減肥果的功效與作用

減肥果的功效與作用，在生活中，很多人對減肥都是很重視的，所以有些人會透過減肥果來幫助人們減肥，其中減肥果的保健功效深受大家的喜歡，下面分享減肥果的功效與作用，一起看下吧。

減肥果的功效與作用1

減肥果是什麼味道

減肥果的味道又苦又麻。其實減肥果泡出的水，喝下去之所以感到舌頭麻是與它的味道有關的，吃過的人都知道，減肥果的味道是苦澀的.，因此會產生舌頭麻的感覺，是正常的。有不少熱心的網友建議可以在其中加一些蜂蜜，這兩樣東西混着喝就不會感到那麼麻了。

減肥果是苦的嗎

減肥果的味道偏苦，並且還帶有一點澀味。減肥果是一種綠色的果實，我們在市場上所見到的減肥果都是曬乾的減肥果片，買回去之後直接泡水喝就行了。減肥果中含有維生素、糖分和一些礦物質元素，還是一種比較健康的水果，具有保健功效。

減肥果的功效與作用

1、清熱解毒

雖然減肥果名字這麼簡單粗暴，但其實減肥果最好的保健功效是清熱解毒，減肥果的味道比較苦澀，能夠有清熱、消炎的功效，當做保健飲品喝也不錯。

2、減肥通便

大部分人買減肥果泡水喝都是爲了這個功效吧?沒錯，減肥果確實有促進消化和通便的功效，可以起到減肥的效果，但是具體的減肥成效是因人而異的，對有些人可能沒什麼效果。

3、抗炎消腫

用減肥果泡水喝可以減輕喉嚨腫痛，因爲它可以幫助消炎消腫，效果不錯。

4、降血脂

長期服用減肥果可以降血脂，用它泡水喝能夠幫助血脂較高的人降血脂，聽起來很保健。

減肥果的功效與作用2

減肥果能減肥嗎

瘦瘦果確實具有一定的減肥功效，但是也不能完全依賴瘦瘦果減肥，瘦瘦果的吃法簡單並且功效衆多，有興趣的小夥伴也是嘗試一下。

瘦瘦果，又名瘦身果、減肥果，學名大果藤黃，英文學名Garcinia pedunculataRoxb，原產地越南。具有瘦身，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。瘦瘦果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素C、羥基檸檬酸（HCA)等。HCA能夠抑制脂肪的形成，從而達到減肥的效果。

瘦瘦果泡水喝是沒有什麼副作用的，因爲瘦瘦果是一種天然的水果，它的主要功效就是清熱解毒，是一種保健的食物，由於它的熱量很低，而且能夠促進排便，因此被當做一種有效的減肥水果，常常用它來泡水喝是沒有什麼副作用的。

減肥果泡水的副作用

減肥果泡水喝是沒有什麼副作用的，因爲減肥果是一種天然的水果，它的主要功效就是清熱解毒，是一種保健的食物，由於它的熱量很低，而且能夠促進排便，因此被當做一種有效的減肥水果，常常用它來泡水喝是沒有什麼副作用的。

不過有人反映自己在用減肥果泡水喝之後出現四肢無力的情況，這種很可能是身體對減肥果不適應，應該立即停止服用，如果情況比較嚴重，還必須得去醫院看看，否則耽誤病情就很危險了。但是總的來說，減肥果並沒有什麼副作用，它只是一種水果而已。

減肥果怎麼泡水喝

減肥果泡水喝的方法很簡單，我們一般買回來的減肥果都是已經切好的片狀果乾，跟泡花茶的方法一樣，用水沖泡就行了，不過乾製的減肥果可能存在灰塵或者其他細菌，聰明人可以這樣泡：先放兩片減肥果在杯中，倒入適量溫水，泡製3分鐘左右把水倒出，隨後再在杯中注入開水，沖泡減肥果，放涼後飲用。

由於減肥果的味道比較苦澀，難以下嚥，所以建議大家在沖泡的時候少放一些，一次1到2片就了。而且還有個小祕訣就是，可以在泡減肥果的時候加入一些蜂蜜，這樣可以平衡一下里面的苦味，讓它不那麼難喝。

減肥果泡水一般在飯後飲用，可以在下午或者晚上，但是由於減肥果有促消化和通便的功效，而且含有膳食纖維，所以建議大家吃飯後緩一緩再喝，這樣能夠避免引起不適。