【導讀】：以前總覺得頸椎病只會找老年人，但現在年輕人患上頸椎病的越來越多。原因很簡單：長期保持一個姿勢伏案工作，導致脊椎受壓變形，壓迫神經從而患上頸椎病。爲了防患於未然，趕緊來學學預防辦法吧！
現在，透過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是後溪穴。後溪是小腸經上的一個穴，把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。
用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，來回滾動，揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時間的，因爲這時候，眼睛該看什麼還可以看什麼。如上圖。
