【導讀】：西蘭花對於女人來說，是非常好的減肥食物。因爲，西蘭花內含有非常好的維生素和胡蘿蔔素，既能減肥，還能抗氧化抗衰老。
一、西蘭花
西蘭花對於女人來說，是非常好的減肥食物。因爲，西蘭花內含有非常好的維生素和胡蘿蔔素，既能減肥，還能抗氧化抗衰老。
二、洋蔥
洋蔥最大的作用就是降脂降膽固醇，還能清楚血液中的毒素，能讓你瘦得很健康。
三、圓白菜
圓白菜是消化系統的良品，具有促進腸道蠕動，讓你的消化系統保持年輕，避免肥肉的堆積。
四、豆腐
豆腐也是女人必吃的食物，它的熱量低，不必擔心吃了會長胖。不僅如此，它也是非常好的抗氧化食物，能讓你減肥的同時還能保持年輕。
