坐月子的生活知識

懷了寶寶，身體像衝了氣的氣球一樣快速膨脹，而當寶寶出生了，胖胖的身體卻沒有快速的瘦回去。看着自己的小胖臉、小胖腰、小胖腿，小籠包似的模樣可讓新媽咪發了愁。要美美的模樣，擺脫小籠包，那就來展開全方位瘦身大行動吧!一...

現代與傳統坐月子大PK媳婦在家“坐月子”，“過來人”婆婆是權威，醫生用科學的眼光，科學的觀點去解釋和告誡媳婦該如何做……坐月子聽婆婆的還是聽醫生的?媳婦在家“坐月子”，“過來人”婆婆是權威，醫生用科學的眼光，科學的...

產後飲食禁忌1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生...

產科專家在此利用現代醫學詮釋：這種毫無科學道理，既不衛生也不符合現代審美情趣，對孕媽媽身心健康均有害處。由於孕媽媽分娩過程中大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很髒，並有不良氣味。研究表明，透過洗頭、梳頭...

很多人都喜歡在開空調的時候對着直吹，其實這樣對身體是不好的，坐月子的媽媽們也要注意這點。一般情況下室內溫度維持在20—25度比較合適，短時間內室內溫度不能上升的話可以將溫度調高快速升溫，然後設定到指定的溫度，必要時...

最近這天氣天天35度，簡直就像生活在烤箱裏，完全無法想象離了空調該怎麼活，剛好暖暖有表妹正在做月子。我最近就帶着禮物去看望了坐月子的表妹，沒想到剛進門就看到阿姨正在和表妹吵架，表妹哭得上氣不接下氣的，我趕緊去安慰表...

小產坐月子食譜，小產就是流產的意思，流產對於女性來說傷害也是巨大的，這時候需要家人多多關心和照顧，在飲食方面也需要注意，下面小編來介紹一下小產坐月子食譜。小產坐月子食譜1小產坐月子食譜坐月子食譜——黑糯米酒紅糖...

1、從中醫的角度講，女子生產是很耗氣血的過程，氣血虛了，自然容易出汗；從西醫的角度講，這是因爲懷孕時女性體內會水鈉儲留，也即女性身體裏會積聚很多水分，分娩後，自然得將這些過多的水分排出體外，所以往往會有產後易出汗的症狀...

產後要及早下牀活動，注意個人衛生等...孕婦爲了適應胎兒的發育及爲分娩進行準備，生殖器官及全身都發生了很大變化，分娩後則會在產褥期內透過一系列變化，使生殖器官及全身恢復到非孕狀態，所以你一定要知道以下6個方面的問題...

小產坐月子十大忌諱，大家都知道孕婦懷孕之後的每一個時期的狀況都非常重要，對於以後孕婦和寶寶的健康有很大的影響，所以很多人都會特別關注孕婦任何情況的發生，比如說小產，下面是小產坐月子十大忌諱。小產坐月子十大忌諱11...

1、雞蛋雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。但也不是吃得越多就越好。有些地區習慣上主張多吃雞蛋，甚至一天要吃到20～30個，這就沒有必要了，因爲吃得過多也無法...

坐月子期間哪些不能吃是很多新媽媽關心的話題。坐月子還是有很多的禁忌的，產婦產下新生兒，體力消耗過大，而且還會失血，因此產後的飲食要特別的注意，飲食能既富有營養又善於調節的話，對於產後的恢復是會起到很好的作用的。但...

坐月子是中國人傳統的產後第一個月的康復方法，因爲整體坐月子的理念都是錯誤的，所以我並不認可坐月子這個說辭，也不建議大家按照傳統的方法坐月子。所以在此我用產後康復期代替月子。在產後康復期中，應該保持頭髮、面板、...

坐月子的禁忌或調養原則,諸如飲食的調養,儘量多休養、勿操勞等事宜,還是該加強注意的。坐月子的禁忌和調養原則1一、坐月子的禁忌（一）飲食禁忌1.多吃高蛋白、低脂肪、富含維生素和鈣的食物，減少油膩、刺激性食物和辛辣調...

剖腹產產婦坐月子注意事項，剖腹產是在不能正常分娩時，醫生爲了確保母嬰的安全，不得以採取的分娩方式，這是一個“病理”過程，大多數剖腹產產婦的身體素質不如自然分娩的產婦，再加上開腹的大手術，產婦產後身體虛弱，恢復慢，以下分...

產後坐月子有哪些禁忌誤區，當準媽媽生完孩子後都需要一個月的時間來恢復元氣，這就是我們所說的坐月子，孕婦坐月子也有很多的講究的，以下了來了解產後坐月子有哪些禁忌誤區。產後坐月子有哪些禁忌誤區1一、坐月子不能吃鹽...

產後抑鬱症的治療以預防，都是很多媽媽所擔心的問題。由於心理壓力過大，導致了很多年輕媽媽在剛生完孩子時，或多或少會出現不同程度的焦慮、不安、急躁、鬱悶等抑鬱症狀，究竟如何預防和緩解呢？我建議：1.產後別讓過多人打擾。...

夏季坐月子是可以吹空調的。因爲新媽媽生完孩子過後，身體虛弱而且汗液分泌也會更加旺盛，特別是在夏季，高溫就會加大新媽媽的排汗量，所以產婦在坐月子期間可以適當地吹空調。如果室內溫度過高，新媽媽體內的熱量無法排出來的...

坐月子禁忌食物，女性在生完孩子後都是要坐月子的，產婦在坐月子期間的飲食很重要，產婦坐月子就是爲了透過飲食促進身體的康復，坐月子期間要注意食物的選擇，下面分享坐月子禁忌食物。坐月子禁忌食物11、鹹味重的食物：產婦不可...

冬季坐月子能夠吹空調嗎冬季坐月子能夠吹空調的。產後的媽媽們更怕冷，尤其是冬季生產後的媽媽們必定要做好保暖作業，但坐月子開空調必定要留意許多細節，避免形成身體不適影響健康。那冬季坐月子吹空調要留意什麼呢？寶媽們...