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想要春季減肥變女神?喝這些茶就可以
11-08
春季減肥喝什麼茶一、羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭爲了保持婀娜的身材,要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲!特別提示:雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等於零...
春季防兒童腫痄腮
11-02
流行性腮腺炎,亦稱“痄腮”或“抱耳風”。它是由病毒引起的急性傳染病,多發生於冬末春初,常見於2歲到15歲的兒童,對患兒的身體健康影響較大。“痄腮”一般發病比較急,開始有畏寒、發熱、頭痛、咽喉痛,不想吃東西、噁心、嘔...
春季兒童流鼻血如何正確治療
11-05
流鼻血時仰頭舉手是誤區當孩子劉鼻血的時候,家長往往會讓孩子擡頭,把頭往後仰。其實這種方法是極其不科學,從表面看,血沒有流到鼻腔外,但是血還是繼續在往外面流。如果我們擡頭,只會讓鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關...
孕媽媽在春季要提防水痘感染
11-09
春季是水痘的高發季節,立春過後,解放軍第451醫院婦產科接連收治了多名感染水痘的孕婦患者。專家提醒說,春季除了嬰幼兒易被傳染水痘外,孕婦抵抗力低,同樣也要注意孕期的水痘預防,一旦感染,對胎兒的健康發育極爲不利。據解放...
春季快速減肥方法 讓你月瘦10斤
11-08
早餐喝無糖豆漿或蔬果汁豆漿是減肥的佳品,而且營養豐富又易於吸收,但如果喝膩了豆漿,不妨喝新鮮果汁,例如燕麥、玉米汁都是減肥佳品,新鮮蔬果汁含有大量的纖維素,可幫助消脂排毒素。加茶水蒸米飯春季季飲食要清淡,除了有助養...
春季犯困 吃20種食物提神醒腦
11-01
1.草莓。草莓含有豐富的維生素C,維生素C能幫助吸收鐵元素,細胞能充分吸氧,因此多吃草莓能使人精力充沛。2.三文魚。魚肉中富含蛋白質、氨基酸,有提神健腦的好功效,尤其是三文魚、鱈魚等深海魚的魚皮,含有氨基酸、色氨酸等物...
十二星座春季的桃花運勢如何
11-18
白羊座白羊座在春季的桃花運還是比擬不錯的,總體是呈上升趨向的。在閱歷了寒冬的刺骨,與各種感情的歷練之後,時間來到了2022年的春天,終於,一切都要好起來了。白羊座在春季的桃花運勢,還是十分不錯的,另一半也離之不遠。在這...
適合在春季玩的運動遊戲
11-20
媽媽們推薦的經典遊戲遊戲名稱:捉蝴蝶推薦人:歆歆媽寶寶年齡:快3歲了遊戲道具:一條花手絹玩法:把手絹輕輕拋向上方,把手絹當作蝴蝶,和寶寶做撲蝴蝶狀,鼓勵寶寶大膽跳起抓住蝴蝶,當寶寶抓住蝴蝶時要誇獎一下,和寶寶一起想象蝴蝶...
兒童春季食譜春季兒童食譜
11-03
兒童春季食譜:菠蘿雞丁材料:雞胸脯肉200g、菠蘿1只、油適量、鹽適量、白砂糖適量、胡椒粉適量、澱粉適量、醬油適量、大蒜1個、青椒1個。做法:1、備好一隻菠蘿。2、將菠蘿去頭不去尾,挖出果肉。3、將菠蘿肉切成小方塊。4...
春季減肥可以進行哪些運動
11-15
快走在春意盎然的日子裏,快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛鍊的人來說,剛開始就練跑步可不太科學,容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了,在空氣新鮮的郊外逛逛,既呼吸了新鮮空氣,又達到了運動耗脂的效果。專家建...
一到春季就過敏,專家支招這樣預防很重要!
11-02
過敏性鼻炎如何治療?過敏性鼻炎的治療原則包括環境控制、藥物治療、免疫治療和健康教育。藥物治療主要是對症治療,醫生根據患者病情的嚴重程度,分級給予鼻噴激素、口服抗過敏藥物以及免疫治療的方案,來幫助患者減輕症狀。...
春季做什麼運動最減肥 這7種更適合瘦身
11-06
平坐前伸脫去鞋襪,坐在地板上,雙腿向前伸平,併攏,足跟相距13釐米,腳掌頂住牆,雙手前伸,盡力觸摸牆壁。注意,膝蓋不得彎曲,用力不能過猛、肌肉儘可能放鬆,持續5秒鐘。這套動作可鍛鍊脊椎、髖部和腿部的柔韌性。有助於避免腰背及...
春季自制減肥粥 喝出苗條身材
11-08
紅豆薏米粥材料:紅豆、薏米、水、冰糖做法:1.紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。2.然後要先煮紅豆,因爲需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再煮開後,再添涼水,這...
幼兒園春季傳染病預防小知識
10-14
幼兒園春季傳染病預防小知識(一)隨着春天的腳步向我們走來,各種傳染病也悄悄的來到我們身邊。春季是各種傳染病的高發季節,而兒童爲傳染病的高發人羣。1.幼兒免疫系統發育還不成熟,爲生理性免疫功能低下時期。2.幼兒上呼吸...
春季減肥喝什麼粥好 要如何控制食慾
11-07
春季減肥喝什麼粥1、麻油(油食品)拌菠菜用新鮮菠菜250克,食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨,待鍋中水煮沸,放入食鹽,再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出,加入麻油拌勻即成。常食有效。2、麻子仁粥麻子仁20g,大米100g,白糖適量。...
春季三餐怎麼吃對身體好
10-29
春季三餐怎麼吃對身體好,春季是一個萬物復甦陽氣旺盛的季節,這個季節一定要把身體養好,春季適當補充營養可使人精力充沛,消除春困,下面分享有關春季三餐怎麼吃對身體好。春季三餐怎麼吃對身體好1春季三餐怎麼吃對身體好?1、...
春季排毒減肥粥 幫你喝出性感身材
11-08
紅豆薏仁粥材料:紅豆60克(186cal)、薏仁60克(210cal)、紅棗12顆(120cal)、水適量,共516cal。做法:1.紅豆、薏仁洗淨後,分別泡水30分鐘備用。2.紅棗洗淨、切成兩半、去籽備用。3.湯鍋中加入泡好的紅豆、薏仁及紅棗,倒入適量的水,以...
孕媽媽春季請注意預防水痘
11-09
專家介紹,孕婦在孕期抵抗力低,尤其在水痘高發季節很容易受到傳染,而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒,情況嚴重的甚至可能導致胎兒發育畸形。而且孕婦在孕期一旦感染水痘,用藥受到很多限制,治療起來顧忌因素很多。...
春季減肥吃什麼 推薦4種瘦的更快的食物
11-06
一、蘋果醋每天進餐前二十分鐘左右,用一大勺蘋果醋和水混合沖泡成蘋果醋水飲用,能幫助促進分泌胃酸,加速分解一會將要攝入的蛋白質,這意味着儘量減少殘餘食物在腸胃中的停留,避免滋生細菌。二、檸檬水每天早上起牀,刷完牙之...
春季怎麼減肥最有效 好方法全在這裏
11-08
春季怎麼減肥最有效!早餐很重要最近不吃早餐的人越來越多,而早餐又是一天活力的來源,燕麥或者香蕉能長時間保持能量,是比較適合當早餐的食物。因爲香蕉和燕麥都是低熱量的食品,就算是正在減肥的人,也能毫不擔心地盡情食用。...
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