有效美白的方法都有哪些，俗話說得好一白遮百醜，可以看得出面板白的人非常受人喜歡，那麼很多人都想知道有效美白的方法都有哪些？那麼下面我們就一起來看看答案把！
有效美白的方法都有哪些1
1、最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使面板變黑，外出之後，面板就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天)時間久了都會使面板變黑，還是因爲陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波)線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫外線照射面板。
2、 食物對面板影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對面板變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則面板容易變黑。所以在飲食的。選擇上應根據需要加以調配。
3、休息和睡眠對面板 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使面板血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、面板變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
4、情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，面板新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，面板變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極爲重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的面板；只有健康的身體，纔能有真正的亮麗。
1、檸檬+胡蘿蔔
準備新鮮檸檬一個、胡蘿蔔一根。把檸檬和胡蘿蔔洗淨去皮後榨汁，爲了減少對榨汁機的損傷可以先切塊，沒有榨汁機的話切塊擠汁也行。每天做好潔面工作後抹在臉上，幹了之後洗掉。家裏沒有胡蘿蔔的話，黃瓜也能達到同樣的效果。
2、杏仁純水面膜
取適量杏仁，磨成粉狀，加入適量的純淨水，調成糊狀，20分鐘後清洗乾淨。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養面板。如果在調配的時候加入適量的粗鹽，還可以去除老化細胞。
3、絲瓜美容法
首先將絲瓜曬乾，研爲細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。 這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對面板都有保健作用。長期使用，可改善面板細膩白度。加蜂蜜後不宜過夜，二十分鐘後清洗。
4、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鐘後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。通常在臉上塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感爲止，然後用清水洗淨。每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部面板，可延緩衰老，保持面板健康亮麗。
1、絲瓜祛斑法 操作方法：絲瓜曬乾，研爲細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。 意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對面板都有保健作用。長期使用，可改善面板細膩白度。 提醒：加蜂蜜後不宜過夜。二十分鐘後清洗。
2、密陀僧祛斑法 操作方法：密陀僧研至極細，每晚搽臉。 意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、溼疹等症，現代研究認爲可抑制面板真菌，一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。
3、茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。 意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對面板有增白的作用，可做日常使用。
4、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啓用，每天早晚用此少許衝溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使面板紅潤嬌嫩。 意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激面板過敏，敏感面板慎用。
5、冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。 意見：冬瓜雖有祛除面板黑斑，但功效有限。
盤點白醋的美容功效美白祛斑超管用
1、白醋祛斑法：用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。天天洗臉後，擦試面部長斑的地方
功效：長期使用可令雀斑逐漸消除、隱褪。
2、白醋治粉刺法：將30克嫩皁角刺，加100毫升醋混合之後，用火煎濃，濾掉皁角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，堅持使用一段時間。
功效：消褪粉刺，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治癒。
3、白醋去角質法：每天洗澡時，在溫水中加入1～2湯匙食醋，此法可用於盆浴。
功效：去除面板老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
4、白醋美白法：白醋：甘油=2：1混合，常塗面板，一日2-3次。
功效：能爲肌膚補水，減少黑色素沉積，一個月後面板即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性。
有效美白的方法都有哪些2
一、常犯的美白誤區：
很多人由於在變白的道路上過於着急，所以不小心選擇了錯誤的美白方法，結果不但美白效果沒達到，面板狀態也變得比以前更差，想要恢復也很難。所以小編在正式介紹美白小妙招前，先介紹兩個主要的變白誤區，提前爲大家排雷，如果你正在以這樣的方式美白，一定要快點停下！
1、天天敷美白麪膜
市場上有很多打着"美白"名義進行銷售的面膜，但其實面膜最大的作用僅僅是爲肌膚補充水分而已，美白的效果相當於沒有。很多人敷了之後發現沒效果，就以爲是自己敷面膜的次數太少，於是天天敷面膜，到最後面板沒見變白，變得敏感倒是真的。美白麪膜並不能美白，就算有美白的效果，也只是短暫的，畢竟面膜有用誰還回去買那些昂貴的'美白精華。
2、頻繁去角質
如果你是油性面板，定期地給肌膚去角質是很有必要的，去角質能有效去除堆積在面板上的一些死細胞和代謝的油脂垃圾，促進細胞的新城代謝，減少肌膚的負擔，但是去角質能美白還真的沒聽說過。去角質能讓油性肌膚在短時間內變得更光滑、柔嫩，而且這項工作一週一次就夠了。如果你的角質層很薄，還頻繁的去角質，別說變白，你的面板一定會越來越差！
二、正確的美白妙招：
1、 塗防曬
美白最基礎的工作就是做好防曬，無論是在什麼季節，防曬都必不可少。尤其是在夏季，出門一定要塗好防曬，不然容易被曬黑，而且想迅速白回來是非常難的。很多人認爲冬天沒有太陽就不用塗防曬，這是錯的，讓面板變黑的主要因素就是陽光中的紫外線，而陽光中的紫外線無論什麼季節都在，要擁有白麪板，防曬是絕對不能停的！
2、 使用美白精華
精華是濃縮的營養物質，堅持使用美白精華，效果一定是顯著的。想要美白就一定要選擇一款安全、好用的美白精華，千萬不要爲了省錢買太便宜的精華，這樣的精華和那些打着"美白"的幌子推銷的面膜、洗面奶一樣，都是完全沒有效果的，到頭來還浪費錢。精華是在水和乳之間使用，因爲濃度很高，所以在一次使用中不需要太多量就能達到效果，所以想要變白，美白精華液趕緊囤起來！
3、 適當補充天然維生素C
天然維生素C有着非常強的抗氧化能力，適當的爲身體補充天然維生素C能增強面板的抗氧化能力，從而達到美白的效果。在日常生活中，可以透過多吃富含維生素C的水果和蔬菜來補充維生素C，當然還可以吃一些健康的維生素C片，不過要注意一定要選擇純天然的產品，從果物中提取的維生素C是最有效且最健康的。
