掌握練功的要領不會走火入魔，一些氣功愛好者，由於不懂醫學知識，不明人體生理功能，更不明功理知識，下面是關於掌握練功的要領不會走火入魔的內容，希望對大家有幫助！
掌握練功的要領不會走火入魔1
對於一個想學氣功的人來說，面對繁多的氣功功法以及各功法對呼吸、姿勢、意念的不同要求，常常不知從何入手。
或雖學練氣功很長時間，但進展不大。更有甚者，還有人走火入魔，練出偏差。究其原因，往往是沒有很好地掌握練功要領造成的。
學必須掌握練功要領
俗話講：沒有規矩不成方圓。要想學好氣功，也必須掌握好相應的規矩。這個規矩的重要組成部分就是練功要領，其內容包括鬆靜自然、意感相依、動靜結合、上虛下實、練養結合、循序漸進等。
掌握好練功要領的必要性在於，可以幫助學功人透過現象，抓住本質。常言說：道家有三千六百道法，佛家有八萬四千法門。
而與醫、儒、道、佛、武等各家有淵源關係的氣功，門派與方法之多，也是可想而知的。除了流傳下來的各派功法外，近年來伴隨氣功熱的興起，又涌現出許多新創編的功法。
表面上看，每一功法都有各自的練功要求，可謂“法無定法”。但從實質上看，每一功法都由呼吸、姿勢、意念三要素組成，表面的不同只不過是三要素的具體要求上有所差異而已。
各種功法都必須遵循總的練功要領來進行，所謂“萬法歸宗”。瞭解這一點，就可以透過繁雜的表面現象，抓住實質來認識氣功，並以此指導練功實踐。
掌握好練功要領還可以幫助學功人鑑別所學功法在創編上是否合理，有助於避免異常效應和選擇正確的功法。在近年來新創編的衆多功法中，有不少功法在設計上存在問題。
按照這些不合理的功法要求練功，容易出現異常效應。例如有的功法要求意想兩腳如踩棉花，或無論病情怎樣，一律要求意守鼻尖，這都違背了練功時必須做到“上虛下實”的基本要領，會使人出現頭重腳輕，上實下虛的反應。
掌握好練功要領，就具備了功法鑑別能力，可以避免因功法不當引起的偏差。
除功法不當可以引起偏差外，有時功法合理，但練功人沒掌握好練功要領，也可造成偏差。
這類人往往片面地或錯誤地理解練功要領，不能全面正確地處理好練功時心與身、鬆與緊、意與氣、動與靜、上與下、虛與實、養與練等關係，把握不好分寸火候，從而出現練功偏差。
如果開始練功時就先掌握好練功要領，按照練功要領進行鍛鍊，就可以處理好各種關係，避免出現練功偏差。
總之，練功要領是每一位初學氣功的人都必須首先學習和掌握好的氣功理論內容。理論上有了正確的認識，等於掌握了正確的方法，在指導具體的練功實踐時才能收到事半功倍的成效，並打好牢固的基本功。
反之，學功時急功近利，急於求成，不僅因不得要領而進展緩慢，事倍功半，而且也容易出現。
掌握練功的要領不會走火入魔2
練氣功會走火入魔嗎？
答案肯定是否定的，那些說練氣功可以走火入魔的人肯定是把氣功給神化了，氣功在一定程度上可以認爲是一種鍛鍊的方式。
會走火入魔的一定是一些邪術，而其中是一種比較常見的養生方法，是不可能會走火入魔的，所以想要練氣功的人可以放心大膽的練氣功，不用怕走火入魔。
練氣功最重要的一步就是氣沉丹田，氣沉丹田的方法就是，每一次呼氣都要可以感覺到心窩在發熱，這就是人們經常所說的意息相隨。
在練氣功時，尤其是在呼氣時一定要延伸下沉的功夫，緩慢的不要着急向小腹推進，千萬不要着急，心急吃不了熱豆腐，如果太快了的話，很有可能會產生高熱，讓人體感覺到非常的不舒服。
氣沉丹田這樣的做法應該每天做三次，每次應該做的時間在二十五到三十分鐘左右，練了十天的話，就可以做到氣沉丹田這樣的境界了。
這樣的方法對於一些胃潰瘍患者是很有好處的，因爲氣沉丹田，可以在一定程度上促進腸道的蠕動，對於治療胃潰瘍也是有一定好處的。
練氣功的要領有哪些？
練氣功的要領最重要的一條就在於鬆靜相輔，順其自然。在練氣功時一定要注意放鬆全身，讓全身處於一個安靜的狀態下，鬆指的不是全身的肌肉放鬆。
更重要的一條就在於心情一定要放鬆，也就是說一定要保持一個積極向上的心情，還要做到心無雜念。
最好是不要出現一些緊張的情緒，靜指的就是一定要保持一個安靜的環境，不僅要挑選一個安靜的環境來練氣功而且自己也要保持安靜，最好是可以體會到悠閒自得這樣的心情，思想也要不過度集中。
掌握練功的要領不會走火入魔3
近年來，社會上出現了某些所謂的氣功，名堂太多 太亂，魚龍混雜，真假難辯，不斷更換名稱，變換 包裝，社會上統稱爲“僞氣功”。
用教氣功治病的 名義，達到騙人騙錢的目的，起到坑人害人的作用 和擾亂社會的後果，使廣大的練功者上當受騙，誤 入歧途，損害身心健康。
更甚者因練僞氣功而致衰 、致病、致殘、致瘋、致死，時有所聞，觸目驚心 ，豈能坐視。
那麼，什麼是氣功呢？
氣功是發源於中國古代的民 族傳統的`一項養生術，是中醫養生學的具體修煉方法，與中醫、中藥、經絡、鍼灸同出於一個理論體 系，是古人修身養性、保健康復、益壽延年的鍛鍊 項目。
在現代醫學、中西醫結合中，把氣功療法作 爲強身健體、對某些慢性病進行綜合治療的一個部分，由康復科醫生決定選用。
氣功不是多功能的，沒有特異的和選擇性的治療作用，不能代替外科手術 、內科服藥、打針等其他各種療法。
中醫養生學論述氣功的“氣”，並非空氣中的氣； 而是身體中某些物質和能，國內外的研究院所還在 深入研究，探索其存在的實質與活動規律。
“氣” 在經絡的通道中執行，通經活絡，氣行血行，起到 調節全身臟腑與表裏的保健康復作用，練氣功就是 對“氣”的存儲與執行的鍛鍊方法。
練氣功的基本方法是“三調”：調身、調心、調息。把三者真正 的理解，融匯一體、熟練掌握，能夠循經運氣、意 守和氣沉丹田，入靜進入氣功態，練功產生效用。
練功方法要領並不複雜，但需要長時間地體會和修 煉。練習“三調”只能用意，不能用力。
因而需要不斷學習，對氣功的基本理論和功法技術，要正確理解，深入體會，加上科學的指導，各種出偏都是可以避免的。今後還要警惕新的氣功騙子改頭換面 ，搞新花招。
什麼是走火入魔？這是一個沿用過去的氣功術語， 並非練氣功中能出“火”、出“魔”。
實際上是由 於練功者被錯誤指導，被“氣功專家”用僞科學的 胡言亂語、異想天開、包治百病、成仙得道、超脫 現實等欺騙愚弄，盲目追求幻景，使之神魂顛倒， 動作失常，不能控制，甚至產生一時性的精神障礙 。
這一部分人中多有隱性的精神神經系統上的缺陷 ，因錯誤指導或理解方法不對，練氣功引發精神病 。
以前，每年都有練氣功導致精神病的報導，教訓 是沉痛的，問題是嚴重的，應引以爲戒。
防止走火入魔出偏的方法原則：
1、不要誇大氣功有神奇的作用，排除封建迷信內容，不要過分追求 ，不能言過其詞，傳媒不可無原則的吹捧；
2、要用科學的、傳統的理論與方法指導練功，不許胡編亂造，要從中西醫結合的理論知識中去找答案；
3、練氣功是潛移默化的作用，不可急於求成，不能攀比 較量，要自己去體會，功到自然成；
4、練氣功是用意不用力，以意領氣，學會運用意念，憋氣使勁， 將起相反作用；
5、有精神缺陷與機能失調者，不宜 練氣功，可作其他鍛鍊，嚴格接受專科醫生監督指導；
6、新編功法要慎重，要負責任，要經過主管部門檢查審批後，方可在社會上推廣介紹。還要接受 上級定期檢查和羣衆隨時的監督。
中醫中藥與中醫養生學是中國的國萃，國內外都崇 信和讚譽它曾經對人類做出的貢獻，在現代醫學中 有不可代替的獨到之處。
但經絡學說與氣化學說還 需要用唯物論的觀點，用現代科學實驗的方法，加 以驗證與研究發展，取其精華，去其糟粕。氣功必 須科學化、現代化、規範化，才能爲人類做出新的貢獻。
