身體要消耗巨大能量,女人可是要補才能美麗的哦。當然,補充元氣並不是單指補充熱量,對女人而言,維生素,纔是抓住美麗的密碼!導讀:炎炎夏日,身體要消耗巨大能量,女人可是要補才能美麗的哦。當然,補充元氣並不...
寶寶輔食添加講原則 鹽和零食別亂加
02-14
【導讀】:寶寶會吃輔食了,家長們當然很高興了,一個是說明寶寶長大了更會吃東西了,另一個說明寶寶可以攝取更豐富的營養了,但是媽媽們給寶寶添加輔食必須遵循科學合理的原則,鹽和零食最好不要加,清淡營養又好消化的食...從6個...
女人一定要注意經期五大原則
03-16
【導讀】:女性大姨媽來的時候,生殖器中子宮內膜脫落出血,子宮口張開,鹼性的經血中和了陰道的酸性環境,陰道酸度降低,使天然屏障功能削弱。這時候要注意的問題有哪些?月經期注意事項1經期穿衣注意。經期穿衣也要十分講究,首先...
戀愛“三草”原則知多少
01-19
【導讀】:戀愛原則你知道多少?其實知道多少跟戀愛本身沒有多大的關係,愛情終究講的是感覺。來看看這則小笑話吧,輕鬆一下!女:你說你很寂寞,爲什麼不去找你以前的女朋友而來追我呢?男:好馬不吃回頭草!女:你們班上也有女孩呀!我們兩...
冬季給寶寶護膚3原則 遠離高原紅
08-14
【導讀】:秋冬乾燥的空氣和大風都會帶走寶寶面板的水分,讓原本水嫩的面板變得乾燥敏感,小臉蛋也易皴頂上兩團高原紅。冬季寶寶面板乾燥主要有三大原因,想要預防也要掌握三大原則,愛秀美就來說說冬季給寶寶護膚的那些妙......
四種身材缺陷 四種擇衣原則
05-29
【導讀】:你也許會有這樣的疑問,爲什麼同一件衣服穿在別人身上好看,而穿在我身上就不好看呢?這就是身材不同的問題。想要穿衣服漂亮首先要確定自己屬於什麼樣的身材,然後再根據身材選擇穿什麼樣的衣服,保證你穿的既漂...你...
望周知!現代人養生需遵守這8大原則
10-21
【導讀】:誰不希望自己長命百歲?其實想要擁有健康體魄不是昂貴保健品堆積起來的,主要還得靠科學的養生方纔能延緩壽命。下面給大家介紹幾個必須遵守的養生原則,只有堅持做到纔有改變!現代養生的幾點要求1、不要吃那麼多糖...
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