消除皺紋的祕訣？在日常生活中，很多人都很害怕自己臉上長皺紋的，特別是女生，因爲皺紋是一個很顯老的存在，下面小編爲大家分享消除皺紋的祕訣，一起來了解一下吧。
消除皺紋的祕訣1
1、塗適當防曬劑。專家認爲，太陽是面板最壞的敵人。暴露在太陽的紫外線下會導致面板的支撐結構被破壞，加快面板衰老。即便你的面板已經受到了嚴重損壞，你也不能在太陽下不使用防曬劑。
2、停止扮鬼臉。把你的面板看做是昂貴皮鞋的柔軟、精美的皮革。當你穿着皮鞋走路時，皮革就會產生深深的皺子。同樣，當你重複扮演面部表情時，你的`面板也會產生皺子。因爲常年累月地使用這些肌肉會導致面板出現皺紋。
3、控制壓力。壓力對身體的影響已有公認、它能破壞免疫系統，削弱你抵抗疾病的能力。同樣，你的面板也會遭殃。當你的壓力上升時，你的身體進入一種對抗與對抗的模式。安斯特解釋說，當你的身體將血液改道流入內臟器官，進入防禦狀態時，你的毛細管收縮，流向面板的血液減少。
4、保證睡眠。失眠一夜後，當你照照鏡子時，你會看到你的臉色很難看，好像是老了十年。細小的皺紋變深了，輕微下拉的眼袋變大了。專家表示，當人們睡眠不足時，樣子看起來更老更憔悴，特別是眼睛周圍。這樣，你不妨第二天早點休息，且保持有規律的睡眠。
5、給面部補充營養。通常說，你吃什麼，你的臉色就能直接反映你的飲食如何。抗氧化劑可以幫助面板增加抗自由基的能力，但同時注意不要攝取酒精和鈉。酒精能擴張毛細血管，使其更加脆弱，而鹽導致面板滯留水分。比如，壽司將兩者結合在一起，吃過壽司後，等你醒來時將會出現面部浮腫。
消除皺紋的祕訣2
如何能消除皺紋
一、多吃富含軟骨素硫酸的食物
人的面板由表皮、真皮和皮下組織組成，影響面板外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使面板保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
二、多吃富含核酸的食物
核酸是一種生命資訊物質，它不僅在蛋白質生物合成中起着重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，多種維生素片1片，4周後臉部皺紋大部分消失，粗糙面板變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
三、多吃酸牛奶和肉皮
人的面板每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助於軟化面板的黏性物質，去除死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養物質，充分合成膠原蛋白，然後透過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使面板保持光滑。
祛皺的飲食
1、橘子
將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一週後取出使用，有潤滑面板及去除皺紋的功效。
2、香蕉
香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。
4、西瓜
西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖洗淨，可以使面板清爽潤滑。
5、黑枸杞、匯然優
每天喝黑枸杞泡水，防止面板皺紋的提早生。
