保持肌膚乾淨白皙的小祕密，相信肌膚變得白皙是每個女生最想做的事，而要想讓自己的肌膚長時間擁有美白，卻是每個女性的夢想。下面就一起來看看保持肌膚乾淨白皙的小祕密。
保持肌膚乾淨白皙的小祕密1
美白小常識
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因爲一天當中，此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發約發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
將西瓜皮冰敷在曬紅的面板上。
天然西瓜皮含有維它命C、可以鎮定溫潤面板；天然蘆薈也具有同樣效果，喬出中間蘆薈質敷在肌膚上有領土完整消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。
水是美容聖品。
早晨醒來空腹喝杯水最有益健康，在水中加片檸檬，會對肌膚起到美容效果；晚上就寢之前30分鐘，也請喝一小杯水，讓細胞吸收水分，進行晚間美容。在喝水時，先將水含於口中，緩一下，讓身體內部器官適應水的溫度。
大量補充維他命C，多食用新鮮蔬果，如：小黃瓜、草莓、番茄、柑橘等，它們都含有大量的維他命，能協助肌膚恢復白皙，也能預防黑斑的產生，讓肌膚散發健康光澤。
舒緩緊繃的身心。
生活壓力會帶來的肌膚不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的.負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
並非所有面板抗日曬的程度都一樣。通常白皙面板比深色面板更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。因爲SPF（SunProtectionFiltor）數值的高低決定了肌膚可承受日曬的時間長短。一般來說，如若非長時間戶外活動，SPF15的防曬品是足以保護肌膚免受紫外線傷害的，若長時間的戶外活動，則應該選擇高至SPF30的防曬產品。
紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
日曬前避免服用某些固醇、荷爾蒙藥物或糖精，因爲在接觸紫外線後，這些成分會引起面板黑色素加深。還有，日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，因爲這些蔬果含有某此成分，很容易在陽光照射後導致面板發炎。
保持肌膚乾淨白皙的小祕密2
怎樣才能保持肌膚緊緻
1.多補充水分：人體內70%都是水分，所以一定要保持水分的充足，不管是平時多喝水、敷面膜還是塗抹別的補水產品都可以。
2.做好面部清潔：着妝時間太長或卸妝不徹底、空氣中的污垢都容易造成毛孔堵塞，從而加速肌膚的衰老，所以做好面部清潔也是很重要的。
3.注意飲食：維生素具有一定的抗衰老作用，平時可以多吃含有豐富維生素的食物，比如胡蘿蔔、青菜、瓜果等;儘量少吃油膩、辛辣的食物。
4.做好防曬：肌膚長時間處於陽光的照射下，會導致肌膚加速老化，提前出現光老化反應，從而產生肌膚鬆弛下垂的現象。所以做好防曬是很有必要的。
5.擁有良好的生活習慣：良好的睡眠質量可以調整新陳代謝，畢竟有美容覺這麼一說;另外平時也可以適當的做運動，比如瑜伽、晨跑等，會讓肌膚看起來細膩有光澤。
6.做面部提升：當肌膚出現明顯下的時候，非手術的方式已經很難有明顯的效果了，這時候就可以透過面部提升來改善肌膚狀態，其中多維拉麪部提升就是一項有效的提升方式，它採用多項專利技術對肌膚進行分層復位提升，術後效果穩固且持久。
