艾灸肚臍減肥的方法，夏天即將來臨，很多小仙女都覺得自己肚子上的肉肉有點多，但是又怎麼都減不下去。今天就跟着小編來學習一下艾灸肚臍減肥的方法吧，希望可以幫到大家。
艾灸肚臍減肥的方法1
雖說現在減肥的方法是特別多，但是並沒有幾種科學的減肥方法，大部分的減肥方法都不是特別合理的，雖說見效特別的快，可以很快的讓自己的脂肪減下去，但是一不小心的話就很容易引起反彈，而且還會使得自己的身體過早的進入到亞健康狀態，那麼其實現在最健康合理的減肥方法就是艾灸肚臍。
精油灸：快速多效減脂、排毒養顏保健
結合各種植物的精油與艾灸搭配，是一種廣泛流行在美容美體會所的最新療法，與傳統艾灸法相比，精油的功效多選擇廣，本身能帶給女性的保健方向也多很多。精油灸的療法是先將身體沐浴清潔後，用推進按摩的手法與精油結合，先對神闕穴以及周圍穴位進行按摩。
等身體肌膚吸收精油之後，再點燃艾灸條放在艾灸盒中進行香薰加熱。這個方法能促進精油的滲透和吸收，因此可以根據自身減肥的需求選擇某一種或搭配的複合精油進行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促進脂肪燃燒和排毒養顏的功效，因此搭配精油可謂井上添花效果更佳。
艾灸減肥法，借灸火的溫和熱力和藥物的作用透入肌膚，透過經絡的傳導作用，深入臟腑、溫通經絡，能有效加速體內血液循環，消炎去腫、快速燃脂、排毒養顏。但此法需長期堅持，功效方可發揮到最大噢！
美容、瘦身 ：臨牀經驗統計人肥胖原因絕大部分是因爲飲食習慣不佳，嗜吃冰涼食品及睡眠品質不良而引起肥胖，實際上70-80%是因爲內分泌失調而導致肥胖。肥胖症是指攝取熱量比消耗熱量多，使體內脂肪組織異常增加之狀態。
就中醫理論來說肥胖症起因於水毒及血毒，又因水分代謝障礙，水氣滯留變成肥胖者頗多，主要皆因焦脾胃陽虛，失於運化，津液凝滯所致。
所以透過臍療達到溫陽益氣、健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經活絡、改善神經、體液調節和免疫能力，強化內臟及組織生理活動和病理變化，增強機體的免疫力和抗病力，達到防病和治病的目的。
本草經過薰蒸可調節內分泌，中醫認爲內分泌屬腎水，肥胖原因是水不歸位，經內薰臍可調整水歸位，自然的達到塑身美體效果。由於身體健康，臉部氣色漂亮，自然就達到臉部美容的效果。
艾灸肚臍減肥的方法2
艾灸是我國古代遺留下來的一門偉大的中醫技術，有防病、治病的功效，除此之外，還有減肥的功效。艾灸，是透過刺激經脈、打通經絡來達到瘦身的目的，無副作用，健康又實用。
一、艾灸減肥
人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱爲肥胖，是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，導致脂肪成分在體內積累過多而形成。人的胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少，成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。
艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
二、艾灸減肥的方法
1、首先將艾條點燃後火頭向下插入頂管，然後找準穴位，選好部位，將雙股橡皮帶系在要薰的部位上，將灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。
艾灸時需要升降艾條調節火力，以微燙而不疼痛爲適中，因爲火力過小的話，穴位刺激不到位，會造成減肥效果不佳。而隨身灸是一種特製的金屬圓筒，外形分筒體和持柄兩部分。筒體上下各有多數小孔，小孔可以通風出煙，下孔用以傳導溫熱。內另有小筒一個，可置艾或藥物燃燒。
2、艾灸的準備過程也許比較麻煩，但艾灸的時候卻着實是一種享受，特別是對於女性來說。
當把艾灸盒放在腹部的穴位上面，隨着艾條的燃燒，陣陣熱氣緩緩地從腹部的面板透，有一種前所未有的溫暖的感覺從腹部直達全身。
漸漸地，背上的毛孔也會一一舒展開來，全身微微出汗，閉上眼睛，盡情的享受這種溫暖，舒服的感覺。艾灸時間最好控制到15-30分鐘/次，每天或隔天一次。
溫馨提示：艾灸不能空腹時進行，也不能在大喜大怒時進行。艾灸前要保持樂觀愉快的心情、艾灸後也要注意飲食清淡。還有艾灸不能急於求成，需要長久堅持，不然就前功盡棄了！艾灸一般不會出現不良反應，如果出現的話，要立即停止。
艾灸肚臍減肥的方法3
艾灸減肥肚子方法是什麼
1、原理
艾灸主要是透過人體中的穴位來治療，主要應用的穴位有下面這幾個，中院、下院、建裏、樑門等等，透過艾灸刺激樑丘穴、公孫穴和內關穴可以把人體的新陳代謝功能失調和原本的內分泌功能紊亂治療好，這樣就能夠對肚子上的脂肪起促進的作用，從而達到降低脂肪和增進脂肪燃燒的.效果。
2、效果
艾灸的操作方法是十分簡便的，在艾灸的過程中根據每個人身體基本素質的不同，治療的效果和時間長短也是不同的，由於艾灸以後對於腸胃的蠕動會有一定的刺激作用，能夠有效的抑制胃酸的分泌，所以在飢餓感上也會有所降低。
因此很多原本胃口好的肥胖症患者也會減少食量，可能會出現你厭食、口渴和大小便的次數變多等症狀，這些都是正常的。
艾灸減肚子需要注意什麼
在做腹部艾灸減肥期間是需要配合一定的運動的，雖然說艾灸減肥腹部的效果最明顯，但是腹部也是最容易囤積脂肪的，在治療的過程中配合適當的運動樂意使效果事半功倍。
而且在腹部艾灸減肥進行一段時間之後，減肥者往往會感覺精神狀態特別好了，身體也變得更加強壯了，心情也很愉悅，這樣身體的代謝速度就加快了，減肥效果自然更加明顯。
艾灸減肚子法，是一種很有效的方法，小夥伴們在選擇艾灸減肚子法時要選擇一個正規的醫療機構，在艾灸的過程中如果存在任何的不良反應，我們都應該立即中斷治療，以免造成不必要的傷害。今天小編就跟你們講這麼多啦。
